Ka holim'a Facebook ea leqephe la Tšehetso ea Thyroid, ke botsa potso: Haeba u ka fana ka keletso e le 'ngoe feela ho mokuli e mocha oa qoqotho, e ne e ka ba eng?
Bakuli ba makholo a 'maloa ba ne ba lekanngoe ke keletso ea bona,' me ho ne ho e-na le likarabo tse ngata tse hlollang tseo ke neng ke batla ho li bolella tse ling tsa lintlha tsa bohlokoa.
Lintho tsa pele tsa pele: Lula u le matšoafo
Batho ba bangata ba re ntho ea pele, ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ena: "u se ke ua tšoha!" Motho e mong ea nang le lefu la qoqotho o itse, "U tla tšaba ho shoa joang joaloka nna?
Kahoo khutsa pele, 'me u heme! "
Keletso e ntle. Ho lula u khobile matšoafo le ho etsa sohle seo u ka se khonang hore u se ke ua hatelloa hase feela thuso ho maikutlo a hau, empa ho boetse ho molemo ho uena!
Bala libuka 'me u etse lipatlisiso tsa hau
Batho ba bangata ba boletse bohlokoa ba ho etsa lipatlisiso, ho bala le ho phunyeletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ea qoqotho ho tloha qalong. 'Me sena se bolela hore u lule u le liphatlalatsong tsa morao-rao tsa qoqotho.
Mofani e mong o ile a fana ka maikutlo a hore bakuli ba bacha "ba cheka ka ho teba, ba tsitlella liteko tse tebileng, le litlhaloso, ba botsa lipotso tse ngata, 'me haeba lingaka li sa arabe lipotso kapa li laela liteko tsa bohlokoa, fumana ngaka e fapaneng." E mong o ile a phaella ka ho re: "U se ke ua itšetleha ka ngaka ea hao e le eona feela mohloli oa tsebo."
Mofani e mong o ile a bolela hore "Ho na le karohano e kholo ea phekolo 'me u tla hloka ho hlokomela sepheo sa merero ea ho qoba liteko tse ling, ho fana ka meriana e itseng feela le ho fokotsa mathata a bophelo bo botle boo re bo utloang!" (Ha o tsebe ka litsekisano?
Qala ka ho bala ka Tsh Reference Range Range hona joale.)
'Mè e mong o ne a nahana hore ke habohlokoa hore motho a ikakhele ka setotsoana ka lipatlisiso. "Kamehla ho na le ntho e ncha moo 'me ke ithutile haholo hoo lingaka tsa ka li sa kang tsa mpolella. Ho ithuta lintho tse ncha ho ka u thusa ho isa tlhokomelo ho lingaka tsa hau.
Re tlameha ho ba babuelli ba rona! "
Libuka tsa ka li ne li boetse li buuoa ka bafani ba ka ba bangata: "Ntle ho bet, reka buka ea Mary Shomon." 'Mè e mong o ile a ngola a re: "Ke bile le lefu la qoqotho ka lilemo tse ka bang tharo joale' me lilemong tseo tse tharo ke bile le metsoalle e mengata haholo e fumanoeng kapa e belaella lefu la qoqotho le ka botšepehi, ntho ea pele e tsoang molomong oa ka ke 'Ke kopa u bale buka ea Maria Ho phela hantle le Hypothyroidism !!
Ithute tsela ea ho sebetsana le lingaka
Ho tseba ho sebetsana le lingaka, le ho fumana ngaka e nepahetseng, e ne e le sehlooho se tummeng.
'Mè e mong o ile a re, "Fumana ngaka e kenyelletsoang / ea holimo haeba u ka khona, e le hore a ka buleha ho feta liteko tsa TSH le ho fetisa tse ling ntle le lihlahisoa."
'Mè e mong o ile a ngola a re: "Tsoela pele ho fihlela u fumana ngaka e hlileng e u mamelang! Ho na le lingaka tse ntle tse nang le tsebo le tse kholo tse nang le bokhoni le tse mamelang.
