Lintho tse 10 tsa banana ba lilemong tsa bocha li lokela ho tseba ka li-acne

Ho Phekola Litlhahiso tsa Maqheku a Bacha bakeng sa Banana

Bacha ba bangata ba lilemong tsa bocha ba na le li-acne. Empa ho tseba hore u na le setsoalle ha ho etse hore u ikutloe u le betere ka letlalo, na ha ho joalo?

Ha ho hlokahale hore u eme ho fihlela u "hōla" le "acne". Ka nako e itseng le phekolo e nepahetseng, u tla makatsoa ke hore na u ka ntlafatsa letlalo la hao hakae.

1 -

Ha Ua Etsa Ntho Leha e le Efe e ka Bakang Matla a Hao

Hase phoso ea hau ea mafura. E bakoa ke lintlha tse ngata , tseo kaofela ha tsona li leng taolong ea hau.

Kahoo hase sebale sa tsokolate eo u se jeng bosiung bo fetileng kapa pizza le soda le ho feta tseo u li qetileng ka mafelo-beke. Hase hobane o sa hloekise sefahleho sa hau hantle . Mafura a bakoang ke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha a bakoe ke litlolo (mohlomong).

Ha e fihla ho eona, ke liphetoho tsa li-hormone tse etsahalang nakong ea bokhachane. 'Me batho ba bang ba mpa ba tla fumana li-acne; e ka liphatsa tsa hau tsa lefutso . Kahoo u se ke ua ikutloa u le molato-ha ua ka ua etsa ntho leha e le efe ho etsa hore u hlajoe ke li-acne.

2 -

Lisebelisoa tseo thelevisheneng ha e le hantle ha li sebetse bosiung boo

U tseba seo ke buang ka sona, na? Bacha ba bang, kapa esita le ba tummeng, ba bua ka hore na sehlahisoa se joalo le se joalo se qalile ho tlosa letlalo la bona "ho tloha ha ke se beha" kapa hore "li-breakouts" tsa tsona li tlosoa joang bosiu bo bong. " Ho hohela joalo!

Lihlahisoa tsena tsa mafura li ka sebetsa hantle 'me tsa hlakola letlalo la hao, empa ha ho letho le sebetsang bosiung boo. Ha ho letho le ka hlahisang letlalo le potlakileng, ho sa tsotellehe hore na lipapatso li re'ng.

Bakeng sa phekolo ea OTC e atlehang, batla e nang le peroxide ea benzoyl . Tsena li ka ba lihlahisoa tse tsoang TV, kapa mekhoa ea phekolo ea li-acne eo u e fumanang lebenkeleng. U ka ba ua iketsetsa lits'ebetso tsa hau tsa kalafo ea li-DIY tse sebetsang hantle feela 'me li lefella litšenyehelo tse fokolang.

Ho sa tsotellehe hore na lihlahisoa tseo u li sebelisang, u tla tlameha ho emela bonyane libeke tse robeli ho isa ho tse 10 pele u qala ho hlokomela phapang letlalong la hao.

3 -

U ka Hlokahala ho Bona Ngaka ka Liketso Tsa Hao

Haeba lihlahisoa tsa mahlahahlaha li sa etse letho, u ka 'na ua hloka meriana ea ngaka . Sena se bolela leeto la ho ea ngakeng ea hau.

E, u ka rata ho tšoara makhoba ka lihlahisoa tseo u li fumanang lebenkeleng kapa salon, empa ka linako tse ling litlhare tsa OTC ha li matla ka ho lekaneng. Tabeng ena, o tla thaba haholo ka meriana ea ngaka, haholo-holo ha o qala ho bona liphetho.

Meriana e tloaelehile haholo ho bacha, ngaka ea lelapa kapa ngaka ea bana e na le phihlelo ea ho e phekola. Ngaka ea hau e ka fana ka meriana ea phekolo ea mafura, kapa ea u fetisetsa ho dermatologist haeba ho hlokahala.

U se ke ua ema; hang ha o qala kalafo, kapele o tla bona ntlafatso.

4 -

U Lokela ho Sebelisa Litlhare Tsa Hao Tsa Letsatsi Letsatsi le Leng le le Leng

Kahoo u na le mekhoa ea hau ea phekolo e behiloeng, ho sa tsotellehe hore na ke OTC kapa mangolo a ngaka. Joale u tlameha ho li sebelisa!

Ho bonahala eka ha ho na motho ea sebetsang, empa ha e le hantle ho bonolo ho feta kamoo u nahanang ho lebala meriana ea hau kateng. U potlakela ho tsoa ka tlung hoseng bakeng sa sekolo, kapa u robala ntlong ea motsoalle ebe u siea phekolo ea hau lapeng. U na le mesebetsi e mengata le lithahasello tse u bolokang ho ea pele. Ka linako tse ling ho lebaloa ka phekolo ea meriana.

Ha u ntse u tsitsitse haholoanyane ka ho sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo, liphello tse molemo tseo u tla li bona. Etsa sohle se matleng a hao hore u se ke ua tlōla tekano .

Beha selefouno ea hau hore e ome ka nako ea phekolo, botsa batsoali ba hao hore ba u hopotse, tlohela lintlha tse lekaneng seiponeng, ntho leha e le efe e ka u thusang hore u sebelise meriana ea hau letsatsi le leng le le leng.

5 -

U Lokela ho Sebelisa Mekhoa ea Hao ka Nepo

Na u tseba lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa leo ka lona phekolo ea li-acne e sa sebetseng? Hase hore ha ba atlehe, ke hore ha ba sebelisoe hantle.

