Joaloka lintho tse ngata tse amanang le 'mele ea rona, re ela hloko mokhoa oa rona oa ho senya lijo ha o re fa bothata. Ho seng joalo, re atisa ho e hlokomoloha ebe re kenya lintho tsohle ho eona ntle le mohopolo oa bobeli. Le hoja re ithuta ka mokhoa oa ho cheka ha sekolo se phahameng, boholo ba rona re ne re e-na le lintho tse ling likelellong tsa rona nakong eo. Empa ho tseba kamoo tsamaiso ea hau ea lijo e lokelang ho sebetsoa kateng ho ka thusa ka mokhoa o tsotehang ka bophelo bo botle ba 'mele - tsebo e ka u thusang hore u hlokomele mokhoa oa hau oa lijo, kapele ho tseba mathata leha e le efe a ho senya lijo, le ho u thusa hore u buisane ka katleho le hau ngaka.
Tsamaiso ea hau ea ho kopanya e tsotehang ka nako e telele
Bolelele ba ts'ebetso ea hau eohle ea phepo e tsoang molomong ho ea ho anus bo bolelele ba limithara tse ka bang 30.
Tsamaiso ea hau ea lijo e ikarabella ho senya lijo tseo u li jang e le hore u ka fumana limatlafatsi tsa bohlokoa. Lijo li senyehile ka mokhoa o itekanetseng - ka ho hlafuna, ka mohlala, le ka tšebeliso ea li-enzyme - ka sebōpeho sa limolek'hule tse ka kenngoa ka mali. Tsamaiso ea hau ea lijo e entsoe ka litho tse latelang:
- Molomo
- Ho tsuba
- Malapa
- Sebete
- Gallbladder
- Biliary Tract
- Matšoafo a manyenyane
- Matšoafo a Maholo
U Hlahisa Letoto la Saliva
Melomo ea rōna e sireletsa hoo e ka bang litha e le 'ngoe tsa matheba ka letsatsi.
Ho hlahisa sesepa ka litšoelesa tsa rona tse hlollang ke mohato oa pele oa ho tsuba. Masapo a atisa ho etsoa ka metsi, empa a na le lisebelisoa tse ling, 'me a ka susumetsoa ke ho nahana feela kapa ho nkhang lijo. Ho senyeha ha lijo ho qala melomong ea rona ka mokhoa oa ho hlafuna le ka lik'hemik'hale tse hlahang mathe. Sese ka bobeli e belisa lijo bakeng sa ho nolofala habonolo le liaparo ho sireletsa meno a rona le lesela la melomo ea rona.
Ho lata ke Ts'ebetso e Ntle ea Khatello
Ho nka metsotsoana e 'meli ho ea ho e mehlano hore lijo li theohe tlaase ka mpeng ea hao.
Ka mor'a hore re cheke lijo tsa rona, e entsoe ntho e bitsoang bolus. Ho ruruha ke mokhoa o rarahaneng oo bolus e kenngoang ka oona phallnx e le molumo (setho se kopantsoeng le sephephe sa rona sa moea) se koahetsoe 'me ho buloa ha setopo ho atolosoa ho amohela bolus. Joale bolus e theoha ka har'a sopho ka ho tsamaisana ha mesifa e tsejoang e le peristalsis .
Setopo se tlameletsoe hohle ka bobeli ba mesifa ea sphincter, e nang le boikarabelo ba ho bula ho lumella bolus ho feta. Ho senyeha ha maikutlo ho ka etsahala ha sphincter e tlaase e sa khaotse ho koala, e lumella acid e le hore e nyolohele holimo ebe e halefisa methapo ea 'mele le methapo.
Mathata a Hao a Hlahisa Acid Hydrochloric ...
... lintho tse tšoanang tseo masons a li sebelisang ho hloekisa litene.
