Qoba ho hatelloa ka seo u ka se jang le ho noa ka ho latela litlhahiso tsena
Ho ikutloa u imetsoe ke papali e kholo? Esita le haeba u se fanete ea bolo ea maoto, u ka 'na ua tšoenyeha ka seo u ka se jang le ho noa nakong ea mokete oa Superbowl. Ka tloaelo, lijo tsa Superbowl li phahame ka lik'hilojule, mafura le lik'habohaedreite. Ho ea ka Lefapha la Temo la United States, Superbowl ke letsatsi la bobeli le phahameng ka ho fetisisa la lijo tse sebelisoang United States.
Ka kakaretso, bashebelli ba nka lik'hilojule tse ka bang 1 200 tsa lijo tse monate. Haeba u na le motho ea nang le lefu la tsoekere, sena se ka ba kotsi hobane lijo tse phahameng lik'habohaedreite li ka siea tsoekere ea mali ea hao. Empa, u se ke ua khathatseha - o ntse o ka thabela Superbowl ntle le ho senya lijo tsa hau kapa ho romela tsoekere ka moferefere.
Etsa ka Khampani le Ketsahalo
Re tloaetse ho ba le mekete e ikemetseng le liketsahalo tse potolohileng seo re tla se ja le ho noa, 'me ha ho le monate ho etsa joalo, ha ho hlokahale hore u tsamaee ka bongata. Tsamaea ho lisebelisoa le lijo tse sa hlajoang . Ho e-na le ho phutha sejana sa hau ka nang le li-na, litapole tsa litapole, li-pretzels, likolobe likobo, li-fries tsa French, le lijo tse ling tsa lik'habohaedreite tse phahameng, khetha lijo tse lekaneng tsa lijo ebe o laela sethala sa hao ka li-crudites ebe o se pata joaloka guacamole. Ipehe molao oa ho fokotsa li-appetizers ho sejana se le seng ebe u khomarela seo. U ntse u ka thabela lintho tse ling tseo u sa lokelang ho li ja ka linako tsohle, empa ka ho beha lijo ka poleiti le ho lula fatše ho e thabela, u ka shebella papali eo kapa ua kopanela moqoqong 'me u se ke ua feta ho e etsa.
Noa ka Bohlale
Hoa monate ho ba le lino tse seng kae ha u ntse u thabela lipapali, empa haeba u na le lefu la tsoekere, u lokela ho noa ka bohlale. Hase feela hore joala bo na le lik'hilojule tse ngata, joala bo ka etsa hore tsoekere ea hau ea mali e theohe haholo-holo haeba u sa ja. Ha u noa joala, etsa bonnete ba hore u noa ka lijo le ho qoba lino tse nang le lino tse tsoakiloeng ka tsoekere, lero le li-syrups, joalo-joalo.
Bakeng sa litlhahiso tse eketsehileng mabapi le ho noa ka mokhoa o sireletsehileng: Litsela tse 6 tsa ho Thabela Joala ka Tšohanyetso ka Mofuta oa 2 oa Lefu la tsoekere
Kena ho Workout ka Letsatsi la Game
Haeba u rerile ho ja ho feta tloaelehileng, ho ikoetlisa ka letsatsi la papali ho tla thusa ho chesa lik'hilojule le ho theola tsoekere ea mali. Etsa sehlopha sa boithabiso bo ithabisang, hlooho ea ho tsamaea ka potlako kapa ho ikoetlisa. Koetliso efe kapa efe e molemo ho feta leha e le efe. Etsa letsatsi la papali ea papali ea papali 'me u nke sutu holimo. Ha ho letho le reng tlhōlisano e molemo ho feta lipina tse ling tse ntle. E ka 'na eaba u ikutloa u le motle haholo hoo u sa ikutloeng eka u rata ho noa lijo kapa ho sisinyeha ka ntle ho ntho e sa reng letho - ke matla a ho ikoetlisa. U hloka maikutlo a mang hape? Fokotsa 'me u tsoele ho ea boithabisong: 5 Thabela ho ikoetlisa ka ntle ho naha eo u sa ikutloeng u e- na le ho ikoetlisa kapa hona ho etsa mosebetsi o monate ka hare: Wii Fit Plus e ka Thusa ho ntlafatsa mali a tsoekere
Tlisetsa mokha oa mokhelo
E na le mekhoa e metle ebile e nahanela ho tlisa ntho moketeng. Ke hobane'ng ha u sa tlise ntho e phetseng hantle le e monate? Ke ne ke tla betha hore hase uena feela ea tla e ja. Batho ba tla khetha khetho e nepahetseng haeba e le moo. Bothata ke ha ho se na khetho e nepahetseng, e etsang hore tafole ea buffet e be mosebetsi o thata haholo. Etsa tlhahiso ea ho roala linaoa, li-chili, li-guacamole, likhoho tsa skewers, salate e tsoakiloeng kapa platter ea meroho.
=
Tse ling tsa li-diresepe tse ling tseo ke li ratang haholo ke tsena:
Lettuce ea Turkey e hlasela
Lisebelisoa
Ho kopanya Lekala Lefapha la Temo. Qala ka ho fana ka litlhahiso tsa polokeho ea lijo bakeng sa mokga oa hau o moholo. E fihliloe ka holimo. La 26 January, 2015: http://blogs.usda.gov/2014/01/30/first-down-food-safety-tips-for-your-super-bowl-party/