Itlhahlobe, fumana ngaka e mamelang, itšepe hore u tsebe 'mele oa hau le hore na "linomoro" tsa hau li bolela'ng ho uena - U se ke ua khaotsa ho fumana' nete ea bophelo ba hau le ha u belaela ka seo ho ka 'nang ha bonahala eka ha se nepahale, botsa potso ea hau ea qoqotho! "
'Mè e mong o ile a bua ka ho hlaka: "U se ke ua tloaela lingaka tse mpe." (Ha o tsebe hore na o na le mohlodi?
Litlhahiso tse leshome tseo u li hlokang ke ngaka e ncha . )
Ebang o hloka kapa ho hlokahala hore setsebi sa thuto ea ho iphelisa se se ke sa tsebahala. 'Mè e mong o ile a arolelana le eena: "Bulela khopolo ea hore ngaka e tsebisitsoeng ka ho fetisisa ka boemo ba hau e ka' na ea se ke ea fela! Batla litlhahiso tsa lingaka ho tsoa ho ba bang ba nang le bothata." E mong o ile a re: "U se ke ua nahana hore u hloka setsebi sa thuto ea ho qetela ha ke le motlakase. Ke bile le mahlohonolo a mangata ka PA's (Ngaka ea Matiki). Ntho ea bohlokoa ke hore ba tsebisitsoe 'me ba tla u mamela!"
(Ke ngotse ka taba ena sehloohong sa ka: Hobane'ng ha mokuli e mong le e mong oa Thyroid a sa hloke setsebi sa endocrinologist .)
'Mè e mong o re: "E-ba moemeli oa hau' me u se ke ua lula ho ngaka leha e le efe. Ke ne ke ea ho setsebi sa thuto ea ho qetela eo ke neng ke mo hloile 'me ke sa bone phetoho, ha motho e mong a buella ngaka ea hae eo ke ileng ka ea ho eona' me hona joale ke mo rata. Ke na le matla, ke lahleheloa ke boima 'me ke ikutloa ke le motle! "
Qetellong, bakuli ba re ke habohlokoa hore u sebelisane le ngaka e nepahetseng: "Ke ntoa ea bophelo bo botle le bophelo bo botle. Fumana ngaka e tla tobana le ntoa le uena, eseng khahlanong le uena." Hape "U se ke ua khaotsa ho loantša bophelo ba hau! Haeba ngaka ea hau e sa u tšoara joaloka motho, ha e na sephetho sa laboraka se fumanang se seng!"
Na u hloka ngaka e ncha? Bala kamoo bakuli ba Thyroid ba ka fumanang mofuta o nepahetseng oa ngaka kateng bakeng sa tlhokomelo ea bona ea qoqotho .
T3 le Thyroid ea Tlhaho
Bakuli ba bangata ba boletse melemo ea T3 le phekolo ea qoqotho ea tlhaho ea tlhaho ho phaella kapa kapa ho e-na le litlhare tsa bona tsa T4 feela. Mokuli e mong o ile a ngola: "Meriana e 'meli ka letsatsi,' me kamehla T3 !!!!" E mong o itse, "Nka T3 hammoho le T4."
U ka ithuta ho eketsehileng ka T3 le thyroid ea tlhaho ho bakuli ba Thyroid: Na U Hloka T3 kapa Tlhaho ea Tlhaho e Tloaelehileng?
Fumana Tlhahlobo, 'me u boloke Lipatlisiso Tsa Litholoana Tsa Hao
Ho itlhahloba kamehla, le ho tseba liphetho tsa hau, e ne e le sehlooho se tummeng.
Mokuli e mong o ile a ngola a re: "Etsa hore maemo a hao a hlahlojoe kamehla. U se ke ua lieha ho fumana mosebetsi oa mali."
E mong o ile a re, "Haeba u tlameha ho itlhahloba ka li-laboratory hore u fumane mosebetsi oa mali o hlokang !! O oa bohlokoa!" (Bala ho eketsehileng mabapi le ho itlhahloba bakeng sa litekanyetso tsa thyroid hona joale.)
