Melemo ea Bophelo, Mesebetsi, Litlhahiso le More
Shatavari ke pheko ea tlhaho e sebelisoang khale ayurveda (meriana ea setso ea India). Sourced ho tswa ho semela sa Asparagus racemosus mme se fumaneha ka fomong ea tlatsetso ea lijo, shatavari ho boleloa hore e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Liphuputso tsa pele li fana ka maikutlo a hore shatavari e ka ba le lik'hamphani tse ngata tse nang le liphello tsa bophelo bo botle, ho kenyelletsa mefuta e 'maloa ea li-antioxidants.
Lisebelisoa
Meriana e meng ea phekolo, shatavari e nkoa e le phekolo bakeng sa mathata a latelang a bophelo bo botle:
- ho tšoenyeha
- bronchitis
- ho patoa
- lefu la tsoekere
- letšollo
- ho otloa ke pelo
- indigestion
- lefu le bohloko la bowel
- matšoao a menopausal
- lefu la pelehi
- lilonda
Ho phaella moo, ho thoe shatavari e fokotsa bohloko, ho tšehetsa ho tlohela joala, ho hopola mohopolo, ho matlafatsa sesole sa 'mele, le ho sireletsa khahlanong le kankere.
Shatavari e boetse e nahanoa hore e sebetsa ka mokhoa o hlabang, hape e susumetsa tlhahiso ea lebese la matsoele ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo.
Ho ea ka litsebi tsa ayurveda, shatavari e na le lintho tse pholileng, tse khutsitseng tse ka thusang ho tsitsa le ho leka-lekanya vata le pitta (tse peli tsa tse tharo doshas). Hangata ho sebelisoa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba ho ikatisa le ho senya lijo, shatavari e boetse e boleloa hore e na le liphello tse tsosolosang le tse matlafatsang.
Melemo
Ho fihlela joale, lipatlisiso tse seng kae tsa saense li lekile liphello tsa bophelo bo botle ba shatavari. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling tsa pele li bontša hore shatavari e ka fana ka melemo e itseng.
Mona ho sheba lintlha tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lithuto tse fumanehang ka shatavari:
1) Lefu la tsoekere
Shatavari e bonts'a tšepiso ea ho phekoloa ha lefu la tsoekere la li-nephropathy (mofuta o mong oa tšenyo ea liphio e nahannoang hore o tlatse karolo ea ho laola bokooa ba lefu la tsoekere le khatello ea mali ). Phuputsong e phatlalalitsoeng ho Indian Journal of Experimental Biology ka 2012, liteko tsa likhoto li senola hore phekolo ea shatavari e thusitse ho sireletsa liphetoho tse sa tloaelehang liphatleng tsa liphio.
Ho phaella moo, shatavari e theohile haholo k'holeseterole le tsoekere ea mali le ho fokotsa khatello ea mali.
2) Lintsu
Liphuputso tse 'maloa tsa pele li bontša hore shatavari e ka thusa ho tšoara lisosa tsa gastric (boemo bo hlahang ha lesela le sireletsang la mpa le theoha' me le hlōleha ho loantša li-acids tse halefisang). Ka mohlala, phuputsong e entsoeng ke rat e phatlalalitsoeng ho Journal of Herbal Pharmacotherapy ka 2006, bo-rasaense ba ile ba etsa qeto ea hore shatavari e ka thusa ho tšoara lisosa tsa gastric ka ho thibela ho lokolloa ha hydrochloric acid.
Tse amanang le tsona: Fumana ka mekhoa ea tlhaho le ea litlama bakeng sa ho hema .
Lithako
Ka lebaka la ho hloka lipatlisiso, ha ho tsejoe hanyane mabapi le polokeho ea nako e telele kapa nako e telele ea shatavari.
Kaha shatavari e amana le asparagus, e lokela ho qojoa ke batho ba nang le menyetla ea ho itšilafatsa.
Ho phaella moo, shatavari ho nahanoa hore e na le li- phytoestrogens (sehlopha sa lik'hemik'hale le li-estrogen-joaloka liphello). Ka hona, mang kapa mang ea nang le maemo a sa tšoaneng a li-hormone (a kang kankere ea matsoele, endometriosis le uterine fibroids ) a lokela ho qoba ho sebelisa shatavari.
Ke habohlokoa ho hopola hore lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho le lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao. Maemong a mang, sehlahisoa se ka fana ka tekanyo e fapaneng le ea tekanyo e boletsoeng bakeng sa setlama se seng le se seng.
Maemong a mang, sehlahisoa sena se ka 'na sa silafatsoa le lintho tse ling tse kang tse ling. Le hoja bareki ba tobana le likotsi tse joalo ha ba reka lijo tse ling tsa lijo, likotsi tsena li ka ba kholo haholo ha ho rekoa lihlahisoa tsa Ayurvedic (haholo-holo tse nang le litlama tse ngata).
Hape, polokeho ea liphallelo ho basali ba nang le bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo, bana, le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe.
Ithute ho eketsehileng ka ho sebelisa lijo tse tlatsetsang ka mokhoa o sireletsehileng.
Mekhoa e meng
Mefuta e meng e mengata e sebelisoang meriana ea ayurvedic e fumanoe e na le liphello tse ntle bophelong ba motho.
Ka mohlala, ho na le bopaki bo bong ba hore guggul e ka thusa ho boloka k'holeseterole, ha boswellia e ka sireletsa khahlanong le lisosa.
Ithute ho eketsehileng ka litlama tsa ayurvedic .
Moo U ka e Fumanang
E fumaneha ka bongata bakeng sa ho reka Inthaneteng, shatavari e ka fumanoa lijong tse ling tsa tlhaho mabenkeleng le mabenkeleng a ikhethileng lijong tsa phepo ea lijo.
Lentsoe le Tsoang ho
Ka lebaka la ho haelloa ke lipatlisiso, ho haufinyane haholo ho khothaletsa shatavari e le phekolo bakeng sa boemo leha e le bofe. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore ho itlhokomela le ho qoba ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng. Haeba u nahana ho sebelisa shatavari bakeng sa morero leha e le ofe oa bophelo bo botle, etsa bonnete ba hore o qala ho buisana le ngaka ea hau pele.
Lisebelisoa:
Bhatnagar M, Sisodia SS, Bhatnagar R. "Mosebetsi oa Antiulcer le Antioxidant oa Asparagus Racemosus Willd le Andania Somnifera Dunal ho Rats." Ann NY Hannah Sci. 2005 Nov; 1056: 261-78.
Bhatnagar M, Sisodia SS. "Antisecretory le Antiulcer Ketsahalo ea Asparagus Racemosus Willd. Khahlanong le Indomethacin Le ho feta Phyloric Ligation-Inducted Gastric Ulcer ka Rats." J Herb Mesebetsi ea matsoho. 2006; 6 (1): 13-20.
Goyal RK, Singh J, Lal H. "Kotsi ea Asparagus Racemosus-E Ncha." Indian J Med Sci. 2003 Sep; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai AK, Shivgunde P, Jain D. "Asparagus Racemosus Willd (Liliaceae) e phahamisa lefu la tsoekere la Nephropathy ho STZ le hlahisitseng likokoanyana tsa lefu la tsoekere." Indian J Exp Biol. 2012 Jul; 50 (7): 469-75.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.