U 'nile ua ama sefahleho sa hao kamehla ka matsoho' me ha ua ka ua fana ka mohopolo oa bobeli. Ke hore, ho fihlela motsoalle oa hau au boleletse hore ho ama sefahleho sa hau ka matsoho ho baka li-pimples, mme haeba u khaotsa ho e etsa, maqhubu a hao a tla fela.
Na ho ka ba bonolo ho hlakola letlalo la hao?
Ho Tšoara Sefahleho sa Hao Feela ha ho Bakang Matleng a Hao
Khopolo eohle e amanang le sefahleho sa hau ka matsoho a hau e bakoa ke li-acne e feteletsoe haholo.
Ho ama sefahleho sa hao ka matsoho a hau, ha o sa thuse haholo, mohlomong ha o etse ho hongata ho baka li-acne. Habohlokoa le ho feta, ho se ke ha hlola ho ama sefahleho sa hao ho ke ke ha hlola ho etsa hore li-acne li tlohe.
Mafura a Etsoa ke Lintho Tse 'maloa; Menoana ha e e 'ngoe ea tsona
Lebaka leo u nang le li-acne ha hoa ka ha e-ba hobane o ile oa phunya menoana ea hau lerameng la hao bekeng e fetileng, mme ha ho joalo hobane u rata ho phomotsa ngoana oa hao letsohong la hao.
Litlhaselo tsa sebele tse bakang maqeba ke: li- gland tse tsitsitseng ka ho feteletseng (tse tsejoang hape e le litšoelesa tsa oli), tlhahiso ea tlhaho ea lisele tsa letlalo, likokoana-hloko tse itseng (haholo-holo propionibacterium acnes ), le tšusumetso ea li-hormone . Ho ama kapa ho se ama, letlalo ha le na tšusumetso e bakoang ke lintho tsena tsohle, haeba ho joalo.
Ho khabisa kapa ho pata likoti ha ho mohla e leng Pono e ntle
Ha e le hantle, sena sohle se itšetlehile ka mofuta o amang maikutlo oo re buang ka oona. Ho na le lintho tseo matsoho a hau a ka li etsang tse tla etsa hore li-acne li mpe haholoanyane.
Ho phunya letlalo, ho penya matheba, le ho hlakola scabs ka sebele ho tla etsa hore maqhubu a shebahale a mpe haholoanyane. Ha o phahamisa pimple kapa o nka sekoli se nang le sekoli, u ntse u bōpa ho ruruha haholo le ho senya letlalo la hao.
Kahoo, tabeng ena, mokhoa oa matsoho-ntle ke botle bo botle haholo. Empa ho ikhethela letlalo ho fapane ho feta feela ho ama sefahleho sa hau.
Ho ama sefahleho sa hau ha ho na thuso, leha ho le joalo
Sena ha se bolele hore u se u lokolohile ho qala ho ama le ho hlothella letlalong ka ho lahla. Hangata matsoho a hau hase lintho tse hloekileng ka ho fetisisa lefatšeng lohle, kahoo u ka 'na ua se ke ua batla ho ama sefahleho sa hau ka tonane.
Hape ke khopolo e ntle ea ho hlatsoa matsoho pele u ama sefahleho sa hau, esita le haeba e se ho fokotsa li-acne. Matsoho a ka tšoara likokoana-hloko. Ho ama molomo oa hao, nko, kapa mahlo ka matsoho a litšila ho ka jala lintho tse kang serame le likokoana-hloko.
'Me haeba u se u khetholla, ho molemo hore u se ke ua ama sefahleho sa hau. Hang ha u ikutloa u le motenya, ho thata ho loantša takatso ea ho e khetha, na ha ho joalo? Tabeng ena, ho bonolo haholo ho qoba teko ka ho se ama sefahleho sa pele.
Lintho Tse Ling Tse Amanang le Sefahleho sa Hao se ka Etsa Hore ho Fokotsehe
Le hoja ho ama sefahleho sa hao ka matsoho a hau hase ntho e kholo e bakang mahlaseli a kotsi, lintho tse ling tse amanang le sefahleho sa hau li ka etsa hore likokoanyana li mpe haholoanyane. Tsena ke lintho tse kang lihlopha tsa mofufutso, lieta, li-helmete tsa bolo ea maoto le tse ling tse joalo.
Ho na le ho hongata ka ho ferekana, le hoja ho jala libaktheria. Majoe a bakoang ke ho ferekana a bitsoa acne mécica.
Kahoo, u ka 'na ua se ke ua rata ho qeta nako e ngata u ntse u phomola sefahleho matsohong a hao ka lebaka leo feela, hape.
Haeba u etsa sena haholo (joaloka letsatsi le leng le le leng nakong ea nako ea boraro) u ka bona ho eketseha ha likheo tsa libaka sebakeng seo.
Hape, sena se tsoa ho khatello ea kamehla letlalong, eseng ho ama feela. Hape, bakeng sa batho ba bangata, esita le marama a mangata a phomolohang matsohong ha a ame li-acne ka tsela e 'ngoe.
Ho se Tšepe Sefahleho sa Hao ho ke ke ha Hlakola Matla a Mafura, empa Sehlahisoa se Molemo sa Meriana se Tla Etsoa
Empa le haeba u ne u sa etse letho, u ka ama sefahleho sa hao ho tloha ntlheng ena ho ea pele, u ntse u tla ba le li-acne. Hobane mahe a linko ha a bakoe ke ho ama sefahleho sa hau feela, li-acne li ke ke tsa "phekoloa" ka ho se ama sefahleho sa hau. Ho se ama sefahleho sa hau ho ke ke ha emisa li-acne.
Haeba u batla ho bona ntlafatso ea sebele letlalong la hao, o hloka ho fumana lenaneo la phekolo ea mahlahahlaha . Sena se ka 'na sa e-ba lihlahisoa tse holimo , empa ho ka' na ha bolela meriana e tlamang le eona. Mokhoa o motle oa tlhokomelo ea letlalo letsatsi le leng le le leng , meriana e nang le mahlakore a tloaelehileng , phekolo e tsitsitseng le nako e itseng e tla sebetsa ka ho fetisisa ho tlosa li-breakouts tseo, ho sa tsotellehe hore na u ama sefahleho sa hau kapa che.