Keletso ea Batsoali
E 'ngoe ea liphihlelo tse thata ka ho fetisisa ho batsoali ke ho bona ngoana oa bona a utloa bohloko. Haeba ngoana oa hao a fumanoe a e-na le lefu la bowella bo halefisang (IBS) kapa bohloko ba mpeng bo sebetsang (FAP), u ka 'na ua ikutloa u se na matla, u tsielehile le pherekano.
Kaha u se u le ka pele, u tseba hore IBS ho bana hase taba e nyenyane. Lipatlisiso li bontšitse hore bana ba nang le IBS ba na le boleng bo tlase ba bophelo, ba hloloheloa sekolo se ngata 'me ba tlameha ho ea libokeng tse ngata tsa bongaka.
Tšusumetso ea IBS ho ngoana a le mong e ka ama lelapa lohle le le matla. Ka lehlohonolo, bakeng sa bana ba bangata, lefu lena le tla ntlafala ha nako e ntse e feta le mehato e nyenyane. Ka bomalimabe, ho ba bang, mathata a ho senya a ka 'na a tsoela pele ho ba batho ba baholo.
Ho 'nile ha boleloa hangata hore bana ha ba tle ka libuka tsa litaelo. Sena ke 'nete haholoanyane ha ho tluoa tabeng ea libuka tsa ho thusa batsoali ho sebetsana le liphephetso tsa lefu la ts'oaetso ea meno e kang IBS. Mona u tla fuoa litaelo tse latelang tseo u ka li latelang ha u ntse u sebetsa le ngoana oa hau le ngaka ea ngoana oa hau ho thusa ho fokotsa matšoenyeho a ngoana oa hau.
1. Ithute
E le hore u be le thuso e nepahetseng ho ngoana oa hau, u lokela ho ba le kutloisiso e ntle ea se bakang bothata. IBS ha e tšoane le mathata a mang a bophelo bo botle kahobane ha ho na liteko tse hlakileng tsa ho hlahloba kapa li-laboratory tse fumanoang hore na ho etsahala'ng. Le hoja sesosa se tobileng se ke ke sa khetholloa, batho ba nang le IBS ba na le ma -hypersensitivity a visceral , a bolelang hore ba utloisisa bohloko ba litho tsa ka hare, le hore ho na le bothata ba lebelo la ho sebetsa ha mala a bona .
Ho na le likhopolo tse 'maloa mabapi le se ka' nang sa baka mathata ana:
- Ho ka 'na ha e-ba le bothata ka tsela eo marulelo a buang ka eona le boko.
- Ho ka 'na ha e-ba le tekanyo e sa pheleng ea libaktheria ka har'a mala .
- Ho ka 'na ha e-ba le ho ruruha ho nyenyane haholo, ho nyenyane haholo.
2. Theha Mosebetsi o Molemo oa ho Sebetsana le Lekala la Bongaka la Ngoana oa hau
Bakuli ba baholo ba IBS ba nahanang hantle ka kamano ea bona le ngaka ea bona ba na le phekolo e ntle ea phekolo.
Ka hona ho ka etsahala hore u ikutloe u le sebete haholoanyane mabapi le ho sebetsana le IBS ea ngoana oa hau haeba u sebetsa le lingaka tseo u li tšepang le tseo u li hlomphang. Etsa bonnete ba hore lingaka tsa hao li ipha nako ea ho mamela litsebo tsa hau, 'me, ho bohlokoa ka ho fetisisa, li nka ka botebo. Haeba u nahana hore ngaka e loma kapa e fokotsa khatello ea ngoana oa hao, ena hase daka e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hau. Haeba keletso ea ngaka e sa lule hantle le uena, buisana le ngaka ea hau, kapa u fumane maikutlo a bobeli. Ha ho motho ea tsebang ngoan'a hao le uena.
Etsa bonnete ba hore o beha litebello tse utloahalang: IBS hase bothata ba bophelo bo botle boo ngaka ea hao e ka phekolehang kapele. Ho e-na le hoo, batla liphetoho tse fokolang tsa matšoafo le bokhoni bo eketsehileng ba ngoana oa hao hore a kopanele mesebetsing ea hae ea kamehla.