Mokuli e mong o itse, "Kopa likopi tsa litlaleho, u botse ntho leha e le efe eo u sa e utloisiseng." E mong o ile a phaella ka ho re: "Fumana litomoro tsa labor tsa hau !!!! U se ke ua tsamaea feela, 'u hantle le ka har'a marang-rang.' FUMANA LITHUTO TSA HAO! " Ea boraro e ile ea fana ka maikutlo a latelang: "Fumana likopi tsa mosebetsi oa hau oa laboraka e le hore u ka bona seo ba leng sona le ho ngola lintlha tsa bona ka tsela eo u ikutloang ka eona nakong eo li nkiloeng! Lingaka tse ling li tla re li-labs li lekana ka tsela e tloaelehileng ha e le hantle kapa 2 e phahameng kapa e tlase ho feta e tloaelehileng! Kamehla fumana likopi e le hore u ka iponela! "
Keletso e 'ngoe e ntle: "Boloka sesepaete ka litekanyetso tsohle tsa labor tsa hao. U ke ke ua fumana setšoantšo sa liphello tsa teko ea mali haeba tlhahlobo e' ngoe le e 'ngoe e le ka pampiri e' ngoe. ('Me ngaka ea hau e ke ke ea lumela ha u fana ka eona o tla mo fa kopi! O tla tseba hore o na le ts'oaetso e tebileng. Graph litekanyetso - ho fetoha ha nako ho ka ba bohlokoa ho hlahlojoa. "
Ho nka Meriana ea Hao ... 'me Ue nke ka Nepo
Ho noa meriana ea hau e ne e le taba e tloaelehileng ea puisano.
Mofani e mong o itse: "Nka lipilisi tsa hau! Ke na le litho tsa lelapa (motsoal'ae, motsoala ka melao) ba fumanoeng ba e-na le mathata a qoqotho 'me ba ke ke ba nka meriana ea bona! Ha ke utloisise hore na ke hobane'ng ha ba sa tl'o etsa joalo tletlebo ea mathata 'ohle ao ba nang le' ona! " (Mohala joaloka motho leha e le ofe eo u mo tsebang? Bala Ha Mokuli a sa Tšepe Meriana ea Bona ea Thyroid .)
Mokuli e mong o itse, "U se ke ua lahleheloa ke letsatsi la meriana ea hau!" E mong o ile a phaella ka ho re: "U se ke ua lebala ho nka meriana ea hau !!!!! Ke ne ke le lilemo li 18 ha ke fumane lingaka 'me ke nahana hore ha ho na pilisi e nyenyane e ka etsang phapang. Ka mor'a hore qoqotho ea ka e tlosoe ke fumane liponto tse 100 ka selemo hoo e ka bang ke ile ka shoa ke se ke ka nka meriana ea ka! " (Fumana ho le thata ho hopola meriana ea hau? Bala litsela tse 10 tsa litsela tseo u lokelang ho li hopola ho nka pilisi ea hau .)
Babali ba 'maloa ba buile ka ho tseba ho sebelisa meriana ea bona hantle. "Ha kea ka ka bolelloa hore ke se ke ka nka khalsiamo ka mor'a lihora tse 4 ka ho nka calcium ('me ke nka meriana ea ka hoseng) ka hona ke ntse ke fumana ho fihlela ke qetella ke batlisisitse mme ke fumane sena. Ke nka meriana ea ka bosiu e le hore ba tle ba phethe kenngoa 'meleng oa ka. "
E mong o ile a ngola a re: "U se ke ua nka meriana ea hao hoseng ka khalsiamo. U ithutile hore morao tjena ka mor'a lilemo tse 5 ho e etsa ka tsela e fosahetseng. ** Ugh ** Ke nka bosiu hona joale."
E 'ngoe ea hlalosa: "Etsa bonnete ba hore o noa meriana ea hau pele ha u tsoha' me u sa je kapa u noa, noa livithamine kapa meriana efe kapa efe ka metsotso e 60. U se ke ua noa senoelo sa kofi hoseng ho fihlela e se e le hora! Thyroid meds ha e sebetse haeba u sa khomarela sena. "
Na litaba tsena kaofela ke tsa hau? Bala ka Coffee, Calcium, le Thyroid ea Meriana .
