Melemo ea Bophelo, Mesebetsi, Litla-morao tsa Capsella bursa-pastoris
Mokotla oa Molisa ( Capsella bursa-pastoris ) ke semela sa lipalesa se fumanoang lelapeng la mosetareta. Li rata likarolo tsa Asia le Europe Bochabela, hangata li sebelisoa meriana ea litlama. Baeletsi ba bontša hore ho nka mokotlana oa molisa ka mokhoa oa ho tlatsa lijo ho ka thibela mali a mangata le ho khaola mali, hammoho le ho phekola maemo a sa tšoaneng a bophelo bo botle.
Mokotla oa Molisa o na le sesepa sa fumaric le sulforaphane, e leng lintho tse bontšitsoeng hore li fana ka liphello tsa antioxidant liphuputsong tsa saense.
Melemo
Liphuputso tse 'maloa tse phatlalalitsoeng lilemong tsa bo-1960 le bo-1970 li bontšitse hore mokotla oa molisa o ka fokotsa ho ruruha , o sireletsa khahlanong le lisosa, mme o liehisa kholo ea lihlahala. Leha ho le joalo, ho na le ho haelloa ha lipatlisiso tsa morao-rao ka mokotla oa molisa le melemo ea eona ea bophelo bo botle.
Lisebelisoa
Mekhoeng e meng ea phekolo, mokotla oa molisa o sebelisoa e le pheko ea tlhaho bakeng sa mathata a latelang a bophelo bo botle:
- tšoaetso ea senya
- Mathata a ho tsoa mali (ho kenyeletsa linako tse sa tloaelehang haholo)
- letšollo
- hlooho
- lefu la liphio
- khatello e tlase ea mali
- ho ea khoeling
- ho fokola ha pelo
- lefu la pelehi
Hape, mokotlana oa molisa o boleloa hore o susumetse ho potoloha le ho eketsa ho phalla ha moroto. Ha e sebelisoa ka ho toba letlalong, e sebelisetsoa ho phahamisa pholiso maqeba le ho chesa le ho phekola khanya .
Lithako
Sesebelisoa sa Molisa se tsejoa hore se bakoa ke litla-morao tse ling, tse kang liphetoho tsa khatello ea mali le / kapa ts'ebetso ea thyroid, ho otsela le ho otla pelo.
Kaha liphuputso tse seng kae feela li lekile liphello tsa bophelo bo botle ba mokotlana oa molisa, tšireletso ea nako e telele ea lijo tse tlatsitsoeng tse nang le sepache sa molisa ha e tsejoe.
Sesebelisoa sa Molisa ha sea lokela ho sebelisoa e le phekolo ea pele ea mali kapa e le sebaka sa tlhokomelo e tloaelehileng.
Hape ho na le taba ea hore mokotla oa molisa o ka khothalletsa ho thehoa ha liphio, hape o kena-kenana le phekolo ea maemo a pelo le maemo a qoqotho.
Ho phaella moo, mokotlana oa molisa o ka fetola mosebetsi oa tsamaiso ea methapo ea mantlha, kahoo e lokela ho qojoa bonyane libeke tse peli pele ho buuoa.
Hobane mokotlana oa molisa o ka etsa hore ho be le lithibela-mafu kapa ho etsa hore mosali a ee khoeling, basali ba moimana ba lokela ho qoba ho sebelisa setlama sena.
Ke habohlokoa ho hopola hore lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho, 'me lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao. Maemong a mang, sehlahisoa se ka fana ka tekanyo e fapaneng le ea tekanyo e boletsoeng bakeng sa setlama se seng le se seng. Maemong a mang, sehlahisoa sena se ka 'na sa silafatsoa le lintho tse ling tse kang tse ling. Hape, polokeho ea liphallelo ho basali ba nang le bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo, bana, le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe. U ka fumana litlhahiso tse eketsehileng tsa ho sebelisa li-supplements mona .
Mekhoa e meng
Meriana e meng ea litlama e boleloa ho thusa ho tšoara mali a boima a ho ea khoeling (boemo bo tsejoang e le menorrhagia). Meriana ena e kenyelletsa ginger , dong quai , le cohosh e putsoa. Le hoja lipatlisiso tsa menorrhagia-liphello tsa ho loantša litlama tse joalo li lekane, ho na le bopaki bo bong ba hore ho sebelisa vitex ho ka fokotsa palo ea matsatsi a boima a mali ho basali ba nang le menorrhagia.
Bakeng sa thuso ho thobang bohloko bo bakoang ke ho ea khoeling kapa lefu la pele ho nako, lintho tse 'maloa li ka' na tsa e-ba monyetla oa mokotla oa molisa. Ka mohlala, liphuputso li bontša hore omega-3 fatty acids (mofuta oa mafura o fumanoang ka tlhaho ka oli ea li- flaxse le ea tlhapi) o ka thusa ho nolofatsa makhasi, mohlomong ka ho fokotsa ho ruruha.
Ho feta moo, tlaleho e phatlalalitsoeng Lefapheng la Cochrane la Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2007 e fumane hore litlama tse sebelisoang meriana ea setso ea Machaena li ka sebetsa hantle ho feta lithethefatsi tse sa thibeleng ho ruruha (li-NSAID), li-contraceptive tsa molomo, li- acupuncture , kapa libotlolo tsa metsi a chesang. ho ea khoeling.
Tlaleho e ne e itšetlehile ka tlhatlhobo ea lithuto tse 39 tse hatisitsoeng tse fetileng, tseo bongata ba tsona li neng li sebelisa metsoako e mehlano kapa ho feta (e kang dong quai, lovage, peony e khubelu le white peony).
Acupressure , mekhoa ea ho laola khatello ea kelello le liphetoho tsa lijo (tse kang ho nooa ha letsoai, tsoekere, joala le caffeine) li ka boela tsa thusa ho fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli.
Moo U ka e Fumanang
Lijo tse ngata tsa tlhaho li rekisa li-supplement tse nang le sepache sa molisa. U ka boela ua reka mokotla oa molisa moo u ka rekisang lihlahisoa tsa litlama, hammoho le Inthaneteng.
Lentsoe le Tsoang ho
Ka lebaka la lipatlisiso tse fokolang, ho haufinyane ho buella mokotla oa molisa e le phekolo ea boemo leha e le bofe. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore ho itlhokomela le ho qoba ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng. Haeba u ntse u nahana ho e sebelisa bakeng sa morero leha e le ofe oa bophelo bo botle, etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hao pele.
Lisebelisoa
Jurisson SM. "Lintho tsa Flavonoid tsa meriana ea Capsella Bursa pastoris (L.)." Farmatsiya. 1973 Sep-Oct; 22 (5): 34-5.
Kuroda K, Akao M, Kanisawa M, Miyaki K. "Tšusumetso e thibelang ea Capsella bursa-pastoris e ntšetsa pele ho hōla ha kokoana-hloko e matla ea Ehrlich." Cancer Res. 1976 Jun, 36 (6): 1900-3.
Kuroda K, Takagi K. "Studies on capsella bursa pastoris II." Lik'hamphani tse ling tsa ethanol, "diuretic, anti-inflammatory and anti-ulcer". Arch Int Pharmacodyn Ther. 1969 Apr; 178 (2): 392-9.
> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, Wu E, Smith CA. Meriana ea meriana ea Machaena bakeng sa dysmenorrhoea e ka sehloohong. Database ea Cochrane ea Tlhahlobo e Tsitsitseng 2008, Khaolo ea 2. Art. Che: CD005288. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005288.pub3. A