Ho tsuba ho ka bakoa ka litsela tse sa tšoaneng. Ka ho utloisisa lisosa tse tloaelehileng haholo tsa ho otloa ke pelo, u ka etsa liphetoho ka mokhoa oa hau oa bophelo le phepo e boetse e le karolo ea phekolo ea lefu la reflux la gastroesophageal (GERD). Tse ling tsa mekhoa e ka tlatsetsang ho senya li akarelletsa ho halefa ka ho toba ha sefofane, bofokoli ba basophageal sphincter (LES), khathatso ea motility ea tšoaetso ea lijo e tlisoang ke ho lieha ho hlajoa ke lesela le ho hlasela.
Hangata, tse fetang e 'ngoe ea lisosa tsena li tlatsetsa mokhoeng oa ho otloa ha pelo.
Ho senyeha ha Mocheso le Ts'ebetso ea Digestive
Ho utloisisa bohloko bo bakoang ke ho tseba hore na mokhoa o nepahetseng oa ho senya lijo o sebetsa joang. Tsela ea hau ea lijo e qala ka molomo oa hau, moo lijo li hlakiloeng li kopantsoe le marapo , ho qala mokhoa oa ho cheka. Ho tsoa mona, lijo li ea ho setopong kapa ho emisa tube. Tlhapi ena ea mesifa e etsa hore ho be le li-contraction tse nyane, tse bitsoang peristalsis , ho fetisetsa lijo ho ka mpeng.
Lefu le mpa li kopantsoe ke sehlopha sa mesifa e bitsoang mesophageal sphincter (LES). Ka tloaelo, LES e sebetsa joaloka valve, e bula ho lumella lijo hore li fetele ka mpeng le ho koala ho boloka lijo le lero la ho ja lijo ho tloha ho phallela morao ho ea holimo. Empa haeba sphincter e relaxes ha e sa lokela, kapa e fokola, mpa ea mali e ka phalla morao ka har'a sopho e bakang maikutlo a tukang a tsejoang e le ho hema.
Lisosa Tse Tloaelehileng
Mokhoa o ka sehloohong o ka hlahisang ho otla ha pelo o ka boela oa lebisa tlhokomelong ea GERD haeba tsitsipano ea hau e tloaelehile.
Irritation ea Esophageal
Mefuta e meng ea lijo, seno, ho tsuba le meriana e ka halefisa ka ho toba lesela la sopho le ho baka ho fokotsa. Tabeng ea meriana, ho ka 'na ha etsa phapang hore u lule u lokile bonyane metsotso e 20 ho isa ho e 30 ka mor'a ho noa meriana, le ho noa pilisi ka khalase ea metsi.
Ho se sebetse ha Lower Esophageal Sphincter (LES)
Haeba sophygeal sphincter e tlaase kapa e lahleheloa ke molumo, LES li ke ke tsa koala ka ho feletseng ka mor'a hore lijo li fetele ka mpeng. Asiti ea mala e ka khona ho khutlela ho eona. Lijo tse itseng le lino tse tahang, joala, lithethefatsi le lisosa tsa tsamaiso ea methapo li ka fokolisa LES le ho senya mosebetsi oa eona.
Matšoenyeho a Motility (Ho Ntša Mantsoe a Mokhuts'oane)
Ka mokhoa o tloaelehileng oa ts'ebetso, lijo li tsamaisoa ka mokhoa oa ho senya lijo ka li-contraction tse rarahaneng tse bitsoang peristalsis. Ha motho a e-na le bothata ba motility ea ho senya lijo, li-contraction tsena ha lia tloaeleha. Tsela ena e sa tloaelehang e ka bakoa ke e 'ngoe ea lisosa tse peli-bothata bo ka har'a mesifa, kapa bothata ba methapo kapa li-hormone tse laolang ho thibela mesifa. Batho ba ka holimo ho halofo ba nang le lefu la reflux la masapo a mabeli (GERD) ba na le meriana e sa tloaelehang kapa mesifa e ka bang malapeng a bona a ka senyang motility.
