Ho Tseba, ho Phekola le ho Phela ka Bothata ba ho Tšoenyeha
Batho ba nang le fibromyalgia (FMS) le lefu le sa foleng la mokhathala ( ME / CFS ) hangata ba na le matšoao a tšoenyehileng le ho hlaseloa ke tšabo.
Ts'oaetso ea bothata e ka ba e fokolisang 'me e na le tšusumetso e kholo bophelong ba hau. E ka u tšaba maemo a letsatsi le leng le le leng a kang ho ea mosebetsing; fokotsa likamano tsa hau; le ho etsa hore u qobe lintho tse ka 'nang tsa baka matšoao. Ha u eketsa sena ho FMS le ME / CFS, e leng tse fokolisang ka botsona, mathata a ka kopana.
Ka linako tse ling, matšoao a bonolo ebile ha a hloke phekolo - o mpa u ithuta ho sebetsana le bona. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, ha e le matla haholoanyane, e ka 'na ea e-ba boemo bo qobelloang bo kang bothata ba ho tšoha. Haeba ho joalo le uena, o tla hloka ho hlahlojoa hantle le kalafo e le hore u khaotse ho tšoaroa ke matšoenyeho.
Esita le haeba matšoao a hao a tšohileng le a nang le matšoenyeho a sa finyelle litekanyetso tsa ho hlahlojoa ka molao, mekhoa e meng ea phekolo le mekhoa ea ho sebetsana le mathata e ka ba molemo ho uena. Ka hona, ke habohlokoa hore u buisane ka ngaka le matšoao ana mme u etse liphetoho tse ling tsa bophelo.
Setsebi sa ho tšoenyeha ha likhahla, Katharina Star ke moeletsi ea litsebi ea nang le tumello ea molao ea koetlisitsoeng ka litsela tse 'maloa tsa tlhabollo. O boetse o na le phihlelo ea botho le bothata ba ho tšoha le mathata ao a ka a bakang bophelong ba hau.
Ka tlaase mona, ke entse lihlooho tsa lihlooho tsa hae tseo ke nahanang hore li tla thusa haholo batho ba nang le FMS le ME / CFS.
Lintho tsa motheo tsa ho tšoenyeha ha pherekano
Ntlha ea pele, ke habohlokoa ho fumana kutloisiso ea hore na bothata ba ho tšoha ke eng, hore na litlhaselo tse tšosang li fapana joang le litlhaselo tsa matšoenyeho le lintlha tse ling tsa motheo mabapi le bothata ba ho tšoha.
- Bothata ba Pherekano ke Eng?
- Tšoenyeho ea Matšoenyeho vs. Tlhaselo ea Bokhukhuni
- Ntoa kapa Tlhahiso ea Sefofane
- Ho Hlahloba Bothata ba Pherekano
Seo se lokela ho u fa maikutlo a hore na o hloka ho buisana le ngaka ea hau mme o batla ho hlahlojoa.
Matšoao a Tšoenyeho ea Tšabo
Matšoao a mantlha a lefu la ho tšoha a fapane hōle le a FMS le ME / CFS, kahoo maemo a hangata a le bonolo ho a arola. Ts'oaetso ea bothata e ka baka matšoao a mangata a 'mele hammoho le kelello.
Maemo a na le matšoao a tšoanang, leha ho le joalo, ho kopanyelletsa le mathata a moriana. Hape, lingaka tse ling li re bakuli ba bangata ba nang le FMS le ME / CFS ba bontša matšoao a ho sotha maikutlo le litumelo tse sa utloahaleng. Ho ithuta ka matšoao ana ho ka u thusa ho sebetsana le maemo a mangata.
- Matšoao
- Matšoao a 'mele
- Li-GI Matšoao
- Li-Distortions tse nahanang
- Litumelo Tse sa Tšoaneng
- Ho nahanisisa ka ho nahanisisa
Ho Phekola Bothata ba Khathatso
Boholo ba mekhoa ea phekolo ea ts'oaetso e boetse e sebelisoa FMS le ME / CFS, e le hore ba ka etsa boikarabelo bo lekaneng bakeng sa hau. Ha u etsa qeto mabapi le phekolo, etsa bonnete ba hore ngaka ea hau e tseba lintlha tsohle tseo u li fumanang e le hore a ka khetha mekhoa e metle bakeng sa hau.
- Ho tepella maikutlo
- Benozodiazepines
- Khetha ea Therapist
Hape sheba:
- Tlhahlobo ea Boits'oaro ba Boits'oaro bakeng sa Fibromyalgia
- Tlhahlobo ea Boits'oaro ba Boits'oaro bakeng sa ME / CFS
Boitlhophiso
U ka etsa lintho tse ngata u le mong ho laola matšoao a ts'oaetso ea tšabo.
Boitsebiso le merero e ka tlaase e ka u tataisa ho litsela tse phetseng hantle tsa ho thibela litlhaselo tse tšosang le kamoo u ka li finyellang kateng ha li otla.
- Ho phela le Bothata ba Pherekano
- Kamoo U ka Khaotsang ho Tšoenyeha Kateng
- Ho Pholletsa le Tlhaselo ea Sekhahla
Mathata a Khathatso le Batho Bophelong ba Hao
Ho sebetsana ka katleho le boloetse leha e le bofe bo thata, 'me ho ka ba bobe haholo ha ho kula. Lihlooho tsena tse mabapi le likamano le ho thusa batho ba bang ho utloisisa boemo ba hau li ka u thusa le batho ba bophelo ba hau hore ba lumellane le boloetse ba hau.
- Mathata a Khathatso le Likamano
- Thusa ba lelapa le metsoalle ho utloisisa
Matlotlo a mangata
Lisebelisoa tsena li mpa feela e le karolo ea leqhoa.
Katharina o fana ka boitsebiso bo bongata lintlheng tsohle tsa ts'oaetso ea tšabo. E le hore u 'ne u ithute, u ka:
- Sheba Sebaka sa Hae
Bakeng sa tlhahisoleseding e eketsehileng mabapi le li-neurotransmitters tse amehang FMS, ME / CFS le bothata ba ho tšoha, sheba lihlooho tsa ka: