IBD e ka ama sebopeho sa motho le boleng ba boroko
Hase ntho e makatsang ho batho ba bangata ba nang le mathata a moriana a kang ho otloa ke pelo , lefu la bosiu, kapa lefu la ho ruruha (IBD) hore boemo ba bona bo ameha hampe boleng le nako ea boroko. Boroko bo ka 'na ba angoa ke matšoao a feberu , bohloko, ho se phutholoha kapa esita le ho ea ka kamoreng ea ho hlapela hangata.
Ke Hobane'ng ha Boroko bo Bohlokoa?
Har'a mathata le maemo a amanang le mafu a bakoang ke meno, boroko bo ka 'na ba hlokomolohuoa,' me hangata bo teng.
Leha ho le joalo, boroko ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo botle ka kakaretso. Mohlomong ntlha e le 'ngoe ea ho robala hantle ke ho laola bothata bo ka sehloohong bo amang boroko. Leha ho le joalo, ho etsa bohloeki bo botle ba ho robala ho ka boela ha e-ba molemo ho finyella boroko boo bo sa tloaelehang bosiu.
Likhohlano tsa IBD li amana le ho hloka boroko. Lipatlisiso li bontšitse hore ho robala hantle ha boleng bo botle ho ka ba ho iketelletsa pele. Motho ea nang le IBD a ka 'na a ikutloa a le motle empa a qala ho ba le bothata ba ho robala eaba joale ntho e latelang e etsahalang ke hore IBD e qala ho ba bothata hape. Litsebi tsa IBD lia lumellana hore boroko e lokela ho ba ntho ea bohlokoa, haholo-holo nakong ea ha motho a sa tsebe ho robala kapa ha a le kotsing ea ho robala. Sena se ka bolela ho fumana tšehetso tabeng ea ho robala, e ka tlang ka mefuta e sa tšoaneng.
Matšoao a ho tsieleha
Tataiso ea Likhathatso tsa Boroko Brandon Peters, MD o hlalosa matšoao a ho robala ke:
- Bothata ba ho robala
- Bothata ba ho robala
- Ho khathala kapa botšehare bosiu
- Tlhokomelo e seng mpe kapa mahloriso
- Boemo bo fetoha (ho akarelletsa ho tšoenyeha kapa ho fokotsa tšusumetso kapa matla)
- Ho se sebetse ha sechaba kapa mosebetsi oa matsoho (ho akarelletsa le liphoso tse eketsehileng kapa likotsi)
- Matšoao, tsitsipano, kapa matšoao a mala
Lisosa Tsa Tlhaselo
Ho hlobaela ho ka ba le mabaka a sa tšoaneng, ho kenyeletsa khatello ea maikutlo; ho tepella maikutlo; meriana; mekhoa e mebe ea ho ja; tšebeliso ea caffeine, nicotine, kapa joala; le ho hloka boikoetliso.
Ho imeloa kelellong le ho tepella maikutlong ke ntho e tloaelehileng ho batho ba nang le maemo a sa foleng a sa foleng 'me ba ka etsa hore bobeli ba robala ba be ba robetse. Litla-morao tsa meriana, haholo-holo li-steroid tse sebelisoang ho tšoara IBD , li ka ama boroko.
Ho ja haufi haholo le nako ea ho robala ho ka tlatsetsa ho senyeha ha bosiu , kapa joaloka tabeng ea IBD, khaotsa ho tsoha ho sebelisa ntlo ea ho hlapela bohareng ba bosiu. Caffeine le nikotine ke lintho tse susumetsang tse ka u bolokang u falimehile. Ho ikoetlisa ho ka khathala 'mele le ho ntlafatsa boleng ba boroko. Qala joala bo baka ho otsela, empa qetellong ho etsa hore motho a tsohe kapele 'me a tšoaroe ke boroko.
Litlhahiso Bakeng sa ho Robala Molemo
Sebelisa lintlha tsena ho sebelisa bohloeki bo botle ba boroko 'me u ipehe monyetla o motle oa ho robala bosiu:
- Bongata ba batho ba baholo ba hloka lihora tse 7 ho isa ho tse robong bosiu, kahoo e be le nako e lekaneng ea ho robala letsatsing la hau
- Haeba u nka li-steroid (tse kang prednisone), botsa ngaka ea hao ka ho sebelisa litekanyetso tsohle tsa hau pele ho letsatsi (joalo ka pele ho 4 mantsiboea)
- Ja lijo tsa hau tsa ho qetela tsa mantsiboea mantsiboea ho thibela matšoao leha e le afe a ho otloa ha pelo ho tsoha
- Hlahloba lijo tsa caffeine, haholo-holo hamorao motšehare, 'me u fokotsa butle-butle haeba ho hlokahala
- Khaotsa ho tsuba, eseng feela ho ntlafatsa boroko empa hape le ho thibela ho mpefala ha lefu la Crohn le ho sithabela
- Fumana mofuta o itseng oa boikoetliso letsatsi le leng le le leng, empa etsa bonnete ba hore o etsa joalo ka lihora tse 3 (ka ho khetheha lihora tse 5 kapa tse 6) pele o robala ho qoba ho tsosoa ha nako ea ho robala
- U se ke ua noa joala ho etsa boroko (e ka etsa hore u tsohe pele ho nako), qoba ho noa ho feteletseng, le ho qoba ho noa lihora tse ngata pele u robala
- Leka mekhoa ea boikhathollo e kang ho thuisa kapa ho hema haholo, haeba u thatafalloa ke ho robala
Lisebelisoa:
> Ananthakrishnan AN, Long MD, Martin CF, et al. "Bothata ba ho robala le kotsi ea mafu a mahlahahlaha ho bakuli ba nang le lefu la Crohn's le lefu la ho bolaoa ha ulcerative." Clin Gastroenterol Hepatol . 2013 Aug; 11: 965-971.
Belenky G. "Caffeine le Boroko." Mokhatlo oa Sechaba oa Boroko 2013.
> Hashash JG, Ramos-Nōka C, Youk A, et al. "Tšoaro ea Boroko le Boemo bo Nang le Keletso ea Maiketsetso e na le Tšusumetso e Bohlokoa Bofokollong Makuli a Nang le Maloetse a Nang le Bokooa bo Bohale." J Clin Gastroenterol . 2016 Mar. 21.
Mokhatlo oa Sechaba oa Boroko. "Lijo, ho ikoetlisa le ho robala" Mokhatlo oa Sechaba oa Boroko 2013.