Ha mesifa e ka hara mpa e sa sebetse ka tsela e tloaelehileng, mpa ha e na letho ka maleng a manyenyane ka potlako joalokaha e ne e tla ba joalo. Ho kopanyelletsa lijo tse ling tse setseng ka mpeng le khatello e eketsehileng ka mpeng ka lebaka la ho tlohela ho tlosoa ha mali ho eketsa kotsi ea ho ntša mpa ea acid e le hore e khutlele morao.
Hiatal Hernia
Lehlaka la popelong le hlaha ha karolo e ka holimo ea mpa e kenngoa ka holimo ka har'a sefuba ka ho bula sekhahla. Sena se ka etsahala ka lebaka la ho fokotseha ha diagphragm kapa ka lebaka la khatello ea mpa ea mpa (e kang ho nona haholo.) Mokhabo ona o bitsoa hiatus eophageal kapa hiaphus diaphragmatic hiatus. Ho lumeloa hore moferefere o tsoaloang o ka fokolisa sophegeal e ka tlaase ea sophoge le ho etsa hore reflux, leha ho le joalo, lithuto li hlōlehile ho paka hore ke sesosa se tloaelehileng sa GERD.
Khatello ea Mpa
Khatello e feteletseng ea mpa e ka beha khatello ho e-ea tlaase ea sophogeal sphincter, e lumellang acid e tla kenngoa mokhoeng kapa esita le molomong.
Basali ba nang le bokhachane le batho ba fetang boima ba ' mele ba atisa ho otloa ka lebaka lena.
Memo e meng ea bongaka
Mefuta e meng ea bongaka e ka tlatsetsang ho ba malapa a kenyeletsa lefu la asthma le lefu la tsoekere .
Genetic Factors
Liphuputso li bontšitse hore ho na le kotsi e futsitsoeng ea GERD. Sena se ka ba ka lebaka la mathata a maiketsetso a maholo kapa a moralo a lekaneng kapa ka mpeng. Lintho tsa tlhaho li ka 'na tsa boela tsa e-ba karolo ea bohlokoa mokhoeng oa mokuli ho hlahella ha Barrett , boemo bo hlakileng bo bakoang ke GERD e matla.
Lintho tsa Likotsi Tsa Bophelo
Batho ba bang ba na le bofokoli ba tlhaho LES ba sa khoneng ho mamella khatello e tloaelehileng ho tsoa ka hare ka mpa. Empa lintlha tse ling le tsona li ka tlatsetsa ho fokolisang sena mme li lebisa ho senya likhahla.
Joala
Joala bo tlosa li-LES , e leng se lumellang hore ho be le pheko ea mala a ka har'a mpa. E boetse e eketsa tlhahiso ea mpa ea mali mme e etsa hore setho sa hau se utloisisehe haholoanyane ka methapo ea acid. Ho noa joala ho ka boela ha lebisa ho etsa liqeto tse fokolang tsa lijo le ho ja lijo tseo u li tsebang ho ka etsa hore u thuse.
Ho tsuba Taba
Lik'hemik'hale tsa mosi oa sakerete li fokolisa LES ha li ntse li feta matšoafong li kena mali. Ho tsuba ho tsuba ho fokotsa tlhahiso ea marapo, e leng se seng sa 'mele oa hao se sireletsang tšenyo ea sopho. Batho ba tsubehang ba boetse ba hlahisa lik'hemik'hale tse seng kae tsa acid-neutralizing ka mathe, a bitsoang bicarbonates. Hape, ho tsuba ho tsosa tlhahiso ea mpa ea mali 'me ho fetola liatla tsa mala ka ho khothalletsa ho tsamaea ha bile letsoai ho tsoa mala ka mpeng. Ho tsuba ho lieha ha o ntse o tsuba 'me mpa e nka nako e telele ho se na letho.