Etsa bonnete ba hore o sebelisa meriana ea hau ka tsela e nepahetseng: u se ke ua bona phekolo , u se ke ua e sebelisa , 'me u se ke ua tlōla pakeng tsa phekolo. Tšoara ka ntho e telele ka ho lekana ho bona liphetho, 'me ue sebelise kamehla.

Bala litaelo tsohle tsa meriana ea hau, 'me u botse ngaka haeba u na le lipotso.

6 -

Mafura a nka nako ea ho tšoara

Esita le ha u ntse u etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle, ho nka nako ho bona liphetho -libeke tse 8-12. Ke nako e telele ha u lakatsa haholo letlalo le hlakileng.

Ho ka 'na ha bonahala eka, bonyane qalong, lihlahisoa tsa hau ha li sebetse ho hang . Lipupa tsa hau tsa khale li ke ke tsa fela ka potlako, 'me u sa ntsane u fumana li-pimples tse ncha.

Hoa nyahamisa 'me u tla ikutloa eka u tela. Che! Tsoela pele u sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo esita leha u sa bone liphello hang-hang.

7 -

Liaparo ke hantle, li hlatsoe bosiu

Ha u ntse u emetse ho hlakola ha hao, u ka e koahela haeba u batla. E, u ka apara litlolo esita leha u na le li-acne. E ke ke ea etsa hore likokoanyana li mpe haholo, hafeela u khetha litlolo tse nepahetseng 'me u etse bonnete ba hore u li hlatsoe bosiu.

8 -

Banana ba fumana 'mele oa mafura

Mmele oa 'mele o ka etsa hore u ikutloe u sa phutholoha ha u apere litlhōrō tsa litanka, marang-rang a spaghetti le lifofane. Esita le ho fumana moaparo oa seaparo o ka ba boikoetliso bo ferekanyang ha u e-na le 'mele oa' mele.

Mona ke sephiri se senyenyane-banana ba bangata ba na le ho senyeha ha 'mele . Ho tloaelehile ka ho feletseng, 'me e ka phekoloa.

Qala ka ho hlatsoa 'mele kapa mohala o nang le benzoyl peroxide (matla a 5 lekholong-a 10 lekholong). Sebelisa letsatsi le leng le le leng libeke tse 'maloa.

Haeba u sa bone liphello ka mor'a likhoeli tse 2 ho isa ho tse 3, buisana le ngaka ea hau. Makala a mangata a ka ba manganga, kahoo meriana ea ngaka hangata ke maikutlo a matle.

9 -

U Tla Lokela ho Sebelisa Matšoao a Meriana le ka mor'a Hore Letlalo la Hao le Hloke

Ke boikutlo bo botle ha letlalo la hau le hlahisitsoe hantle. Empa u se ke ua khaotsa ho sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo.

Mohlomong u tla tlameha ho sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo esita le ka mor'a hore letlalo la hao le hlahe. Sena ha se bolele hore meriana ha e sebetse hantle. Meriana ea phekolo ea mafu ha e folise mahlaku a mafura , a mpa ae laola. Haeba u khaotsa ho li sebelisa, li-acne li tla khutla.

Isotretinoin , eo hape a tsejoang e le Accutane , ke ketsahalo e le 'ngoe. Meriana ena ha e sebelisoe nako e telele, 'me hangata li-acne ha li khutlele.

Kahoo, rera ka ho khomarela kalafo ea hau ka nakoana. Qetellong, letlalo la hao le tla khaotsa ho ikemela 'me u tla khona ho emisa phekolo bakeng sa se nepahetseng. Ho fihlela nakong eo, sebetsa feela le eona.

10 -

Na U ikutloa U le Nako? Ho na le Hope le Thuso

Mafura a ka etsa hore u ikutloe u nyahame, u halefile, u se na tšepo. E ka ama kholiseho ea hau le boitlhompho ba hau . Ho ka ba thata ho lumela hore li-acne li na le matla a mangata holim'a hau, empa maikutlo a hau ke a tloaelehileng.

Leka ho tsepamisa maikutlo linthong tse u thabisang. Mohlomong u sebapali se setle sa 'mino kapa softball,' mino ea nang le bokhoni, kapa morali oa feshente. Hopola lintho tseo u li ratang ka uena.

Ho bua le motho e mong ho ka boela ha thusa. Ke 'nete hore u ka' na ua ikutloa u hlajoa ke lihlong qalong ho bua ka mathata a letlalo, empa ba haufi le uena le ho u rata ba tla utloisisa.

Bua le batsoali ba hao, motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo, mosuoe ea u ratang, mong ka uena kapa moruti. Sena ke 'nete haholo haeba u ikutloa eka li-acne li sithabetsa bophelo ba hau .

Lentsoe ho

Le hoja ho ba le liphio tsa bocha ho thata, u ka feta nakong ena bophelong ba hau. Ho qalella kalafo ea mahlaseli a li-acne ho ka etsa hore u ikutloe u laola le ho itšepa haholoanyane.

Haeba u e-na le nako e boima ho tlosa letlalo la hao u le mong, buisana le batsoali ba hao ka ho bona ngaka e mabapi le acne ea hau . Ka likhoeli tse 'maloa feela u ka bona ntlafatso ea letlalo la hao' me u boloke li-acne li laoloa nakong ea lilemong tsa bocha.

Lisebelisoa:

> Eichenfield LF, AC Krakowski, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Litlhahiso tse thehiloeng Bopaking ba Tlhahlobo le Tlhahlobo ea Mafu a Phelang ea Bana." Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Lipotso le Likarabo Mabapi le Acne." Setsi sa Sechaba sa Ramatiki le Masculoskeletal le Skin Cisease (NIAMS). Jan 2006. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tataiso ea Tlhokomelo ea Tsamaiso ea" Acne Vulgaris ". Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.