Na Gluten ke Bothata ho Uena?
Na gluten e mpe bakeng sa batho ba nang le fibromyalgia (FMS) le lefu le sa foleng la mokhathala ( ME / CFS )? Na u ka ikutloa u le betere ha u ja lijo tsa gluten?
Ka sebele u ka fumana batho ba bangata ba inthaneteng ba reng ho khaola gluten ho hlile ho ntlafalitse matšoao a bona. Ha mecha ea litaba e lebisoa tlhokomelo ea lijo tsa gluten tse fumanehang lilemong tse 'maloa tse fetileng, hoa utloahala hore batho ba bangata ba nang le maloetse ana ba ba feletse.
Liphello ka bobeli le lipatlisiso li bontša hore ho ba le gluten mahala ha ho re thuse kaofela ha rona-ho batho ba bang, bophelo bo fetoha; bakeng sa ba bang, ha e etse letho ntle le ho tlosa lijo tseo ba li ratang ka nakoana.
Re ntse re se na lithane tsa lipatlisiso, empa re ithutile hanyenyane ka FMS le gluten lilemong tse 'maloa tse fetileng. Joalokaha ho le joalo hangata, ha re e-s'o batlisise ho re tataisa ha ho tluoa tabeng ea ME / CFS.
Gluten & Fibromyalgia: Lipatlisiso
Batho ba sa khoneng ho sebetsana le gluten hangata ba na le bothata bo boholo ba mala, bo ka kenyang bohloko, ho senya, letšollo, le hoo e ka bang bothata leha e le bofe boo u ka bo nahanang. Lisosa tse peli tse ka sehloohong tsa ho se lumellane ha gluten ke lefu la Celiac -ke tsela eo ka eona motho a itšoarang ka tsela e ikhethileng ho gluten ka har'a mala a mala a matšoafo-le a se nang Celiac ea senatla .
Re na le thuto e phatlalalitsoeng ho Arthritis Research & Therapy e bontšang hore mafu a Celiac a ka tloaeleha haholo ho batho ba nang le lefu la bokooa le bokooa (IBS) ho feta ba nang le IBS feela.
Leha ho le joalo, e ne e le thuto e nyenyane, e nang le batho ba 104 feela, bao ba supileng ba ileng ba lekoa ka tsela e nepahetseng bakeng sa Celiac.
Bakeng sa thuto e fapaneng, e ileng ea hlaha ka BMC Gastroenterology , sehlopha se le seng sa lipatlisiso se ntan'o beha batho ba supileng lijo tse se nang gluten selemo ho bona kamoo matšoao a arabelitsoeng kateng. Liphello li fana ka maikutlo a hore ho tlosa gluten ha hoa ntlafala feela matšoao a Celiac, empa hape le matšoao a FMS le IBS.
Empa ho thoe'ng ka batho ba etsang karolo ea 93 lekholong ba nang le FMS ba se nang lefu la Celiac?
Bafuputsi ba tšoanang ba ile ba boela ba shebella basali ba nang le FMS / IBS hammoho le lymphocytic enteritis (letšollo la metsi le amanang le ho ruruha ha mala le ho ba teng ha setšoantšo se itseng sa 'mele oa ho itšireletsa mafung). Ba fumane hore lijo tse nang le gluten li ntlafetse matšoao a maemo' ohle a mararo ho tsena batho, joalo.
Ka 2016, phuputso e 'ngoe ea Journal of Clinical Gastroenterology e bapisa liphello tsa lijo tsa gluten tse sa lefelloeng lijong tse tlase tsa lik'halori ho batho ba nang le bobeli ba FMS le matšoao a kutloisiso ea gluten . Lijo tse peli li ne li bonahala ho fokotsa matšoao a ho utloahala ka gluten 'me ho ne ho se na phapang pakeng tsa liphello tsa bona matšoao a mang.
Ka lebaka la sena, e ka 'na eaba ho ja lijo tse nepahetseng feela - eseng ka ho khetheha ho se nang gluten-ke seo hangata se thusang FMS. E tla nka lipatlisiso tse eketsehileng ho tseba hantle.
Leha ho le joalo, phuputso ho Rheumatology International e re basali ba 20 ba nang le botsoako ba FMS le gluten kaofela ba ntlafalitsoe ka lijo tse se nang lijo tsa gluten. Bafuputsi ba itse:
- ho barupeluoa ba 15 ho ba 20, mahlaba a sa foleng a sa foleng a ile a nyamela (FMS ka ho fokotsa) 'me a khutlela mosebetsing kapa bophelong bo tloaelehileng
- kaha tse ling tse hlano, bohloko bo sa foleng bo neng bo atile bo ile ba ntlafala haholo
- ba neng ba le li-painkillers ba opioid ba ne ba khona ho tloha ho bona
- mokhathala, matšoao a ho senya, migraine, le ho tepella maikutlong ho ntlafetse
Sehlopha sena sa lipatlisiso se ile sa etsa qeto ea hore kutloisiso ea gluten e ka ba sesosa se ka sehloohong sa FMS, mme e phekoloang.
