Letlalo la rotator lehetleng la hao le entsoe ka mesifa e mene. Matšoao ana a kopane lehetleng ho etsa "khofu" e teteaneng holim'a selekane sena. Kofu ea rotator e na le mosebetsi oa bohlokoa oa ho tsitsisa lehetla le ho phahamisa le ho potoloha letsoho. Mokokotlo o mong le o mong o tsoa lehetleng la mahetleng, kapa o hlahisa setopo, mme o kenya letsoho lesapo la letsoho, kapa humerus.
Mefuta e Mene ea Rotator Cuff:
Metso e mene e etsang moqotara oa rotator ke supraspinatus, infraspinatus, teres e nyenyane, le subscapularis. Hangata li-SITS li sebelisoa ho thusa ho hopola mesifa e etsang mokotla oa rotator. Mokokotlo o mong le o mong oa rotator o etsa mosebetsi o khethehileng oa bohlokoa lehetleng.
- Supraspinatus: Moriana oa supraspinatus o hlaha ka holim'a mokokotlo oa scapula mme o kenya letsoho le ho feta ha lefu la humerus. The supraspinatus e hapa, kapa e phahamisa, mahetla a kopantsoeng ka lehlakore. E boetse e sebetsana le mesifa e meng ea rotator ho tsitsisa hlooho ea humer lenaneng la glenohumeral, kapa lehetla la mahetla.
- Infraspinatus: Moriana oa infraspinatus o tsoa tlas'a mokokotlo oa scapula, ho infraspinatus fossa, 'me o kenya tšobotsi ea morao-rao ea lefuba le leholo la humerus. The infraspinatus e potoloha ka ntle lehetleng la mahetla. E boetse e sebetsana le mesifa e meng ea rotator ho tsitsisa hlooho ea humer lenaneng la glenohumeral, kapa lehetla la mahetla.
- Teres Minor: The teres e nyenyane mesifa e tsoa moeling oa lateral scapula 'me e kenya karolo e tlaasana ea tuberosity e khōloanyane ea humerus. The teres e nyenyane mesifa e potoloha ka lehlakoreng le leng lehetleng. E boetse e sebetsana le mesifa e meng ea rotator ho tsitsisa hlooho ea humer lenaneng la glenohumeral, kapa lehetla la mahetla.
- Subscapularis: Moriana oa subscapularis o hlaha ka holim'a sethala sa scapula, o lutse ka ho toba holim'a likhopo, 'me o kenngoa ka tuberosity e nyenyane ea humerus. Mmele oa subscapularis o sebetsa ho sithabetsa hlooho ea humerus e lumella hore e tsamaee ka bolokolohi serapeng sa glenohumeral nakong ea ho phahamisa letsoho. E boetse e sebetsana le mesifa e meng ea rotator ho tsitsisa hlooho ea humer lenaneng la glenohumeral, kapa lehetla la mahetla.
Metso e mefuta e mene ea rotator e sebetsa hammoho ho etsa hore toner bone ea hao e kopane. Ha u phahamisa letsoho, mesifa ea hao ea rotator e hula hammoho, e tsitsisa lehetla la hao.
Ke Eng e ka Etsang Phoso?
Haeba u utloisitsoe bohloko ke mochini oa rotator, u ka utloa bohloko kapa bofokoli ha u phahamisa letsoho. Mokokotlo oa rotator oa hao o ka baka mathata ka mesebetsi ea motheo e sebetsang joaloka ho phahamisa, ho fihla, kapa ho robala.
Ka linako tse ling, mahlaba a mahetla a ka hlaha hobane ho se na lebaka le utloahalang. Ho roala le ho lla ha mokokotlo oa rotator le mahetleng a mahetla ho ka etsahala ka lebaka la khatello ea maikutlo le ho hlokomoloha morao. Ha sena se etsahala, mehaho e sa tšoaneng e pota-potileng nko ea rotator e ka 'na ea tsoa likotsi.