Ka lehlohonolo, mala a rōna a koahetsoe ke li-mucus ho re sireletsa ho asiti le enzyme ea pepsin e hlahisang. Ho sisinyeha ha mpa, hammoho le acid le ho senyeha ha protheine ka pepsin, ho etsa hore bolus e be ntho e nang le metsi a bitsoang chyme, e ntan'o lokolloa butle-butle ka maleng. Bakeng sa lijo tse feletseng, mokhoa ona o nka lihora tse ka bang peli ho isa ho tse tharo.
Ke lintho tse 'maloa feela tse kenang mali maling,' me ka thahasellisang, tsena ke tsona lintho tse ka bakang khalefo ea mala: joala, aspirin le lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse thibelang ho ruruha (NSAIDs).
Li-Pancreas tsa Hao le sebete ha li joalo haholo
Karolo e ka sehloohong ea lik'hemik'hale le sebete ke ho hlahisa lintho tse senyang lijo tseo u li jang.
Ha chyme e kenella ka maleng a hao a manyenyane, e kopana le lero le hlahisitsoeng ke sebete le lik'hamphani. Sebete se hlahisa bile, se bolokiloeng ka gallbladder ebe se lokolloa ka maleng ho senya mafura, ha lik'hemik'hale li boloka lik'hemik'hale ka maleng a manyenyane a senyang liprotheine, lik'habohaedreite le mafura. Likokoana-hloko li boetse li ntša ntho e bitsoang bicarbonate e sa amoheleng acid e 'ngoe le e' ngoe e ntšang mpa.
Ho Etsahala Hakaalo ka Botšehali ba Hao ba Intestine
Ngoana oa hau o monyenyane ke moo hoo e batlang e le phepo ea limatlafatsi tse tsoang lijong tseo re li jang li etsahala.
Ngoana o monyenyane ke moo mosebetsi oa bohlokoa ka ho fetisisa oa ho tsuba o etsoang teng, e leng oa ho senya lijo tseo re li jang likarolong tsa molek'hule tse ka kenang mali. U ka 'na ua hopola ho tloha ho baeloji ea sekolo sa sekolo hore lesea le lenyenyane le na le likarolo tse tharo: le duodenum, jejunum le ileum. Ho tloha ho gallbladder, le li-enzyme tsa ho ja lijo tse tsoang ho li-pancreas, li kopantsoe ka chyme ho duodenum. Ho senyeha ha ho qetela le ho kenella ha limatlafatsi ho etsahala likarolong tse peli tsa bobeli.
Ho sebelisa limatlafatsi ho etsoang ka lisebelisoa tse nyane ka har'a lera la malinyane a bitsoang villi. Lefu la lefu lena ke boloetse boo ho kenngoa ha gluten ho lebisang ho senya ho villi, e leng se ka lebisang mathateng a bophelo bo bakoang ke ho haelloa ke phepo ea limatlafatsi tse bohlokoa.
Fiber e kholo haholo, e bohlokoa haholo
Li-fibre ke tsona tse setseng ha likarolo tse ling tsohle tsa lijo li chekiloe.
Hang ha mala a manyenyane a qetile ho senyeha ha lijo le ho ja lijo tse nang le limatlafatsi, o hlahisa likarolo tse se nang likarolo tsa lijo tsa limela, tse tsejoang e le fiber, ka maleng a maholo. Li-fibre li aroloa ka mefuta e 'meli e akaretsang: ho qhibiliha ha metsi, e qhibilihang ka metsing,' me e sa hlajoe ke insoluble, e sa etseng. Li-fibre tse peli li nolofaletsa 'me li-bulks li nyolohela setulong' me li ama bophelo bo botle ba libaktheria tsa hau tse nang le karolo ea ho tšehetsa sesole sa hau sa 'mele. Kahoo fiber ea lijo e bohlokoa bakeng sa bophelo ba mantlha le ka kakaretso bophelo bo botle.
Nako e kae e nooang e ama ho sheba le mokhoa oa ho limela
Matapo a hao a maholo a fumana hoo e ka bang karolo ea boraro ea metsi ka letsatsi ho tloha maleng a manyenyane.
