Lisebelisuoa tsa tekanyo ea sephetho ke liteko le litekanyetso tse tobileng tseo setsebi sa hau sa 'mele se ka se sebelisang ho lekanyetsa mosebetsi oa hau ka kakaretso. Lisebelisoa tsena ke tsa bohlokoa, kaha li fana ka setsebi sa hau ka tsela e bonolo le e sebetsang ea ho lekanya tsela eo u tsamaeang ka eona .
Morero
Lisebelisoa tsa ho lekanya liphetho tse sebetsang li ka sebetsa merero e mengata. Tsena li kenyelletsa, empa ha li felle, ho:
- Ho thusa ho sethaleng sa sepheo
- E le mokhoa oa ho fana ka tšusumetso
- Ho thusa ho tataisa phekolo
- Ho fana ka selelekela bakeng sa boemo ba hau bo tobileng
- Ho fana ka toka bakeng sa phekolo
Setsebi sa hau sa 'mele se ka sebelisa litekanyo tse ling tse ngata ho thusa ho hlahloba tsoelo-pele ea hau meleng. A ka lekanya matla a hau le marulelo a hau. Ho leka-lekanya le ho ba le boemo bo ka hlahlojoa hape. Empa mehato ea tshebetso e sebetsang e boetse e le ea bohlokoa ho thusa ho bona tsoelo-pele ea hau ea phekolo.
Lisebelisuoa tse atlehang tsa ho lekanya liphetoho li lokela ho finyella litekanyetso tse ling tse ka thusang setsing sa bophelo. Ntlha ea pele, e tlameha ho ba ea tšepahalang, e bolelang hore liphello li tlameha ho ba tse lumellanang le mokuli ka mong le ka lihlopha tsa bakuli. E tlameha hape e be e nepahetseng. Tlhahlobo ea teko ea tekanyo ea tekanyo e bolela hore e lekanya hantle seo e reretsoeng ho e lekanya.
Tlhahlobo e sebetsang ea tekanyo ea liteko e lokela ho ba bonolo ho fana ka eona.
Setsebi sa hau sa 'mele se ka' na sa tšoareha, kahoo teko e lokela ho ba e sebetsang le e bonolo ho e etsa. Lisebelisuoa tsa tekanyo ea sepheo le tsona li lokela ho ba le morero. Tlhahlobo ea tekanyo ea hau e tlameha ho bonahatsa mosebetsi oa hau oa hona joale o amanang le bokhoni ba hau ba tekanyo.
Mekhoa e tloaelehileng ea Pheliso e sebelisoang Phekolo ea meriana
Lisebelisoa tse tloaelehileng tsa boleng ba lisebelisoa tseo setsebi sa hau sa 'mele se ka se sebelisang se kenyelletsa:
- Tlhahlobo ea Nako le Bofelo
- Tlhokomelo ea Tinetti le Tlhahlobo ea Lebelo
- The Berg Balance Scale
- Teko ea Metsotso e Tšeletseng ea ho Tsamaea
- Test Functional Reach Test
- Potso ea Bokooa ba Oswellry Low Back Pain
- Mokhoa o Ikemetseng oa ho Ikemela
Lisebelisoa tsa ho lekanya liphetho tsa mosebetsi li u fa motheo oa motheo, 'me li ka boela tsa sebelisoa ho thusa ho fumana maikutlo a lipakane tseo u tla ba le tsona kalafo ea' mele . Haeba teko ea hau ea TUG e etsoa ka metsotsoana e 19, u ka beha pakane ea ho e theola metsotsoana e 13,5. (Lipalo tse 14 kapa tse tlase tekong ea TUG e bolela hore u tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng.) Ha ho letho le ka u susumelletsang ho feta ho fihlella pakane eo le ho e leleka ho ballpark!
Haeba u e-na le bothata ba ho tsamaea ka mokhoa o sebetsang, u ka rua molemo kalafo ea 'mele ho u thusa hore u khutlele mesebetsing e tloaelehileng hape. Haeba u e-ea meriana ea 'mele, etsa bonnete ba hore u botsa ka mokhoa oa hau oa phekolo oa lisebelisuoa tse sebetsang.