Ithute sesosa sa mathata ana le tsela ea ho ba tšoara
Haeba u na le lefu la fibromyalgia kapa la mokhathala oa boloetse 'me u nyahamisoa ke mathata a puo, ha u mong! Ho tloaelehile ho batho ba nang le maemo ana ho iphumana ba phenyekolla boko ba bona bakeng sa mantsoe a bonolo ao ba ke keng ba a hopola. Ka linako tse ling, batho ba nang le lisebelisoa tsena ba ka 'na ba fumana ho le thata ho ngola kapa ho utloisisa puo.
Ka tlhahlobo ena, ithute hore na ke hobane'ng ha batho ba nang le mathata ana ba atisa ho ba le mathata ka puo le mekhoa ea phekolo ea ho lokisa mathata ana.
Matšoao a puo ka Matšoao
Bothata ba puo ke letšoao la fibromyalgia (FMS) le lefu le sa foleng la mokhathala ( ME / CFS ). Ke karolo ea matšoao a tsejoang e le "furu" kapa boko ba boko .
Ha re na bopaki ba hore mathata ana a puo a amana le mathata a tsebahalang, empa mathata ana a tšoana le a amanang le bothata ba puo bo bitsoang dysphasia (kapa alasia , haeba e le boima.) Phuputso e 'ngoe ea fibromyalgia e bontša ho lieha ho itseng ka lebitso ho hopola, e tšoanang le dysphasia ea lebitso, e akarelletsang mabitso.
Mabaka a Ho Hlokahala ha Lipuo
Bafuputsi ha ba tsebe hore na ke hobane'ng ha batho ba nang le FMS kapa ME / CMS ba ka ba le bothata ba puo. Dysphasia le alasia ka kakaretso li amahanngoa le ho lematsoa ke boko kapa ho senyeha ha maikutlo, joalo ka ho tsoa stroke . Leha ho le joalo, ha re na bopaki ba hore FMS kapa ME / CFS e ka baka mofuta ona oa ho senya.
Litsebi li na le likhopolo tse 'maloa mabapi le hore na ho ka etsahala eng. Ba lumela hore ho haelloa ke boroko ho ts'oanela ho robala ho ka lebisa ho mathata ana hammoho le phallo e sa tloaelehang ea mali kapa molumo. Bokooa bo sa tloaelehang, ho tsofala ha kelello pele ho nako kapa ho sithabela kelellong ka lebaka la bohloko bo ka 'na ba baka mathata a puo ka bobeli.
Ho Phekola Bothata ba Puo
Hangata matšoao a boko ba sebete a ntlafala ha mahlaba le mokhathala a tšoaroa hantle. Leha ho le joalo, haeba u na le mathata a ho laola boemo ba hau, o na le mekhoa e 'maloa ea ho fokotsa matšoao a ho utloisisa. Sheba ngaka ea hao, bala libuka tsa bongaka kapa u batlisise liwebsaete tse tsebahalang bakeng sa lisebelisuoa, liphetoho tsa phepo le koetliso ea tsebo ea batho ba nang le FMS kapa ME / CFS.
Tšusumetso Bophelong ba Hao
Mathata a lipuo a ka bakela tsieleho le ho hlajoa ke lihlong. Ba atisa ho se tsebise letho mme ba ka senya moqoqo ka nako efe kapa efe. Hangata li mpefala ha re le tlas'a khatello.
Ha u sitoa ho buisana ka katleho, ho ka ba thata ho boloka likamano kapa ho thibela mosebetsi. Ka linako tse ling, batho ba ka 'na ba nahana hore u tahiloe, ua ferekanya, kapa ha u bohlale haholo. Hoa khoneha ho tšaba ho buisana, 'me matšoenyeho a bakoang a ka mpefatsa bothata. Ke habohlokoa ho laola maemo a khatello ea kelello 'me u ithute ho lula u khobile matšoao ha boko ba hao bo oela.
Ho Sebetsana le Bothata ba Puo
Ho fumana litsela tse sebetsang tsa ho sebetsana ka katleho le bothata ba puo ho ka thusa ho fokotsa tse ling tsa liphello tsa maikutlo le tsa sechaba. Ka mohlala, haeba u fumana ho le bonolo ho ngola ho feta ho bua, u ka 'na ua ba le nako e bonolo ho buisana ka melaetsa kapa ka selefouno ha ho khoneha.
Etsa bonnete ba hore batho ba haufi le uena ba utloisisa matšoao ana e le hore ba ka ba le mamello kapa ba u thuse ha u ntse u loanela ho fumana lentsoe. Ha u le mosebetsing, u ka kopa bolulo bo loketseng , tse kang ho fumana litaelo ka ho ngola ho e-na le mantsoe.
Ha nako e ntse e feta, phekolo e nepahetseng le tsamaiso le mekhoa ea katleho ea ho sebetsana ka katleho, ho fokola ha puo ho ka ba thata haholo. Senotlolo ke ho tsoelapele ho sebetsa le ho keteka mohato ka mong o monyenyane.
Lisebelisoa:
Burgmer M, et al. NeuroImage. 2009 Jan 15; 44 (2): 502-8. Ho sebetsana le boko bo fetotsoeng nakong ea ho hlatsoa bohloko ka fibromyalgia.
Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. "Matšoao".
Cicerone et al., Tlhaloso e thehiloeng ho bopaki bo fanoeng ka bopaki: Ho tsosolosoa Tlhahlobo ea lingoliloeng ho tloha ka 1998 ho ea ho 2002. Lingoliloeng tsa Thuto ea 'mele le Phetoho ea Boipheliso 2005 Vol 86; 1681-1692.
Cook DB, le al. NeuroImage. 2007 May 15; 36 (1): 108-22. Matšoao a sebelisoang ke lefu la mokokotlo o sebetsanang le mokhathala oa kelello o susumelitsoeng ke tlhokomelo har'a bakuli ba sa foleng ba nang le khatello ea kelello le bakuli.
Emad Y, et al. Journal ea Rheumatology. 2008 Jul; 35 (7): 1371-7. Ho se sebetse ha Hippocampus ho ka 'na ha hlalosa matšoao a lefu la fibromyalgia.
Jordan Lori le Hillis Argye. Mathata a puo le puo: alasia, apraxia le dysarthria. Pono ea morao-rao ka Neurology 2006 19 (6): 580-585.
Leavitt F, Katz RS. Ho potlaka ha kelello ho fibromyalgia: ho khetholla lebelo la lebelo le khethollang. Journal of Clinical Rheumatology. 2008 Aug; 14 (4): 214-8.
Luerding R, et al. Boko: Journal ea Neurology. 2008 Dec; 131 (Pt 12): 3222-31. Ts'ebetso ea mohopolo o sebetsang o tsamaisana le morpholoji ea sebakeng sa bokhoni bo botle ka holimo le ka hare ho lihlopha tsa bakuli ba fibromyalgia.
Mountz JM, et al. Ramatiki le Rheumatism. 1995 Jul; 38 (7): 926-38.Fibromyalgia ho basali. Lintho tse sa tloaelehang tsa phallo ea mali ea libaka sebakeng sa thalamus le nucleus ea caudate li amahanngoa le maemo a tlaase a mahlaba a bohloko.
Schmidt-Wilcke T, et al. Bohloko. 2007 Nov; 132 Tlatsetso ea 1: S109-16. Mathata a bobebe a tsoaloang a eketseha ho bakuli ba nang le fibromyalgia - thuto ea morphometry ea voxel.
Starlanyl, Devin J. "Fibromyalgia le Mafu a Likokoana-hloko a Mabeli Bakeng sa Lingaka le Bafani ba Ts'ehetso ea Bophelo bo Bong."