Lebaka Leo ka Lona Matšoao a Hao a ka Bonahalang a le Matla
Lefu la tsoekere, lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, lefu la phumama le maemo a mang a bophelo bo botle li atile haholo ho basali ba batšo ho feta basali ba basoeu. Ka bomalimabe, ha ho fihla nako ea ho ipolaea, u ka 'na ua ba le matšoao a matla ho feta lithaka tsa hao tse tšoeu. Litsebi li re ho na le lintho tse etsang hore liphatsa tsa tlhaho le tsa tikoloho li phethahale. Empa ha ho hlokahale hore u lumelle ho khaotsa ho khaotsa ho ipolaea.
Mona ke seo u lokelang ho se tseba ka lipatlisiso tse entseng hore na ke hobane'ng ha ho khaotsa ho ipolaea ho mpe ho basali ba batšo-le seo u ka se etsang ka eona.
Seo Patlisiso e se Buang
Liphuputso li fumane hore basali ba batšo ba ka 'na ba fumana matšoao a amanang le ho khaotsa ha bona. Matšoao ana a kenyelletsa ho khanyetsa ho chesang, ho ba le botenya, ho sebelisana hampe le / kapa ho tsuba, ho ruruha ha motsu le ho omella ka botšehaling . Ho hobe le ho feta, matšoao ana, haholo-holo a chesang a chesang , a eketseha ka botsofali ho basali ba batšo, athe basali ba basoeu ba atisa ho tlaleha hore matšoao a menopausal a fokotseha ka lilemo.
Basali ba Maafrika ba Amerika ba nang le bothata ba ho khaotsa ho ipolaea ba bakoang ke lefu la hysterectomy ba chesa haholo ho feta basali ba basoeu, ho sa tsotellehe boima ba 'mele kapa hore na basali ba sebelisitse phekolo ea phetoho ea li-hormone. Matšoao a kelello a bonahala a sa fapane ho ea ka morabe.
Matšoao a bokhukhuni, a kenyeletsang ho ruruha kapa ho fumana boima ba 'mele, liphetoho tsa takatso ea lijo, matsoele a bohloko, mahlaba le matsoele ha a amehe ke morabe empa o ntse a mpefala ho basali ba lilemo li 45 ho isa ho tse 47.
Lintho tse ling tse eketsang tekanyo ea matšoao a somatic li akarelletsa ho kula hantle 'meleng le nako e telele ea ho ea khoeling.
Tšoara Matšoao a Hao
Ha matšoao a ho khaotsa ho ipolaea a ka 'na a mpefala ho basali ba batšo, u ka thusa ho laola matšoao a hao le ho ikutloa u le betere Khetho e kenyeletsa:
- Phekolo ea Hormone: Nakong ea ho ipolaea, 'mele oa hao o etsa lihomone tse nyenyane tsa estrogen le progesterone. Mefuta ena e tlase ea li-hormone e ka lebisa hoputuha bosiu, ho khanyetsa ho chesang, ho omella ka botšehaling le ho fokotseha ha lesapo. Phekolo ea Hormone, tšebeliso ea meriana ea li-hormone e sebelisoang nakong ea morao le ka morao, e atleha ho basali ba bang. Bua le ngaka ea hau ka litla-morao le likotsi tsa ho fumana hore na ena ke tsela e nepahetseng bakeng sa hau.
- Meriana ea Tlhaho: Basali ba bang ba fumana katleho ho sebelisa litlhare tsa tlhaho , tse kang herbs kapa lihlahisoa tse ling tsa limela ho fokotsa matšoao a bona. Ho na le bopaki ba bongata ba hore lihlahisoa tsa soya, tse kang tofu, tempeh, lebese la soya le linate tsa soya li ka thusa ka likhahla tse chesang. Soy e na le li-phytoestrogens, lintho tse ka 'nang tsa sebetsa joaloka estrogen' mele oa hao o iketsetsa oona empa o fokotseha nakong ea ho ipolaea. Black cohosh, yam, wild quai, le metso ea valerian, ebang ke setlama kapa e le pilisi kapa tranelate, e ka boela ea thusa ka ho khanya ho chesang.
Etsa bonnete ba hore u buisane le ngaka leha e le efe ea tlhaho kapa litlama pele u li nka. Hape ke habohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka meriana eo ue nkang. Tse ling limela limela kapa lijo li ka ba kotsi ha li kopantsoe le meriana e itseng.
Tšebeliso ea litlama le mekhoa e meng ea phekolo e lokela ho buisanoa hantle le ngaka ea hau pele e qala.
Ho phaella moo, lisebelisoa tsena li ka u thusa ho laola matšoao a ho ikhula khoeling:
- Mekhoa e Metle ea ho Khaotsa ho Khanya ho Chesang Tseleng ea Bona
- Tsela ea ho ba le Phihlelo e Molemo ea Menaopaus
- Boima ba ho Qeta ho ilela khoeli
Lisebelisoa:
Lefapha la Bophelo le Lefapha la Bophelo ba Botho la United States la Bophelo ba Basali. Ho khaotsa ho ipolaea le phekolo ea ho khaotsa ho khaotsa ho ipolaea.
US Administration of Drug and Drug Administration. Ho ilela khoeli - Meriana e ka U Thusang.