Kahoo, le hoja liphello li batla li tsoakane, li shebahala joaloka batho ba nang le FMS + mathata a itseng a ho senya a ka 'na a rua molemo ho ja lijo tsa gluten.
Bakeng sa ba nang le FMS ba se nang mathata ana a lijo, ha re na lipatlisiso tsa ho bua ka tsela leha e le efe.
Na U Lokela ho ba le Bolokolohi ba Khanya?
Ho haufinyane ho tseba hore na kamano ea gluten ke efe maemong ana. Leha ho le joalo, haeba u batla ho bona hore na lijo tse nang le gluten li u thusa hore u ikutloe u le betere, ho sireletsehile ho leka hafeela ue atamela hantle.
Etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka 'me u ithute pele u qala.
Mona ke lenane la lisebelisuoa tsa gluten ho u thusa:
- Ke Lijo Life Tse Nang le Gluten?
- Kamoo U ka Jang Gluten mahala
- Ho fumana Gluten Lijong Tsa Lijo
Matšoao a amanang le 'mele a ka tšoana haholo le a FMS le ME / CFS-ho akarelletsa le matšoao a mang a methapo. Li boetse li tšoana le IBS, e tloaelehileng ka ho fetisisa FMS le ME / CFS. Ho e-na le ho batla boteng ba matšoao, ho ka 'na ha hlokahala hore u boloke lintlha tsa lijo / matšoao ho bona hore na matšoao a itseng a mpefala ha u ja lijo tse nang le lisele, kapa u ntlafatsa ha u li qoba.
Lentsoe ho
Ha ho bonolo ho ja lijo tse nang le gluten. Leha ho le joalo, haeba ho u thusa hore u ikutloe u le betere, ho ka ba molemo haholo. Hlahloba matšoao a hao le mekhoa ea hao ea ho ja, ithute, 'me u bue le ngaka ea hau.
Haeba o le leka 'me u lemohe hore ha ue mong oa batho ba fumanang khatholoho e kholo ea ho ja gluten mahala, u se ke ua nyahama. U na le mekhoa e mengata ea ho hlahloba ho fokotsa matšoao a hau .
> Mehloli:
> Isasi C, Colmenero I, Casco F, et al. Fibromyalgia le bothata bo sa hloekang ba botenya: tlhaloso le ho furalla fibromyalgia. Rheumatology international. 2014 Nov; 34 (11): 1607-12. doi: 10.1007 / s00296-014-2990-6.
> Rodrigo L, Blanco I, Bobes J, de Serres FJ. Phello ea selemo se le seng sa lijo tse sa jeoang ke gluten ho ea ho iphetola ha meriana ea bowel syndrome le masoabi le fibromyalgia ho bakuli ba nang le li-lymphocytic enteritis: ho hlahlojoa ha lisele. Phuputso ea ramatiki & therapy. 2014 Aug 27; 16 (4): 421. doi: 10.1186 / s13075-014-0421-4.
> Rodrigo L, Blanco I, Bobes J, de Serres FJ. Tšusumetso ea meriana ea lijo tse se nang lijo tsa gluten mabapi le bophelo bo amanang le bophelo bo botle ba bakuli ba tšoaroang ke lefu la fibromyalgia tse supileng. BMC e tsoetseng pele. 2013 Nov 9; 13: 157. doi: 10.1186 / 1471-230X-13-157.
> Rodrigo L, Blanco I, Bobes J, de Serres FJ. Ho ata ho matla ha lefu lena le le leng ho bakuli ba nang le lefu la matšoafo le halefisang ha ba bapisoa le ba nang le lefu la bowella le sa khaotseng: thuto ea liketsahalo. Phuputso ea ramatiki & therapy. 2013; 15 (6): R201.
> Slim M, Calandre EP, Garcia-Leiva JM, et al. Liphello tsa lijo tsa gluten tse fapaneng le ho ja lijo tsa boikaketsi har'a bakuli ba nang le fibromyalgia ba nang le kutloisiso-ea matšoao-e kang matšoao: mofofisi, ea bulehileng e le teko ea lits'oaetso ea lits'oaelo. Journal ea gastroenterology ea bongaka. 2016 Aug 19. [Epub pele ho khatiso]