Ho etsa Litoro ho ka Etsa Pele ho Etsa Likotsi, ho Arabela Meriana
Monna o lora ho loantša phoofolo ea hlaha ebe oa tsosoa ho iphumana a otla mosali oa hae letsohong. Toro e 'ngoe ea ho qhomela ka kotsi' me o tsoha betheng ebe o ea fatše. Ha a qeta ho robala, monna o ea ngakeng ea hae ka lekhonono hore a fumane tlhahlobo e eketsehileng. Haeba uena kapa motho eo u mo ratang a kile a itšoara ka litoro ha a ntse a robetse, e ka 'na ea e-ba boemo bo tsejoang e le lefu la boitšoaro ba REM.
Matsoao, lisosa le phekolo ea boemo bona ke life? Ithute ka hore na lefu lena le ka fumanoa joang 'me la tšoaroa ho thibela kotsi.
Tlhaloso
Bosiu, ka tlhaho re tsoela pele ka mekhahlelo ea boroko , ho akarelletsa le ho robala ka leihlo la mahlo (REM) . REM hangata e khetholloa ka matla a ho etsa mosebetsi oa boko le ho lora-le ho se khone ho sebelisa mesifa ea rona, ntle le mahlo a rona a mahlo le sefahleho (se re lumellang ho hema). Boroko ba REM bo etsahala nako le nako ho fihlela bosiung ka metsotso e ka bang 90, 'me e tsepamisitsoe mohoong oa boraro oa bosiu ha nako e ntse e tsoela pele nako e telele pele e tsosoa.
Haeba mesifa ea rona e sa sebetse hantle, re ka khona ho etsa mesebetsi e rarahaneng le ho etsa litoro tsa rona ha re ntse re robetse. Sena se bitsoa boloetse ba boitšoaro ba REM. Boloetse bona bo ka baka kotsi e kotsi, ho kopanyelletsa le ho lematsa balekane ba bethe.
Matšoao
Batho ba bangata ba nang le lefu lena ba hlalosa litoro tse sa thabiseng le tse hlakileng tse kenyelletsang bahlaseli kapa bahlaseli (batho kapa liphoofolo).
Ho na le boitšoaro bo kopantsoeng ke litoro tse atisang ho ba mabifi. Boitšoaro bo tloaelehileng bo kenyeletsa:
- Ho bua kapa ho hoeletsa
- Ho tšeha
- Reaching
- Ho laola
- Kicking
- Ho ruruha kapa ho oa ka betheng
- Ho matha
- Sesebelisoa se tsitsitseng
Boitšoaro bona bo atisa ho baka kotsi ho motho ka mong kapa molekane oa bona oa bethe. Likotsi li ka 'na tsa e-ba tse nyenyane (tse kang likotlolo, likhahla, kapa likhahla) kapa tse matla (tse kang masapo a robehileng kapa ho tsoa mali ka hare ho boko).
Batho ba mahlomoleng ba ka 'na ba tletleba ka ho sitisa boroko kapa boroko bo feteletseng bosiu .
Mathata a boitšoaro ba REM a ama batho ba bane kapa ba bahlano ho ba bang le ba bang le ba bang. Hoo e ka bang karolo ea 90% ea linyeoe, e etsahala ho banna ba lilemong tse 50 kapa tse 60.
Tsejoa
Maemong a mangata, histori e tlalehiloeng ea ho lora litoro e itšoara ka mokhoa o tloaelehileng oa ho robala o bitsoang polysomnogram (PSG) e tla lekaneng ho theha lefu lena. Hangata PSG e bontša ho ba teng ho sa tloaelehang ha molumo oa mesifa (ho fana ka maikutlo a mosebetsi) nakong ea boroko ba REM, ho lumella bokhoni ba ho etsa litoro ka mokhoa o fosahetseng. Hape ke habohlokoa hore ho ngoloe ho ba sieo ha liketsahalo tsa motlakase ho EEG hobane ka linako tse ling ho tšoaroa ka tsela e sa tloaelehang nakong ea boroko.
Hangata litlhahlobo tsa maikutlo li tloaelehile ho khathatso ea boitšoaro ea REM haeba ho se na boloetse bo bakoang ke lefu la methapo. Leha ho le joalo, boemo bo atisa ho hlaha boemong ba mathata a mang.