Lijo Tse Atisang ho Senya Maikutlo a Pelo
Batho ba fapane mabapi le hore na ke lijo life tse etsang hore motho a otloe ka matla. Tsena ke tsona tse tloaelehileng ka ho fetisisa:
- Kofi, tee, le lino tse ling tsa caffeinated: Caffeine e ka phomola e- sophageal sphincter (LES) , e lumellang hore matšoao a mala a fokotsehe . Lino tse nang le cafeinate li ka boela tsa etsa hore tlhahiso ea acid e tsoele pele.
- Tsokolate: Tsokolate e na le libaka tsa theobromine, e leng motsoako o hlahang ka tlhaho limela tse ngata tse kang li-cocoa, tee le kofi. Sena se tsosolosa mesifa ea sophogeal sphincter , e lumella acid acid squirt hore e nyolohe kahare.
- Lijo tse halikiloeng, tse monate kapa tse nang le mafura: Lijo tsena li atisa ho fokotsa ho tsuba le ho boloka lijo ka mpeng nako e telele. Sena se ka baka khatello e eketsehileng ka mpeng, e leng eona e behang khatello e eketsehileng ho LES tse fokolang. Sena sohle se lumella reflux ea se ka hara mpa.
- Peppermint hangata e baka ho tsuba.
- Lihlahisoa tsa tomate le tsa tomate: Lijo leha e le life tse nang le litamati li hlahisa tlhahiso ea mali ea asiti.
- Lijo tse monate le pepere e ntšo li susumelletsa tlhahiso ea mali ea mpa.
- Litholoana le li- citrus tsa li-citrus : Li-oranges, lilamunu, limeshe le litholoana tse ling tsa citrus li etsa hore setho sa asiti se hlahisoe ka mpeng.
Mekhoa ea ho Ja
Mokhoa oa hau oa ho ja o ka boela oa etsa hore likheo tsa ho sithabela li thusoe:
- Lijo tse kholo: Matapo a feletseng a ka beha khatello e eketsehileng ho LES, e leng ho tla eketsa menyetla ea hore lijo tse ling li lule li e-na le bothata.
- Ho ja lihora tse peli ho isa ho tse tharo pele ho robala: Ho robala ka botlalo ho ka etsa hore litho tsa mala li se ke tsa hatella ka matla khahlanong le LES. Sena se eketsa menyetla ea lijo tse se nang letho.
Khatello ea Mantle
Ho ba le boima bo feteletseng kapa bo bobebe ho hatella mpa e ka lebisang ho hema, 'me ho khothaletsoa boima ba' mele. Esita le ho apara liaparo tse thata-thata ho ka baka khatello ka mpeng. Sena se qobella lijo khahlanong le LES 'me se etsa hore e be reflux ka holimo. Litebelisoa tse loantšang le liaparo tsa ka tlaase ke tse peli tse tloaelehileng. U ka boela ua utloa matšoao a eketsehileng ha u robala kapa u e-na le botlalo.
Batho ba bang ba fumana mefuta e itseng ea boikoetliso bo bakoang ke ho tsuba. Mekhoa e metle ea tšusumetso e akarelletsang ho qhomela, hammoho le boikoetliso bo kang bo-crunches sebakeng seo khatello ea mpa e ka 'nang ea e-ba eona e ka sehloohong.
Meriana
Hoo e ka bang meriana leha e le efe e ka bakang ho hema, empa ho hlakile hore lithethefatsi tse ling ke tse ling tse kholo ho feta tse ling. Ho na le litsela tse fetang tse ling tseo lithethefatsi li ka bakang ho otloa ha maikutlo ka tsona 'me ka linako tse ling ho otloa ha maikutlo ho bakoa ke ho kopana ha lisosa tse sa tšoaneng. U ka sebetsa le ngaka ea hau ho fumana litsela tsa ho noa meriana ea hao e tla fokotsa matšoao a hao a ho otla, kapa ho fetisetsa setsing se fapaneng sa lithethefatsi se seng se ka etsang hore u thuse.
