Haeba u e-na le bothata ba Polycystic Ovary Syndrome kapa PCOS , ho na le lintho tse ngata tse sa utloahaleng ho uena kapa lipotso tseo u ka li hlabisang lihlong ho botsa ka tsona. Mona litsebi tsa bongaka li arabela 9 tsa lipotso tse ling tse hlabisang lihlong tsa PCOS.
Ke Hobane'ng ha U Lokela ho Mathela ka Kamoreng ea Kamoreng ea Kamoreng ea Kamore ea Kamoreng ea Hangata Hang-hang ka mor'a ho ja?
U ka 'na ua hlokomela hore liphello tse kholo tsa metformin ke letšollo.
Empa ke hobane'ng ha e etsa joalo le haholo-holo, kamora 'lijo? Ho ea ka Dr. Mark Perloe, setsebi sa thuto ea ho qetella se etsoang ke batho ba nang le phetoho ea likokoana-hloko le ba nang le litsebi tsa lefapha la Georgia ba Atlanta, Georgia, se amana le serotonin. "Serotonin ke neurotransmitter ea bohlokoa e hlahisoang ka maleng a manyenyane a amanang le motility. Libeke tse 'maloa tsa pele tsa phekolo ea metformin, metformin e fella ka ho lokolloa ho feteletseng ha serotonin e ka bakang letšollo le ho nyefoloa ke pelo. "
Joale ho ka etsoa eng ho thusa ka litla-morao tse sa batleheng tsa metformin? Perloe e fana ka "haeba u qala ka metformin, qala ka tekanyo e nyenyane, e eketseha butle-butle ha nako e ntse e feta, 'me u nke metformin ka nako ea lijo ka khalase ea metsi." Ho qoba lijo tse phahameng tsa lik'habohaedreite kapa lijo tse kenyeletsang lijo tse ntlafalitsoeng li ka boela tsa thusa fokotsa litla-morao tsa metformin.
Mali a Meholo le a Tšosang a U Koala Eng ka Nako ea Hao?
Haeba u e-ba le linako tse boima, ka linako tse ling u ka 'na ua tšela mali a mangata a tšabehang le a tšosang.
Le hoja basali ba bangata ba tšoeroe ke mali a mangata nakong ea nako ea bona 'me ba tšela mali, ha ho bolele hore ho na le ntho e mpe e etsahalang.
"Ha nako e ntse e e-ea, 'mele o ntša li-anticoagulants ho boloka mali a se ke a koala ha lesela le tsoa ka popelong. Ha ho tsoa mali ho boima (ho lokolloa ka potlako), ha ho na nako e lekaneng ea hore li-anticoagulants li etse mosebetsi oa tsona 'me kahoo li koala fomu, "o hlalosa Dr. Heidi Strieb, e leng OBGYN West Reading, Pennsylvania.
Na u lokela ho tšoenyeha? Strieb o re: "Haeba u tsoela pele ho fetisetsa li-clots tse khōloanyane ho feta kotara kapa u ntse u khotsofatsa tampon kapa pad ka hora, u lokela ho hlahlojoa ke ngaka ho fumana hore na sesosa ke sefe ."
Ke Hobane'ng ha U Tsotella Nako Efe?
Na u ikutloa eka kelello ea hao e lula e palama ka lik'hilomithara tse 100 ka hora 'me u sitoa ho liehisa mehopolo ea hau e tšoenyehileng? E ka 'na ea amana le matšoenyeho. Ho ea ka Dr. Stephanie Mattei, mothehi-setsi oa Centre For Acceptance le Change le motlatsi-'moho oa PCbook Workbook: Tataiso ea Hao ea ho Finyella Bophelo bo Botle ba 'Mele le ba Maikutlo , "ha u hlokomela hore u tšoenyehile hangata ho feta ba u potolohileng, u thatafalloa ho laola matšoenyeho a hao, u ka 'na ua tšoaroa ke lefu la ho tšoenyeha. "
U tseba joang hore e tebile? "Haeba u ikutloa u tšohile haholo ka letsatsi, letsatsi le leng le le leng, kapa u na le bothata ba ho tsepamisa mohopolo, kapa u halefile, kapa haeba ho sitisa bokhoni ba hau ba ho kopanela liphate, ho robala kapa ho ja, u ka 'na ua batla thuso ho setsebi se ikhethang mathateng a ho tšoenyeha . "
Ke Hobane'ng ha Ngaka ea Hao e Ngotse Metformin Haeba Glucose ea ka e Tloaelehile?
Le hoja metformin e le meriana e tloaelehileng ka ho fetisisa e behiloeng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa II, ho bontšitsoe molemo ho basali ba nang le lefu la tsoekere la pele kapa PCOS.
"Metformin e sebetsana sebeteng 'me haholo-holo e lumella ho laola tsoekere e nang le insulin tse seng kae. Ka lebaka leo, ha li kopantsoe le lijo tse tlaase tsa glycemic le boikoetliso ba 'mele, metformin hangata e tla fokotsa karabo ea posulin ea poso ea lijo, "o hlalosa Perloe. "Ho theoha ha insulin ho fokotsa tlhahiso ea torogen [testosterone] ho ovary le ho tsosolosoa ha maqhubu." Perloe o eketsa "Metformin e amahanngoa le ho lahleheloa ke boima e ka ntlafatsang ho feta nako ea ho ilela khoeli le mathata a ho emola. "
Ke Hobane'ng ha U sa Khaotse ho ja?
Haeba u iphumana u loana le litakatso tsa carb kamehla 'me u ke ke ua khaotsa ho ja, ha u mong.