Maemo a Kopantsoeng
Kalafo ea boitšoaro ea REM e atisa ho amahanngoa le mathata a mang a methapo ea pelo, 'me bakuli ba fetang 50% ba tla ba le bothata bo bong bo kang boloetse ba Parkinson, dementia le lihlopha tsa Lewy , le mefuta e mengata ea methapo.
Esita le ha ho se na lefu la ho tšoaroa ha methapo ea mali, ha ba bang ba 65% ba nang le bothata ba boitšoaro ba REM ba tla tsoela pele ho hlaolela Parkinson kapa 'dementia' kapa lilemo tse mashome hamorao.
Ho 'nile ha boleloa hore ho kula ha boitšoaro ea REM ho ka' na ha e-ba letšoao le molemo bakeng sa thibelo ea pele ea mathata ana. Hase bohle ba hlahisang maemo ana a amanang.
Ho na le mokhoa o sa tloaelehang oa mokhoa oa khatello ea boitšoaro oa REM e ka bakoang ke liso tsa mokokotlo tsa boko, tse kang stroke, tumor, kapa demyelination joalokaha ho ka etsahala ka multiple sclerosis. Pontšo e 'ngoe e ka boela ea hlaha e le liphello tsa meriana e itseng (ho akarelletsa le ho imeloa kelellong le tse ling tse amang boko), ho tahoa ke lithethefatsi, kapa ho tlohela lithethefatsi tse tahang kapa tse tsoekere.
Mathata a mang ao u ka a nahanang ka 'ona nakong ea ho khetholla ho hong
Ho na le mathata a seng makae ao ho ka 'nang ha e-ba le matšoao a tšoanang le a lefu la boitšoaro ba REM' me tsena li lokela ho nkoa. Ka linako tse ling ho bitsoa pseudo-RBD. Ka kakaretso, mathata ana a ka 'na a etsa hore ho sisinyehe ho sa tloaelehang bosiu kapa boroko bo feteletseng ba letsatsi ,' me u kenyelle:
- Ho tsieleha ha letsatsi
- Ho thibela ho robala ha boroko
- NREM ea robala likokoana-hloko
- Mathata a nako le nako a tsamaiso ea maoto
- Litlhaselo tse tšosang tsa mantsiboea
- Lefu la khatello ea kelello (Post-traumatic disorder disorder) (PTSD)
- Tse ling tsa bokuli ba kelello
Lisosa tsena tse ling tsa boitšoaro ba litoro ha li amahanngoe le ntshetsopele ea mathata a mang a ts'oaetso e hlalositsoeng ka holimo. Kalafo e lebisitsoe ho sesosa sa sesosa ho e-na le hoo.
Phekolo
Ka kakaretso, phekolo ea bothata ba boitšoaro ba REM e lebisitsoe ho boloka motho ea amehileng le ba bang ba sireletsehile. Sena se akarelletsa ho etsa hore kamore e be sebaka se bolokehileng ka ho tlosa litepisi tsa bosiu le lintho tse bohale. Maemong a mang, ho pata ho feta betheng ho ka ba molemo. Batho ba bang ba hloka ho koala menyako kapa lifensetere hore ba se ke ba e-ba bobe. Hang ha mehato e hatelloa ka katleho ka meriana, ho ka 'na ha hlokahala hore ho be le mehato e fokolang ea tšireletso.
Clonazepam ea meriana ke phekolo e atlehang haholo bathong ba bangata. E ka baka pherekano ea masiu nakong ea boroko kapa motšehare oa boroko, leha ho le joalo, kahoo sena se ka etsa hore e be se sa mamelleheng ho ba bang. Ka mokhoa o mong, tekanyo e phahameng ea melatonin e bontšitsoe hore e atleha litekong tse 'maloa tse nyenyane.
Haeba u amehile ka hore u ka ba le matšoao a bontšang tšoaetso ea boitšoaro ea REM, qala ka ho bua le uena ngaka 'me u fumane hore na o fumane eng le phekolo eo ue hlokang hore u lule u sireletsehile nakong ea boroko.
Mohloli:
Mowzoon, N et al . "Ho Neurologia ea Matšoenyeho a Boroko." Tlhahlobo ea Boto ea Neurology: Tlhahiso e Hlalositsoeng. 2007; 738-739.