Nako le e 'ngoe nako e tlisa mathata a macha-etsa bonnete ba hore u itokisitse
Matšoao a mafu le asthma a ka fetoha ka linako tsa selemo, ho itšetlehile ka hore na ke lintho life tse hlahisang maikutlo. Ke habohlokoa ho utloisisa mathata ao u tla thulana le 'ona nakong ea karolo e' ngoe le e 'ngoe ea selemo, e le hore u tsebe seo u lokelang ho se etsa ho boloka pumpho ea hao ea mafu le ho kula ho tlas'a taolo.
Mokokotlo oa Mafu le Mafu
Haeba u e-na le bothata ba ho kula le pululo, peō e phofshoana e ka 'na ea thatafalletsa ho thabela lintho, monko le melumo ea selemo. Ho tsoa ka ntle ho ka ba kotsi bakeng sa taolo ea hao ea asthma . Fumana seo u lokelang ho se lebella le liketso tseo u ka li nkang ho boloka astmma le ho kula ha hao ka esita le keel le tlas'a taolo nakong ea selemo.
Lehlabula la ho tsuba le pherekano
Mocheso o moholo o ka etsa hore motho a be le pululo e sa laoleheng nakong ea lehlabula. Ho phaella moo, lintho tse ling tse tloaelehileng tse kang ho jala li ka ba bothata haholo nakong ena ea selemo, 'me u ka' na ua hloka lintlha tse tobileng tsa ho boloka astma e laola. Fumana hore na u ka e fetola joang le ho boloka ho fokola le ho kula ho sa khone ho kena-kenana le monate oa hao oa lehlabula.
Ho oa Allergic Pherefong
Ha mahlabula a lehlabula, u ka lebella ho phomola ho tloha ha u le mahlabula. Empa, joale matšoao a hau a khutla ka phetetso. Haeba u sebetsana le ho thothomela, ho tsuba le ho khohlela hape, ho tla hlokahala hore u latele mokhoa oa hau oa phekolo.
Ka bomalimabe, qetellong ea lehlabula le ho oa ha pele ho nako ke linako tse mpe ka ho fetisisa bakeng sa batho ba bangata ba nang le lefu la asthma. Matšoao a tloaelehileng a ho oela le matšoao a asthma a kenyeletsa:
- Ho sneezing
- Boikemisetso bo botle
- Nko ea Runny
- Letsoa, metsi, mahlo a tukang
- Molomo kapa molaleng
- Ho phalla
- Ho khahla
- Ho phefumoloha ho thata
- Tšoara ka sefubeng
Bana ba nang le matšoao a ho hlasela ba ka 'na ba fa li-salous-salbing-nees holimo holimo ka lebaka la ho hlohlona. U ka bona mebala e lefifi tlas'a mahlo a bona a bakiloeng ke ho ferekanngoa ha mmele, hape. Kahoo, fumana hore na ke hobane'ng ha u ka etsa'ng le hore na u ka etsa'ng ho lula u phetse hantle nakong ea likhoeli tse thata ka ho fetisisa tsa selemo.
Mariha ea ho ba le mafu a phomolo a ho qetela
Nakong ea mariha, u ka lebella hore matšoao a "asthma" a kelello a tla fela. Bakeng sa batho ba bangata, ke sona se etsahalang hantle. Empa, haeba u na le maikutlo a ho etsa lintho tse ka hare ho naha le ho ba le pherekano, nakong ea mariha e tla tsoela pele e le nako e u sitisang. Fumana hore na mariha a ka bolela'ng ho batho ba nang le asthma e bakoang ke ho tsoa hohle le liketso tseo u ka li nkang ho boloka lintho li tsamaea hantle.
U boetse u batla ho etsa bonnete ba hore u se ke ua etsa liphoso tsa maqhubu a mariha. Haeba u sa fumane mokhachane, u ka 'na ua etsa phoso. Phofu ke boemo bo kotsing haholo 'me u ka' na ua hlaheloa ke mathata a ho ba le mafu a bapisoa le batho ba se nang pululo.
Ho se be le, ho ntlafatsa, kapa ho latela moralo oa ketso ea hau ea asthma ke phoso e ka lebisang ho laola mokhoa oa ho laola mpho . Haeba u se na moralo oa ketso ea asthma, u sa e buisane haufinyane, kapa u sa e utloisise, ebe u etsa kopano ea ho buisana le ngaka ea hau.
Hape, ho se be le pholoso ka letsoho ho ka ba phoso e kotsi haeba u thulana le ntho e sa lebelloang. Kahoo, ikitlaetse ka ho noa meriana ea hao mme u lule u nahanne ka ho qoba lits'ebetso tsa hau.