3. Ruta Ngoana oa Hao ka ho Cheka
E ka thusa ngoan'a hao hore a sebetsane hantle le se etsahalang 'meleng oa hae haeba a utloisisa hantle mokhoa oa ho cheka. Bakeng sa bana ba banyenyane, litšoantšo tse bonolo li molemohali, ha bana ba baholo le bacha ba ka rua molemo ka puisano e qaqileng . Ho thusa ngoana oa hao ho tseba hore na 'mele ea bona o lokela ho sebetsa ho tla ba thusa joang hore ba sebelisane le bona,' me ba rue molemo, litlaselong tse etselitsoeng ho fokotsa matšoao a bona.
4. Thusa Ngoana oa Hao ho Theha Mekhoa e Metle ea Boea
Ho bonahala eka bana ba banyenyane ba rata ho qoba lintho, ebang ke ho itlhatsoa, ho qhibiliha meno kapa ho ipha nako ea ho ba le mokhahlelo oa 'mele. Bana ba baholo ba ka 'na ba e-ba leqe ho sebelisa matloana a sechaba, kapa ba se ke ba tsoha hoseng ho fihlela nako ea ntloana. Hona joale kaha u ba hlaloselitse mokhoa oa ho tsuba, ba kenye letsoho ho thusa 'mele ea bona ho leka ho khutlela ho tloaelehileng.
Bana ba nang le matšoao a mathomo ke ho qobelloa ho lokela ho rutoa hore "ba itšetlehe ka" ho bontša hore 'mele oa bona o itokiselitse ho tsamaea ha' mele.
Ba ka 'na ba boela ba rua molemo ka ho romeloa ha' mele , e leng mokhoa oa ho leka ho kenya lipina tsa 'mele oa tlhaho ho theha kamehla.
Bana ba nang le letšollo le potlakileng ba ka rutoa tsebo ea boikhathollo ho thusa ho fokotsa khatello ea kelello e ka 'nang ea matlafatsa mekhabiso ea li-colon' me kahoo fokotsa maikutlo a potlakileng .
5. Tiisa bohloko ba bona
Hobane ha ho letho le hlahang ho CAT scan ha le bolele hore bohloko boo ngoana oa hao a bo utloang ha bo nnete. Boiteko leha e le bofe ba ho fokotsa bohloko ba hae bo ka 'na ba u hlasela, kaha bo tla eketsa matšoenyeho a ngoana oa hao hore ha u ele hloko taba ea hore ho na le ntho e fosahetseng. Ha motho a tšoenyeha ka ho eketsehileng ke, bohloko ba ho utloa bohloko bo ntse bo eketseha.
Ha ngoana oa hao a utloa bohloko, fana ka tšehetso le matšeliso. Ba khothaletse ho sebelisa mekhoa ea boithati. Bakeng sa bana ba banyenyane, sena se ka 'na sa bolela ho khobokana le phoofolo e ratoang haholo kapa likobo. Bana ba baholo ba ka 'na ba fumana hore ho mamela' mino o khathollang kapa tšitiso ea ho sebelisana le metsoalle ea bona mecheng ea litaba tsa sechaba ho ba thusa hore ba fete bohloko ba mpeng.
U ka ntlafatsa kutloisiso ea ngoana oa hau ea ho itšehla thajana, 'me mohlomong o fokotsa khatello e matlafatsang bohloko, ka ho ba kopa ho nahana ka maikutlo a thobang . Bakeng sa bana ba banyenyane, mokhoa o hlollang ke ho buisana ka ho toba le phoofolo e ratoang haholo. Ka mohlala, botsa "Na Teddy o na le maikutlo a hore na ke'ng e tla u thusa hore u ikutloe u le betere?" Bana ba baholo ba ka botsoa ka kotloloho bakeng sa maikutlo a bona mabapi le seo ba nahanang hore se ka thusa.
6. Ithute ka Likamano tsa IBS Matšoao a ho ja
Le hoja ho bonahala eka ha e na mokhoa o utloahalang, lipatlisiso ha li na tšusumetso e kholo ea liphetoho tsa phepo ho matšoao a IBS ho bana. Sena se bonahala e le 'nete haholo ha ho tluoa tabeng ea matšoao a bohloko ba mpa. Ka taba ena, ho na le tataiso e akaretsang ea ho boloka kelellong:
Sebelisa diary ea lijo ho sheba ho se mamelle ha lactose kapa bothata ba fructose malabsorption .
Etsa hore ngoana oa hao a qobe tse latelang:
- Li-sweeteners tsa maiketsetso tse qetellang ka "-ol"
- Caffeine
- Lijo tse nepahetseng
- Lijo tsa Gassy
Haeba setšoantšo sa lesea sa matšoao se kenyelletsa matšoao a letšollo, mo khothalletse ho ja lijo tse nyenyane letsatsi lohle ho qoba ho matlafatsa masela a mala. Haeba ngoana oa hao a ka 'na a sebetsana le ho patoa, mo khothalletse hore a je lijo tse khōlō - haholo-holo hoseng - ho thusa ho qalisa mokoloko oa' mele.
