Letlalo la Letlalo la Letlalo bakeng sa Nako ea Lehlabula

Lehlabula ke nako e ntle ea selemo. Boemo bo futhumala, matsatsi a nako e telele. Nako ea lehlabula e ka boetse ea tlisa letlalo la oli, mahlaseli, le ho eketseha ha li-breakouts.

Hobane'ng? Mocheso, mongobo, mofufutso, oli e eketsehileng - tsena tsohle li ka etsa hore li-acne li mpe haholoanyane. Empa liphetoho tse 'maloa feela tseleng ea hao ea tlhokomelo ea letlalo li ka thusa ho laola li-breakouts tsohle nako e telele ea lehlabula.

1 -

Sebelisa Mohloekisi o Fofang

Mocheso le mongobo li ka etsa hore litšoelesa tsa oli li sebetse nako e fetang. Le hoja u ke ke ua emisa li-gland tsa hao ho hlahisa oli, ho na le lintho tseo u ka li khonang ho laola oli e feteletseng.

Mohato oa bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hloekisa sefahleho sa hau ka ho hloekisa ka makhetlo a mabeli letsatsi le leng le le leng. Haeba letlalo la hao le fumana mafura a mangata kapa a rohakang, o ka eketsa ho hloeka ha boraro.

Empa u se ke ua tloaela ho hlatsoa sefahleho sa hau hangata . Ho hloekisa hangata ho ka senya thibelo ea letlalo, ho baka ho omella haholo le ho halefisa, 'me qetellong ho senyeha ho hoholo.

Hape

2 -

Tšoara An Astringent

Nakong ea ntja ea matsatsi a lehlabula, u ka 'na ua eketsa astringent melaong ea hau ea skincare, esita le haeba u sa sebelise lihlahisoa tsena. Litlhapi tse ngata ke tsela e ntle ea ho tlosa oli e ngata ho tloha letlalong, 'me u tlohele letlalo la hao ho sheba matte.

Lebitso ha lea bohlokoa, sebelisa feela sehlahisoa seo u se ratang le se ikutloang se le letlalong letlalo. U ka ba ua sebelisa setlolo sa khale se sa theko e tlaase (seo ke se ratang ka ho fetisisa).

Hona ke ntlha ea ka nako eohle eo ke e ratang ka ho fetisisa: tlatsa botlolo e nyane ea spritz ka mohoete oa moloi, 'me ue tšele ka mokotlaneng oa hao, mokotla, joalo-joalo. ) Ke mokhoa o bonolo oa ho hlasimolla letlalo la hao ho ea pele.

Ho sa tsotellehe sehlahisoa seo u se khethang, se lokela ho tlohela letlalo la hao hore le utloe hantle Haeba e chesa kapa e lla ha u e sebelisa, leka tlhahiso e 'ngoe kapa u fane ka astringent ka ho feletseng.

Hape

3 -

Etsa Hore Mokolobetsi oa Hao o Ntle

Haeba u ne u ntse u sebelisa li-emollient nakong ea likhoeli tse pholileng, lehlabula ke nako e loketseng ea ho fokotsa mongobo oa hau. Mohlomong ha ho hlokahale hore u be le mongobo o boima nakong ea lehlabuleng ho boloka mahlahahlaha a mahlahahlaha.

Khetha e le 'ngoe e sa ngotsoeng e sa rarahaneng le e sa sebeliseng oli e le hore u se ke ua ikutloa u le boima, u le monate.

Hape

4 -

Sebelisa Letsatsi le Letsatsi le Letsatsi le Molemo

Meriana e mengata ea likokoana-hloko (joaloka Retin-A le BenzaClin ) e etsa hore letlalo la hao le be le boikutlo bo botle letsatsing, e le hore ho sebelisoe sehlahisoa sa letsatsi kamehla ho tlameha ho ba teng. Ha ho na motho ea batlang ho chesa hampe kapa letlalo le senngoeng ke letsatsi.

Ntle ho moo, ho qhibiliha ha ho na bophelo bo botle ba letlalo. Ho qhibiliha ha letsatsi ho senya letsatsi le ho tsofala pele ho nako 'me ho u beha kotsing ea kankere ea letlalo.

Khetha setlolo se sireletsang sehlabelo sa oli se nang le oli , bonyane SPF 15; SPF 30 e molemo le ho feta.

U ka ba ua leka ho leka setlolo se sireletsang letsatsi, seo se u fang boitsebiso bo botle ntle le ho hloka litlolo tse ling tsa motheo. Ke khetho e ntle ho banna le bashanyana ba ka ratang ho shebella bofubelu bo amanang le li-acne.

Hape

5 -

Pula ka mor'a hore u rohakane

Ho rohakana ho ka halefisa nama. Kahoo o tla batla ho otla shao hang ka mor'a hore u sebetse, kapa nako leha e le efe eo u qetileng u fufuleloa ka eona.

Ha u ntse u le moo, sebelisa setopo kapa mohala o loantšang li-breakouts. E 'ngoe e nang le salicylic acid e ntle haeba u tloaelehile ho li-blackheads; benzoyl peroxide e molemo bakeng sa likobo tse chesang.

Nakong ea mocheso le mongobo, u ka 'na ua tloaela mofuta o mong oa li-acne tse bitsoang acne mechanica . Mechine ea li-acne e hlaha ha letlalo le chesoa ka mocheso o feteletseng, hammoho le ho ferekanngoa kapa ho hlatsoa liphahlo, thepa ea lipapali, joalo-joalo. Ho apara k'hothone e breathable ho e-na le masela a maiketsetso ho ka thusa.

Ho sa tsotellehe hore na nako e kae, haeba u hloka thuso ho fumana li-acne tlas'a taolo, bitsa dermatologist. U tla thaba ha u entse joalo.

Hape