Tlhahiso e 'ngoe e thusang: "U se ke ua lahla meriana ea qoqotho haeba tekanyo e' ngoe ea litekanyetso e khothalletsoa ntle le hore e feelle. Ha u tsebe hore na maemo a hau a tla fetoha neng hape u ka sebelisa seo u seng u ntse u se nahane."
Fumana Litlhahlobo Tse Ling U ka li Hloka
'Mè e mong o ile a re: "Fumana litekanyetso tsa iodine le li-gland tsa adrenal le tsona li lekiloeng." Sena se ile sa hlophisoa ke 'mali e mong: "Etsa bonnete ba hore li-adrenals li sebetsa hantle pele u fumana phekolo ea qoqotho! Haeba ngaka e ke ke ea u leka bakeng sa mathata a adrenal, fumana ngaka e ncha."
'Mè e mong o ile a fana ka tlhahiso ea hore: "Hape ba be le litekanyetso tse fokolang tsa vithamine tse kang D tse ka tlatsetsang ho ntlafatsa bophelo ba thyroid." (Bala Ke hobane'ng ha vithamine D e le ea bohlokoa haholo bakeng sa bakuli ba Thyroid ).
Liphetoho tsa lijo
Babali ba bangata ba buile ka liphetoho tse sa tšoaneng tsa lijo tse ba thusang hore ba ikutloe ba phela hantle, ho kenyelletsa le "Khaotsang ho ja koro le ho khaola likarolo tse ling tsohle", "qoba monate oa maiketsetso," "ja lijo tse ngata kamoo ho khonehang" le "don" e ja soy . "
Hoa thahasellisa ho hlokomela hore lijo tsa gluten-mahala / koro e ne e boetse e le khothatso e tloaelehileng!
Fumana Ts'ehetso
Bakuli ba ne ba nahana hore tšehetso e ne e le ea bohlokoa ho tloha qalong.
E mong o itse: "E-ba le ts'ehetso e ntle, ea kutloisiso ea ts'ehetso bakeng sa matsatsi ao o tla hloka motho e mong ho itšetleha ka eena."
E mong o ile a re: "Ruta lelapa la hau, hangata ba u tšehetse ka ho fetisisa." (Ho hloka thuso ho etsa hore lelapa la hau le metsoalle ba potlakele? Bala ha Lelapa la Hao kapa Motsoalle a na le Maloetse a Thyroid: Lengolo le Bulehileng Lelapa le Metsoalle ea Bakuli ba Thyroid .
Fumana sehlopha sa ts'ehetso sa bakuli ba bang ba qoqotho ba maemong 'ohle a ntoa ea bona. Ke ts'ebetso e tsoelang pele 'me bophelo bo ke ke ba hlola bo tšoana le ha re ntse re lebeletse, empa ka sechaba ho fetohela liphihlelo tsa hau e ke ke ea arohana. "
Qetellong ... E-ba le Mamello, Empa U se ke Ua Tela
Mokuli e mong o itse: "Ha u mong. Ha u hlanya. U se ke ua tela 'me u se ke ua inehela."
'Me qetellong, mokuli e mong oa qoqotho o akaretsa ka ho phethahetseng: "Ithute ho ba le mamello e kholo. Ena ke leeto le lelelele ntle le litokisetso tse potlakileng. U se ke ua ea le ngaka ea pele eo ue fumanang, mme haeba ho na le lethathamo le lelelele la ho letela ho bonoa, ke letšoao le letle la hore ke eena ea molemo ka ho fetisisa. U se ke ua halefa kapa ua soetseha ha lintho li sa tsamaee joalokaha ho reriloe. Ithute ho rata motho ea u shebang ka seiponeng hobane ha ho le ea mong oa Hona ke phoso ea hau. Ho tla ba le linako tseo u ikutloang u saretsoe u bile u khathetse ... u fe le ho phomola matsatsing ana. Sebelisa ka botlalo matsatsing ao u ikutloang u le motle; u tla khahloa ke meputso qetellong ea Ka holim'a tsohle, u se ke ua tela kapa ua rarolla . "