Basali ba nang le PCOS ba atisa ho ba le likarolo tse phahameng tsa insulin tse bakang takatso ea lijo. "Ho potoloha ho phahameng ha insulin ho etsa hore sele e 'ngoe le e' ngoe e 'mele oa mosali e hoeletse' e je MOSEBETSI ana a lerootho! ' joalokaha eka bophelo bo itšetlehile ka bona, "ho rialo Julie Duffy Dillon, setsebi sa lijo tsa mefuta-futa se ngolisitsoeng le setso sa lijo boitšoarong ba Greensboro, North Carolina. "Hase ho hloka boikemisetso kapa botho bo fosahetseng. Ho laola litekanyetso tsa insulin ka phepo e nepahetseng, li-supplement, le / kapa meriana ho ka thusa ho fokotsa lisele tsa insulin. Hang ha insulin e ntse e le tlase, takatso ea ho ja lijo e ntse e theoha haholo. "
Seo u lokelang ho se etsa ka eona? Dillon o khothalletsa basali ba nang le li-PCOS hore ba shebane le khetho e nepahetseng ea lijo, mosebetsi le boitlhokomelo 'me ba fana ka malebela ana a thusang: "etsa bonnete ba hore u ja lijo tse tsitsitseng letsatsi lohle, kenyeletsa lihlopha tsohle tsa lijo,' me u khaotse ho nahana ka lijo tse ntle kapa tse mpe. Ho ba le maemo a mangata le ho khetha lijo ho tla thusa litakatso hore li fokotsehe. "
Ke Hobane'ng ha ho na le Likokoana-hloko le Lithapa tlas'a Letlalo la Hao?
Haeba u na le likhahla tse khōlō kapa tse kholo ka holimo le ka tlas'a letlalo libakeng tseo letlalo le bokellanang ka tsona, joalo ka tlas'a matsoho, lirope, bohobe, tlas'a matsoele, le pakeng tsa meno, u ka ba le Hidradenitis Suppurativa (HS). Ho nahanoa hore boemo bona ba letlalo la ho ruruha bo sa foleng bo amana le li-hormone le li-hormone. Ba nang le HS ha ba utloe bohloko feela 'meleng empa ba utloa bohloko ba maikutlo a boemo bona bo sa foleng. HS e ka ba boemo bo hlabisang lihlong le bo nyahamisang ho sebetsana le bona. Phuputso e ncha e bontša phello ea lijo tse khahlanong le ho ruruha ha ho sebetsana le boemo bona.
Lintho tse teng ka likokoana-hloko tseo le ha u lokela ho tšoenyeha ho na le tse ngata haholo
Pellicle ke saga e tletseng metsi e nang le lehe le lisele tse lokisetsang lehe bakeng sa ntshetsopele ea pele. Basali ba nang le PCOS ka tloaelo ba na le bothata ba endocrine bo hlahisang follicle tse ngata tse nyenyane qalong ea nako e 'ngoe le e' ngoe.
Ka lebaka la ho se leka-lekane ha li-hormone tsa thobalano, mahe a ka hare ho li-follicle ha a hōle 'me ka lebaka leo, follicles (eo ka phoso e bitsoa cysts) e lula e nyenyane phetoho eohle. Ho ea ka Dr. Isaac Sasson, setsebi sa methapo ea thuto ea ho qetela ea ho ikatisa ka mokokotlo le Shady Grove Fertility, Chesterbrook, Pennsylvania, "ntle le ho hōla ha li-follicular, ha ho etsahalahale 'me ka tloaelo basali ba tla ba le phetoho e sa tloaelehang." Sasson ha a nahane hore o lokela ho tšoenyeha ka palo ea follicles. Sasson o re: "Ho latela pono ea ho hōlisa, ho ba le follicles tse ngata ke bothata bo tsotehang ba ho ba le bona. "Ho bolela hore ho na le mahe a mangata a lokelang ho sebetsana le 'ona. Bothata ke ho etsa hore ba hōle. "Meriana e ka sebelisoa maemong a mangata ho thusa follicle e le 'ngoe kapa tse peli ho hōla ka boholo le ho etsa hore ovulation e be teng.
Esita le Moea oa Hao o Fokotsehile! Ho etsahalang?
Ho bolelloa hore o na le sebete se mafura ha ho mohla ho monate. Ho ba le sebete se mafura ke hantle haholo ho utloahala: o na le mafura a mangata sebeteng sa hau. Matšoao a mafura a sebete a se nang joala (NAFLD), a tloaelehileng a bitsoang sebete sa mafura, a atile haholo ho basali ba nang le PCOS, e amang basali ba 15% ho ea ho 55% ho ea ka mekhoa ea ho hlahloba e sebelisoang. NaFLD e hlaha ka lebaka la marang-rang a mangata a mafura a bolokiloeng sebeteng a bakang tšenyo le ho ruruha. Sebete ha se bolele ho boloka mafura; karolo ea eona ke ho sebetsa e le setho sa detox bakeng sa 'mele o hlahisang lintho tse kotsi. Ha ho ntse ho e-na le lisosa tse ngata tsa NAFLD, e ka fetoloa ka phepo e nepahetseng le mokhoa oa bophelo.
Na PCOS e Tla Tloha?
Ho netefatsa hore PCOS e amahanngoa le matšoao a mang a soabisang! Ka bomalimabe, PCOS e ke ke ea tsamaea hantle. Leha ho le joalo, litaba tse monate ke hore ka ho ja lijo tse nepahetseng, ho ikoetlisa kamehla, meriana, litlatsetso le mekhoa e meng ea bophelo, PCOS le matšoao a eona a hlabisang lihlong li ka fetoha.