Likotsi tse ka 'nang tsa e-ba teng le mathata a hao a SITS ea rotator
mesifa e ka kenyelletsa:
- Kokoto ea Rotator e lla
- Rotator cuff tendonitis
- Ho qobella mahetla
- Mahetla bursitis
- Ho robala maoto ka mahetla
- Ho arohana ka mahetla
E 'ngoe ea mathata ana a pota-potileng mahetla a hao a ka etsa hore ho tsamaee hantle le ho sebetsa. Empa ho makatsang ke hore batho ba bang ba na le likhapha tsa rotator tse hlahisang MRI 'me ha ba na bohloko, ha ba lahleheloa ke matla, ebile ha ba na mosebetsi o fokolang. Ho ba teng ha mochine oa rotator ho lla ha ho bolele hore u tla hlaheloa ke mathata lehetleng la hao.
Lintho Tse Kotsing tsa Rotator Cuff Kotsi
Ho na le mekhoa le liketso tse ling tse eketsang menyetla ea ho utloisoa bohloko ke kotsi ea rotator.
Tsena li kenyeletsa:
- Ho etsa mesebetsi e mengata
- Khatello e pheta-pheta le mahetleng a hao joaloka ho bapala lipapali le lipapali
- Ho lula fatše ka mahetla
- Ho hlōleha ho phela hantle 'meleng
Ho sebetsa ho boloka manonyeletso a phetseng hantle, ho qoba ho feta le ho pheta-pheta mahetleng, mme ho boloka boemo bo nepahetseng ho ka u thusa ho qoba likotsi tse bohloko tse mahetla. Empa hase likotsi tsohle tse ka qojoang; ka linako tse ling khatello ea kelello lipapaling kapa ka mor'a ho oa e ka hlahisa mesifa ea SITS ea hao 'me ea u tlohela ho batla phekolo bakeng sa mochini oa rotator.
Maoto a Mahetla: Mehato ea Pele ea ho Nka
Ha mathata a rotator a bakela bohloko ba mahetla, u lokela ho nahana ka ho etela ngaka ea hau ho ea hlahloba le ho fumana hore na boemo ba hau ke bofe. U ka rua molemo litšebeletsong tse nang le tsebo ea setsebi sa 'mele ho thusa ho utloisisa sesosa sa mahlaba a mahetla le ho sebetsa ho tsosolosa mokoloko oa maqhubu (ROM) le matla.
PT ea hau e tla u botsa lipotso ka bohloko ba mahetla le bothata. A ka 'na a etsa liteko tse khethehileng mahetleng a hao ho fumana hore na ke mehaho efe e bakang mathata a hau le ho tsamaea ha hao.
Phekolo ea Rotator Cuff Kotsi
Kalafo bakeng sa mokopa oa rotator e ka 'na ea akarelletsa ho sebelisa mekhoa ea phekolo ea ho laola bohloko,' me mahetla a phekolo ea meriana a tla be a behiloe ho u thusa hore u tsosolose tsela e tloaelehileng ea ho tsamaea lehetleng la hao. Mesebetsi ena e kenyeletsa:
- Boikoetliso bo bongata ba maoto
- Mekhoa e tsitsitseng ea ho tsitsisa
- Matlafatso a mahetla a matlafatsa
- Khofu ea Rotator e matlafatsang le ho hanyetsa lihlopha
Your PT e ka u ruta seo u lokelang ho se etsa hona joale ho tšoara bothata ba kokotlolo ea hao, 'me o lokela ho u bontša mokhoa oa ho thibela mathata a nakong e tlang le mesifa ea SITS.
U lokela ho buisana le ngaka pele u qala lenane la thuto ea ho ikoetlisa, mme u emise boikoetliso leha e le bofe bo bakang bohloko kapa bobe bo bohloko mahetleng a hao.
Lentsoe ho
Ho tseba mesifa e mene ea mochini oa rotator le tsela eo ba sebetsang ka eona ke karolo ea bohlokoa ho utloisisa mahetla a hau. Sheba le PT ea hao ho ithuta ho eketsehileng ka bohloko ba hao ba mahetla le mesifa ea rotator e thusang ho tšehetsa lehetla la hao.
> Mohloli:
> Dunn, W. etal. Matšoao a Bohlokoa U se ke ua Kopana le Rotator Cuff Ho Teba Bohloko: Thuto ea Sekolo se Phahameng sa bakuli ba 393 ba nang le Symptomatic Atraumatic Full-Thickness Rotator Cuff Tear. Leqephe la ho Buuoa ke Bone le Joint Joang. 96 (10); May 2014: 793-800.