Ntle le fiber, mala a manyenyane a fetisetsa metsi ka maleng a hao a maholo, moo a kenngoa teng 'me a thehoa. Ho noa metsi a lekaneng ho thusa ho boloka setulo sa hau se le bonolo 'me ka hona se tlatsetsa mokhatlong o motle oa sefuba . Ha u sa noe metsi a lekaneng, metsi a huloa ka taba ea fecal ka har'a colon, e nang le phello ea likoti tse thata, tse thata-ho feta.
Matapo a maholo a entsoe ka kolon e nyolohang, colone e phallelang, colone e theohang, kolone ea sigmoid le rectum. Le hoja ho na le mefuta e meholo e fapakaneng, hangata sethunya se sisinyeha hanngoe kapa habeli ka letsatsi ho pholletsa le ho itokisetsa ho tsamaea ha 'mele.
Ho na le Lefatše le Leng le le Leng le Lona
Lenaneo la hau la GI le amohela mefuta e fetang 500 ea libaktheria.
Ha re tsoaloe ka libaktheria leha e le life ka mefuta ea rona ea lijo, empa re hlahisa batho ba bangata khoeling ea pele, boholo ba bona bo ka fumanoa mala a rona a maholo. Ho ela hloko karolo eo likokoana-hloko li e bapalang ka bophelo bo botle ba 'mele e entse hore ho eketseha ho rekisoe ha lihlahisoa tse nang le li-probiotics , tseo hangata li ngotsoeng e le "libaktheria tse nang le botsoalle." Libaktheria li loantša likokoana-hloko, li phetha karolo ea ho ja limatlafatsi tse fokolang mala a manyenyane ka ho belisoa, le ho thusa ho ts'ehetsa mekhoa ea rona ea ho itšireletsa mafung. U tseba haholo ka mosebetsi oa libaktheria ha mokhoa oa eona oa ho belisoa o etsa hore u be le lefu la intestinal .
Bothata bo bobe ba libaktheria (SIBO) ke boemo ba bophelo bo botle ba libaktheria tse ngata haholo maleng. SIBO e 'nile ea hlalosoa e le ntho e ka' nang ea e-ba teng ho nts'etsopele ea lefu la matšoafo le hlabang (IBS) bakeng sa batho ba bang.
'Mele oa Hao o Hlile o na le Bokooa bo Bobeli
Tsamaiso ea hau ea lijo e na le mini-boko bo eona.
Tshebetso ea tsamaiso ea lijo e laoloa ke tsamaiso ea methapo ea enteric (ENS), e entsoeng ka lisele tse ngata tsa methapo 'me e laoloa ke li-neurotransmitters tse tšoanang, haholo-holo serotonin, e fumanoang bokong. Ho tšoana hona ho entse hore ENS e be sehlooho sa "Bobeli ba Bobeli".
Boko ba hau le mokhoa oa ho senya lijo li sebetsa ka bonngoe, ntho e ts'oanang eo u nang le eona pele u tseba ka nako ea ha mpa ea hao e flips ha u nahana ka ho hong ho bakang khatello ea maikutlo - kapa ho feta haholo ha u e-ba le letšollo ha u hatelitsoe . Tšebelisano ena e nahanoa e le ea bohlokoa bakeng sa ho phela ha rona e le mefuta; le hoja ho cheka ho hlokahala bakeng sa bophelo, ho sebetsana le litšokelo ho hlokahala feela. 'Mele o ile oa theha tsamaiso ea "ho baleha kapa ho loantša" ho fetola mehloli ho tloha tsamaisong ea lijo ea' mele ho isa mekhoeng ea 'mele e hlokahalang ho loantša kapa ho baleha lintho tse ka' nang tsa re ntša kotsi. Ho se sebetse ha ho sebelisana le boko ba ' mele ho thehiloe hore e tlatse letsoho tabeng ea ho nts'ets'oa ha mathata a matšoao a sebetsang (FGDs).
Mohloli:
"Tsamaiso ea hau ea Digestive le kamoo e sebetsang" National Cleesing Clearinghouse Clearinghouse.