Meriana e tsebahalang ho baka ho otloa ke:
- Meriana e thibelang ho tšoenyeha, e kang Valium (diazepam), e ka 'na ea se ke ea khatholla maikutlo a hao feela, empa hape e ka tlaase e le hore u se ke ua tšoenyeha.
- Meriana e meng ea lithibela-mafu, e kang tetracycline, e ka halefisa ka ho toba setopo.
- Li-anticholinergics tse kang Compazine (prochlorperazine) le Phenergan (promethazine) li ka etsa hore phomolo e tlaase ea sophageal sphincter e phomole.
- Aspirine. Bakeng sa batho ba bang ba sitoang ho mamella aspirin ka lebaka la ho opeloa, aspirin e entsoeng ka enteric e ka ba khetho. Le ka mohla u se ke ua emisa aspirin pele u bua le ngaka ea hau.
- Li-bisphosphonate tse kang Fosomax (alendronate), Actonel (resendronate), le Boniva (ibandronate) li ka baka ho otlolla pelo ka ho toba ho halefisa setopo. Haeba meriana ea hao e baka tsitsipano, ho na le dikgetho bakeng sa litokisetso tse fanoang e le ente e sa khoneng ho baka matšoao ana.
- Li-block ba khalsiamo bakeng sa khatello e phahameng ea mali, tse kang Procardia (nifedipine), le Cardizem (diltiazem) li ka felisa ho fokotseha ha sophogeal sphincter e fokolang hape e lieha ho tlosa menoana. Ka lehlohonolo, ho na le lihlopha tse ngata tse fapaneng tsa meriana ea khatello ea mali e fumanehang, 'me ho ea sehlopheng se seng ho ka ba molemo haeba matšoao a hau a ntse a tsoela pele.
- Meriana ea setho sa mofuta o kang Proventil (albuterol) le theophylline
- Chemotherapy lithethefatsi
- Li-corticosteroids (steroids) tse kang Deltasone (prednisone) le Medrol (methylprednisolone) li ka baka tšollo ea mali le lintho tse ling tsa bohlokoa tse amanang le lijo.
- Hormone substitution therapy (HRT), e leng motsoako oa estrogen le progesterone
- Linohoa li ka baka ho otlolla ha pelo ka ho lieha ho hlajoa ke gastric.
- NSAID (li-anti-inflammatory drugs) tse kang Advil (ibuprofen) le Aleve (naproxen) li ka eketsa acidity ka mpeng ka ho thibela prostaglandins. Khetho ea ho laola bohloko joaloka Tylenol (acetominophen) kapa esita le lithethefatsi tsa lithethefatsi li ka hlokahala ha NSAIDS e baka tsitsipano e kholo kapa tšitiso ea lijo. Maemong a mang, ho etsa bonnete ba hore o nka NSAIDS ka botlalo ho ka ba molemo.
- Tricyclic ho loantšana ha maikutlo, e kang Tofranil (imipramine), Sinequan (doxepin), Norpramin (desipramine), le Pamelor (nortriptyline) e liehang ho hlakola. Bongata ba batho ba bacha ba khahlanong le ho tepella maikutlo ha ba khone ho baka matšoao ana.
- Potassium e ka baka ho otla ka ho toba ho halefisa setopo.
- Lisebelisoa tsa tšepe li ka halefisa mpa ka ho toba. Batho ba bang ba fumana phomolo ka ho nka li-supplement tsena ka lijo kapa ka ho li sebelisa mathoasong a letsatsi.
- Vithamine C
> Mehloli:
> Ho tsuba. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1.
> GERD Lifestyle le Litlhahiso tsa Lehae. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Na ho Tšoenyeha ho Hokae Kapa ho na le Ntho e Bohlokoa Hakaale? Ho utloisisa GERD . Koleji ea Amerika ea Gastroenterology. http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.
> Matšoao le Mabaka a GER & GERD. Setsi sa Sechaba sa lefu la tsoekere la Digestive le liphio tsa mafu. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.