Haeba ho hlokahala, eketsa tlhahiso ea fiber ea ngoan'a hao, empa e etse butle-butle. Ho fumana hore na ngoana oa hau o lokela ho ja ligrama tse kae ka letsatsi, a kenyelletse lilemo tse hlano feela. Li-fibra li thusa ka bobeli holimo setulong (se nepahetseng bakeng sa letšollo) le ho fokotsa setulo (se nepahetseng bakeng sa ho patoa). Leha ho le joalo, mehloli e mengata ea fiber e ka baka khase le bloating, e leng se ka mpefatsang matšoao a ngoana oa hau. Ho eketsa butle-butle dihlahisoa tsa lijo tsa ngoana oa hao ho ka thusa 'meleng oa hae hore o fetohe ntle le ho feta.
U ka boela ua batla ho bua le ngaka ea hau ka ho beha ngoan'a hao lijo tse fokolang tsa FODMAP. Lijo tsena li kenyeletsa ho thibela lik'habohaedreite tse ling, tse tsejoang ka bobeli e le li-FODMAP, libeke tse 'maloa pele u li kenyelletsa lijo tsa ngoana oa hau ho hlahloba ho mamellana. Lijo tsena li molemo ka ho fetisisa ha li etsoa tlas'a tlhokomelo ea setsebi sa lijo.
Pele u etsa liphetoho tse kholo lijong tsa ngoan'a hao, etsa bonnete ba hore u buisana ka merero ea hau le ngaka ea ngoana oa hao, ea boemong ba ho tseba hantle hore na liphetoho life kapa life li tla ama bophelo ba ngoana oa hau.
Hlahloba kelellong-Phekolo ea Mmele
Lipatlisiso li bontšitse hore mefuta e meng ea phekolo ea kelello e ka ba le phello e ntle matšoao a IBS. Haeba ngoana oa hao a e-na le liketsahalo tsa bohloko ba mpeng, a ka 'na a rua molemo hypnotherapy . Haeba ngoana oa hau a e-na le matšoenyeho a mangata, 'me u nahana hore ho tšoenyeha hona ho etsa hore matšoao a hae a mpe haholoanyane, a ka' na a rua molemo kalafo ea boitšoaro bo botle ba metsoako (CBT).
8. Sebetsana le Baetapele ba Sekolo
E 'ngoe ea lintho tse utloisang bohloko ka ho fetisisa le tse nyahamisang tsa IBS baneng ke ha li sitisa bokhoni ba tsona ba ho ea sekolong . Ho tloaelehile ho tšoenyeha hore ngoana o feteletsa matšoao a hae ho qoba sekolo. Ho ka boela ha e-ba boima ho nahana ka tšusumetso e lahleheloang ke sekolo haholo ho thuto ea hau ea ngoana. Mamela ngoana oa hau le boikutlo ba batsoali ba hao ho fumana hore na ba khone ho ea sekolong kapa che. Bakeng sa bana ba bangata, matšoao a bobe haholo hoseng, kahoo ka nako e 'ngoe ho qala ha nako e khutšoanyane ho ka' na ha e-ba se hlokahalang. Boemong bo feteletseng, ngoan'a hao a ka 'na a hloka thuto ea hae.
Ho bohlokoa ho leka ho sebetsa le sekolo ho etsa bonnete ba hore litlhoko tsa thuto ea ngoana oa hau li fumaneha. Ngoana oa hau o na le litokelo tse ling mabapi le ho fumana thuto ho sa tsotellehe ho ba le boemo ba bongaka bo kang IBS. Bua le ba boholong sekolong ka monyetla oa ho ngola moralo oa 504 , o bontšang hore na mohlomong ngoana oa hau a ka hloka ho atleha sekolong ka lebaka la mathata a mala a hae.
9. U se ke Ua Hlokomoloha Bana ba Bang ba Hao
Bothata bo botle ha bo ame feela motho ea nang le lefu lena. Bophelo ba banab'eso bo boetse bo ameha: ngoana ea "kulang" o nkoa e le tlhokomelo e eketsehileng, merero ea lelapa e hlakoloa, lijo tse itseng li ke ke tsa etsoa, joalo-joalo. Maikutlo a ho hlonama a ka 'na a hlaha ho banab'eno ba phetseng hantle. Maemong a mang, ngoan'eno ea nang le bophelo bo botle a ka 'na a qala ho "etsa" ka boiteko ba ho fetola bohareng ba tlhokomelo.
