Linnete le litšōmo tsa ACL li lla liatlelete tse phahameng
Baatlelete ba bangata ba litsebi ba sutumelitsoe ha ba ntse ba lla. Ha setsebi sa setsebi se ts'ehetsa kotsi ena, hangata u tla utloa litlaleho tsa kotsi, ho hlaphoheloa le monyetla oa ho khutlela lipapaling. Empa bahlalosi ba lipapali ba atisa ho bua lintho tse mabapi le ho buuoa ke ACL e leng tšōmo e fetang ea 'nete. Ithute ho eketsehileng ka opereishene ena le hore na e ka 'na ea ama moatlelete joang.
Khopolo-taba: "Baatlelethi ha ba Tšoane"
Hase moatlelete e mong le e mong ea hlaphoheloang ka mor'a hore a buuoe ke ACL , empa mathata a molemo. Batho ba fetang 90 lekholong baatlelete ba khona ho khutlela mosebetsing oa bona oa pele ho tsoa kotsi kamora ho buuoa ke ACL. Baatlelete ba rutehileng le ba liolimpiki ba khutliselitse ho hlōlisana ka maemo a phahameng ka ho fetisisa a bolo ea maoto, bolo ea maoto, basketball le lipapali tse ling. Hoa khoneha ho etsa joalo le pele ho buuoa.
Baatlelete ba phahameng ba atisa ho khutlela ho baatlelete ba molemo ho feta pele ba etsoa. Baatlelete ba Elite ba ka boela ba fumana tsebo ea bona ea lipapali habonolo. Leha ho le joalo, ba ka 'na ba khona ho fana ka matla a eketsehileng likarolong tse ling tsa koetliso tse sa kang tsa hlokomolohuoa. Ka ho lebisa tlhokomelo ho matla a ho matlafatsa le ho feto-fetoha ha maemo, baatlelete ba phahameng ba ka fumana monyetla oa tlhōlisano.
Khopolo-taba: "Mekhoa e Mecha ea ho Buoa e Molemo"
Mokhatlo oa ho buoa oa ACL o 'nile oa e-ba teng ka lilemo tse ngata.
Ho na le liphetoho tse sa khaotseng ho mekhoa, empa ho honyenyane ho fetohile mabapi le lintho tsa bohlokoa tsa ho tsosolosoa ha ACL. Baatlelete ba ka be ba ile ba hlajoa ke tsela e tšoanang ka lilemo tse leshome tse fetileng.
Tse ling tsa liphetoho tse ncha tsa opereishene ea ACL ha lia bontšoa hore li ntlafalitse liphello tsa kliniki. Ka mohlala, ho buuoa ha ACL ka bobeli ho ile ha lekoa ka mokhoa oa ho hlahloba ka ho hlaka mokhoa o tloaelehileng oa li-ACL.
Leha ho le joalo, sena ha sea bontšoa hore se na le phello ho bokhoni ba moatlelete oa ho khutlela lipapaling.
Khopolo-taba: "The ACL e Tla Fetoha"
Li-ACL tse qhibilihisitsoeng ka ho feletseng ha li hlophisoe, lia tsosolosoa. A ACL e senyehileng e tlosoa ka ho feletseng kaha ho na le seoelo hangata bokhoni ba ho fola ha ACL e senyehileng. E le hore u be le ACL e sebetsang, ho tlameha ho etsoa lejoana le lecha. Tsamaiso e bitsoa ts'ebetso ea ACL eseng ho lokisa ACL.
Tšoantšiso e ntle ea ho utloisisa litlhoko tsa ACL ke ho nahana ka se neng se kile sa khaola le ho shebahala joaloka moporo o senyehileng. Ho senya moporo o fella hammoho ho ne ho tla etsetsa thapo e fokolang, e sa sebetseng. E le ho lokisa tšenyo, ho hlokahala hore ho be le ACL e ncha.
Ho bile le mekhoa e meng ea liteko ea ho lokisa ACL , 'me hona joale ho na le lipatlisiso tsa meriana ho mokhoa oa ho lokisa ligament. Ho haufinyane haholo ho tseba hore na mokhoa ona oa ho lokisa o sebetsa hantle joaloka ts'ebetso ea setso sa ACL.
