Liphetoho tse bonolo tsa bophelo ba bophelo bo ka fokotsa mafu
Boloetse bo sa foleng ba ho thibela maloetse (COPD) ke boloetse bo bakoang ke ho thibela moea ho kena le ho tsoa matšoafong. E ama batho ba fetang limilione tse 600 lefatšeng ka bophara le litlaleho tsa batho ba fetang limilione tse 'nè selemo le selemo.
Mokhatlo oa Lefatše oa Mathata a Mangata a thibelang (GOLD) o khetholla COPD likarolong tse 'nè, ka mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho ba sethaleng sa pele. Haeba u fumanoa u e -na le COPD ea sethaleng, ho bolela hore bokhoni ba hau ba ho tlatsa matšoafo a hao ho matla kapa ho leleka moea ka matla e bile le tšusumetso e bonolo.
Maemong a mang, ho ka 'na ha e-ba le matšoao a seng makae a bonahalang,' me u ka 'na ua se ke ua hlokomela hore u na le lefu lena. Haeba matšoao a bonahala, a atisa ho ba bonolo le a tsoelang pele, 'me a kenyeletsa:
- wheezing
- khohlela e bonolo empa e phehella
- mokhathala
- phefumoloho e khutšoanyane
Litaba tse monate ke hore u ka liehisa tsoelo-pele ea COPD matsatsing a eona a pele hafeela u ikemiselitse ho etsa liphetoho tse 'maloa tsa bophelo.
1 -
Khaotsa ho tsuba KajenoHo khaotsa ho tsuba ke ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e etsa leha e le efe ea lefu lena. Hase feela hore ho emisa ho tla etsa hore u ikutloe u le betere nameng le maikutlong, e ka fokotsa tsoelo-pele ea lefu lena ka mokhoa o tsotehang.
Ho tsuba ho senya moea (alveoli), li-airways le lining tsa matšoafo a hau, e leng kotsi eo e ka etsang hore ho be thata ho kenya letsoho le ho kenya letsoho. Ho tsuba ho ka boela ha etsa hore ho be le litsela tsa COPD.
Ho khaotsa ho ka ba thata, empa ho na le mekhoa e mengata eo u ka itšetlehang ka eona ho tiisa katleho e kholo. Har'a bona:
- Leka ho emisa hang ka nako e le 'ngoe ho e-na le ho theoha fatše kapa ho fetola letšoao le tlaase kapa la "low-nicotine".
- Leka ho boloka koranta ho tiisa mabaka ao u batlang ho tlohela le ho khetholla lits'ebetso tse ka etsang hore u khanye.
- Ho qoba batho ba bang ba tsubang kapa libaka tseo batho ba tsubang ho ka u thusang ho khaotsa ho tsuba.
- Sebelisa boikoetliso ho ntlafatsa kutloisiso ea hau ea ho phela hantle ho matlafatsa melemo ea bophelo bo botle bo amanang le bokhoni bo eketsehileng ba matšoafo.
2 -
Fumana Phofu ea Hao le Pneumonia ShotsHo ea ka GOLD, selemo se seng le se seng sefofane se ka fokotsa kotsi ea ho kula le lefu ho batho ba nang le COPD ka likarolo tse ka bang 50 lekholong. Pheko ea phekolo ea pneumonia e boetse e kgothaletswa hore batho ba lilemo li 65 le ho feta ba fokotswe hamolemo ts'oaetsong ea pneumonia ea baktheria.
Batho ba nang le COPD ba kentse matla a matšoafo 'me kahoo ba kotsing e kholo ea ho fumana feberu. Ha pneumonia e ntse e tsoela pele, tšenyo e bakoang ke matšoafo e ke ke ea senngoa.
Haeba u phela le COPD, thibelo ea mafu a feberu le pneumonia hase feela ea bohlokoa, hangata e le bonolo ho feta leeto la pharmacy ea moo.
3 -
Sebelisa Bronchodilator ea Hao joalokaha e NgotsoeLe hoja li-bronchodilator li sa etse letho ho fokotsa tsoelo-pele ea COPD, ngaka ea hau e ntse e ka 'na ea khothaletsa motho e mong haeba u e-na le mefokolo kapa phefumoloho e khutšoanyane.
Li-bronchodilator tse khutšoanyane tse kang Albuterol kapa Proventil (tse tsejoang hape e le pholoso ea inhalers ) li sebelisoa ka mokhoa o hlokahalang bakeng sa phomolo ea matšoao a phefumolohang a phehelang kapa a mpefatsang.
Qetellong, u beha matšoafo a hao tlase tlas'a matšoao a hau nakong ea matšoao a pele a lefu lena, e leng tšenyo e tlaase ea ho bokella eo ba ka e kenyang.
4 -
Ja Bophelo bo Botle ho Buisana le COPD ea hauLe hoja phepo e nepahetseng e ke ke ea phekola COPD, e ka u thusa hore u ikutloe u le betere mme u fane ka matla a mangata mesebetsing eohle ea hau ea letsatsi le letsatsi, ho akarelletsa ho phefumoloha .
Ntho e bonolo ke hore COPD e beha khatello ea kelello e kholo 'meleng oa hao' me e chesa ka ho feletseng lihlahisoa tsohle tseo u li fumanang ka ho ja. Ka hona, batho ba nang le COPD ba tla hloka ho eketsa lijo tsa bona tsa caloric, hantle ka lijo tse phetseng hantle tse nang le li-antioxidants le li-phytochemicals.
Ho ja hantle ho ka boela ha matlafatsa tsamaiso ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung' me, ka lehlakoreng le leng, ho thusa ho loantša mafu a mang a sefubeng a tloaelehileng har'a batho ba nang le COPD.
5 -
Ema 'me U ikoetlisaBohlokoa ba ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng hangata ha ho hlokomeloe ha ho bokelloa leano la phekolo ea COPD. Hobane'ng? Hobane ho hloka boinehelo bo itseng, esita le ho se utloise bohloko hanyenyane, ha u qala ho qala.
Ka ntle ho melemo e totobetseng ea bophelo bo botle, lenaneong la ho ikoetlisa le nang le tsebo le ka u thusa hore u boele u be le boikutlo ba ho laola bophelo ba hau ha u ntse u eketsa maikutlo a boiketlo le boitlhompho ho sa tsotellehe hore na u na le boikutlo bofe bo bonolo kapa bo matlafetseng.
E le hore u rue molemo haholo lenaneong la ho ikoetlisa, qala ka ho hlahloba boikoetliso ba hao ho mamella ngaka ea hau. Sena se tla u lumella ho tseba hore na o ikoetlisa hakae ha u qala ho qala.
Ha u na le boitsebiso bona ka letsoho, u ka kopana le setsebi sa bophelo bo botle bo ka khonang ho bokella mokhoa o tloaelehileng (o sebetsang ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke le beke) o qala habonolo empa o lumella tsoelo-pele e potlakileng ha u ntse u fetoha hantle.
> Mohloli:
> Mohato oa Lefatše oa ho thibela Maloetse a Lung (GOLD). "Bopaki ba Tšehetso ea Thibelo le Tlhokomelo ea Tlhokomelo." Tataiso ea Pocket ho COPD Tlhahlobo, Tsamaiso le Thibelo: Tataiso ea Basebetsi ba Ts'ehetso ea Bophelo. 2017: 9-18.