Le hoja bohle re tseba kamoo bophelo bo ka tšoarehang kateng, ke habohlokoa ho leka ho fumana "nako e le mong" le bana ba bang ba hau. Ha u ba behile ba le bang, ba khothaletse ho hlalosa maikutlo a bona ka bothata ba IBS ea mor'abo rona kapa morali'abo rōna. Ba tsebise hore maikutlo leha e le afe a nyahamisang ao ba nang le 'ona a tloaelehileng le a utloahalang. Hoa makatsa hore na batho ba ikutloa ba le betere hakae ha maikutlo a bona a tiisitsoe.
Bana ba bangata ba thatafalloa ke ho bua ka maikutlo a bona. Bakeng sa bana ba banyenyane, o ka kopa thuso ea phoofolo eo ba e ratang haholo. Hangata ngoana a ka u bolella hore, "Teddy o hloile mor'eso," empa tseba hore mohlomong ha baa lokela ho bua ka bobona! Bakeng sa bana ba baholo, maikutlo a bona a ka netefatsoa feela ka ho ba kenya ka mantsoe, mohlala, "U ka 'na ua halefisoa ke se etsahalang le khaitseli ea hau. U ka' na ua halefisoa ke tlhokomelo eo a e fumanang kapa ea ho koala ha re tlameha ho hlakola re na le litokisetso tsa malapa a rona. Maikutlo ana a tloaelehile 'me a utloahala ".
Bana ba lilemo tsohle ba ka rua molemo ka ho botsoa ka maikutlo a bona mabapi le tharollo, mohlala, "U na le maikutlo afe bakeng sa monate oa lelapa oo re ka o etsang haufi le ntlo?" kapa "Na u na le mehopolo ea hore na ke eng e ka etsang hore mor'eso / morali'abo rōna a ikutloe a le betere?" Hape, bakeng sa bana ba banyenyane, ho kopanyelletsa le ts'ireletso ea bona moqoqong o ka thusa ho hlahisa maikutlo. Mesebetsi efe kapa efe. Ntho ea bohlokoa ke ho etsa hore banab'eno ba phetseng hantle ba be le karolo ea bohlokoa ea lelapa. Hape, hopola, kaofela ha rōna re molemo haholo ha re sebelisana le moralo ha re se re thusitse ho ba le eona!
10. Fumana Balanete bakeng sa Hao, Ngoana oa Hao le Lelapa la Hao
Ho ba le ngoana ea kulang ke ntho e sithabetsang haholo. Etsa bonnete ba hore ha u hlokomolohe litlhoko tsa hau ha u ntse u loanela ho thusa ngoana oa hao ho sebetsana le eena IBS. Fumana litsela tsa "ho lefisa libeteri tsa hau hape" neng kapa neng ha ho khoneha. Hopola hore ha u itlhokomela hantle, u tla tlameha ho fana ka ba bang haholoanyane.
Ka leru le leng le le leng le lefifi, ho na le lera tsa silevera. Mohlomong lesela la silevera la leru le lefifi la IBS la ngoana oa hao ke lona le etsang hore lelapa la hao le liehe ho qeta nako le ho ba le nako e lekaneng - e leng sebopeho se sa tloaelehang moetlong oa rona o phathahaneng haholo. Fumana mesebetsi e sithabetsang eo lelapa lohle le ka e thabelang, e kang ho bala libuka hammoho, ho shebella lifilimi, kapa ho sebetsa lipapaling tsa khale tsa jigsaw. Theknoloji ea morao-rao e boetse e fana ka litsela tse ngata tsa ho boloka bana ba amoheloa lapeng. Sheba lipapali tsa video kapa lipapali tseo lelapa lohle le ka thabelang hammoho. E-re IBS e fane ka monyetla bakeng sa litho tsohle tsa lelapa ho tseba hore li ratoa, le ho etsa bonnete ba hore litlhoko tsa batho bohle lia hlokomeloa.
Mohloli:
Chiou & Nurko S. "Tlhokomelo ea bohloko ba mpa le bokooa bo bohale ba bana ba lilemong tsa bocha." Tlhahlobo ea Litsebi tsa Gastroenterology & Hepatology 2010 4: 293-304.