Khopolo-taba: "Li-ACL li Lokela ho ba Tloaelehileng Bakeng sa Kabelo ea Lipapali"
ACL ke e 'ngoe ea li-knee tse kholo tsa mangole tse tlatsetsang botsitso ba lengole . Ha motho a lla e 'ngoe ea mela e mene, lengole le ka fetoha le tsitsitseng . Batho ba bang ba senyang ACL ha ba na litletlebo tsa ho se tsitse esita le ha ba etsa lipapali, ba bang ba na le liketsahalo tse sa tsitsitseng le mesebetsi e sa tloaelehang ea lipapali.
Lipapali tse ling hangata li hloka hore barupeluoa ba be le ACL e tsitsitseng, leha ho le joalo, lipapali tse ngata ha li joalo . Ka sebele ho na le kahlolo e molemo ho leka phekolo ea ACL e sa sebetseng bakeng sa ho khutlela lipapaling tse ling.
Khopolo-taba: "Ho Buuoa ke ACL ho Tla Etsa Hore Mokhoba le Matšoenyeho"
Joalokaha ho boletsoe pejana, ho buuoa ha ACL ho ntse ho ntlafatsoa le lingaka tsa bo-ralibi tse koetlisitsoeng ho khethollo ena li khona ho etsa sena e le mokhoa o fokolang oa tlhaho. Ka matsoho a nang le tsebo, litlhaloso li ka lula li le nyenyane. Kutloisiso e molemo ea ho laola bohloko, ho kenyelletsa le mekhoa ea ho laola bohloko ba pelehi (ho laola matšoao a utloisang bohloko pele a qala), a ka etsa hore metsoako ea ACL e mamelloe hantle ke bakuli ba bangata.
Khetho e le 'ngoe e thusang ho fokotsa bohloko le ho robala ke ho sebelisa cadaver grafts (e fanoeng ka ACL grafts) ho e-na le ho sebelisa tloaelo ho mokuli. Ha ho sebelisoa mochine oa cadaver , ho nahanngoa ha ho fokolang, ka tlase ho lisenthimithara tse seng kae. Tlhokomeliso ke hore liatlelete, lihlahisoa tsa bafani ba 'nile ba bontšoa hore ha ba matla hakaalo, joale ho kenngoa ha oli ho tloha ho mokuli. Ka lebaka lena, baatlelete ba bangata sekolong se phahameng le ba kolecheng ba tla khetha liphatsa tsa bona bakeng sa ACL ea bona e ncha.
Khopolo-taba: "Ho ba le" ACL "ea Hao ho Bolela Ho Buuoa ho Eketsehileng Tseleng"
Le hoja ho 'nete hore ho ka' na ha hlokahala hore ho etsoe opereishene e eketsehileng, pakane ea ngaka e buoang ke ho lokisa lengole hore e sebetse ka tloaelo. Hang ha ACL e tsosolositsoe, tebello ke hore e tla sebetsa ka tloaelo bakeng sa bophelo ba lengole.
Khopolo-taba: "Ho Buuoa ha ACL ho hloka Hore ho be le Matlo a Nako e telele"
ACL rehab e nka bonyane ba likhoeli tse 'maloa, empa seo ha se bolele hore bakuli ba lula fatše. Mekhoa e mengata ea kajeno ea li-ACL rehab e etsa hore bakuli ba tsamaee kapele ka mor'a hore ba buuoe. Litsong tse ling tsa li-ACR rehab, li-ARV li qala ho sebelisa mekhoa ea ho buoa. Ke 'nete hore lithibelo lia hlokahala,' me hangata setsebi sa moatlelete se tla tlameha ho etsa ho fetang seo 'mele oa hae o khonang ho se mamella.
> Mehloli:
> Monk AP, Davies LJ, Hopewell S, Harris K, DJ ea litelu, Price AJ. Litšebeletso tsa ho buoa le ho itšireletsa bakeng sa ho phekola likotsi tse sa tšoaneng tsa mahlaba. Database ea Cochrane ea Tlhahlobo ea Ts'ebetso . Ka March 2016. etsa: 10.1002 / 14651858.cd011166.pub2.
> Sherman S, Raines B, Naclerio E. Tsamaiso ea bohlokong bo bong bo fapaneng ba marang-rang bo boima? Ke eng seo u se etsang le seo u se etsang? Indian Journal ea Orthopedics . 2017; 51 (5): 563. doi: 10.4103 / ortho.ijortho_245_17.