Lipatlisiso li bontša hore yucca e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Yucca ke ntho ea tlhaho ea nako e telele e sebelisoang meriana ea litlama. Ho senyeha ho tloha motso oa sefate sa yucca, e boetse e chesoa e le lijo. Ba buellang hore ho nka yucca ho tlatsetsa kapa ho sebelisa yucca letlalong ho ka thusa ho tšoara mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle.
Lisebelisoa
Mefuteng e meng ea phekolo, ho thoe li-yucca li tlatsetsa ho thusa ka maemo ana a latelang:
- lefu la tsoekere
- khatello ea mali e phahameng
- high cholesterol
- migraine
- osteoarthritis
- ulcerative colitis
Ho phaella moo, ho nahanoa hore yucca e susumelletsa ho potoloha, ho ntlafatsa ts'oaetso, ho fokotsa ho ruruha le ho imolla bohloko .
Ha e sebelisoa ka ho toba letlalong, ka tloaelo yucca e sebelisoa ho phekola likokoana-hloko le ho khothalletsa moriri ho hōla.
Melemo
Ho fihlela joale, lipatlisiso tse seng kae tsa saense li lekile liphello tsa bophelo ba yucca. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo bong ba hore yucca e ka fana ka melemo e itseng. Mona ho sheba liphuputso tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lipatlisisong tse fumanehang ka yucca:
1) Arthritis
Tlaleho ea 2006 e phatlalalitsoeng koranteng ea Journal of Inflammation e fana ka maikutlo a hore yucca e bontša tšepiso e le pheko ea tlhaho ea ramatiki. Ho ea ka tlaleho, li-antioxidants tse 'maloa tse fumanoang ka yucca li ka thusa ho fokotsa ramatiki ka ho fokotsa ho ruruha . Leha ho le joalo, hona joale ho na le ho haelloa ke liteko tsa lingaka tse lekang ho sebetsa ha yucca khahlanong le ramatiki.
2) Cholesterol e phahameng
Ka nyeoe ea meriana ea 2003 e hatisitsoeng ho Archives of Pharmacal Research , ho kenngoa letsatsi le leng le le leng ka motsoako oa Yucca schidigera le ho tlosoa ha litlama Quillaja saponaria ka libeke tse 'nè ho fokotsehile litekanyetso tse ngata le LDL tsa k'holeseterole ho bakuli ba nang le k'holeseterole e phahameng.
3) Ho imeloa kelellong
Liphuputso tsa pele li bontša hore yucca e ka thusa ho loantša khatello ea kelello ea lik'hemik'hale . Ka mohlala, thuputsong ea 2003 e phatlalalitsoeng ho Nutrition , tlhahlobo ea laboratori e bontšitse hore metsoako e tsoang ho yucca makhapetla e ka thusa ho sireletsa khahlanong le khatello ea kelello ka ho fokotsa tlhahiso ea li-radicals tsa mahala liplatleteng tsa mali.
Ho ea ka bangoli ba thuto, tlhahiso ena e fana ka maikutlo a hore yucca e ka thusa ho matlafatsa tšireletso ea 'mele khahlanong le lefu la pelo .
Ho lokela ho hlokomeloa hore boholo ba li-yucca tse tlatsitseng li na le lihlahisoa tse tsoang motso oa semela, ho e-na le li-yucca makhapetla.
Lithako
Ka lebaka la ho hloka lipatlisiso, ha ho tsejoe hanyane mabapi le tšireletseho ea nako e telele kapa e tloaelehileng ea ho sebelisa yucca. Leha ho le joalo, ho na le taba e itseng ea hore yucca e ka baka litla-morao tse 'maloa (ho akarelletsa le ho nyefoloa ke pelo).
Ke habohlokoa ho hopola hore lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho le lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao. Maemong a mang, sehlahisoa se ka fana ka tekanyo e fapaneng le ea tekanyo e boletsoeng bakeng sa setlama se seng le se seng. Maemong a mang, sehlahisoa sena se ka 'na sa silafatsoa le lintho tse ling tse kang tse ling. Hape, polokeho ea liphallelo ho basali ba nang le bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo, bana, le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe. U ka fumana litlhahiso tse eketsehileng tsa ho sebelisa li-supplements mona .
Ithute ho eketsehileng ka ho sebelisa lijo tse tlatsetsang ka mokhoa o sireletsehileng .
Mekhoa e meng
Haeba u batla phekolo ea tlhaho ea lefu la masapo a osteoarthritis, mefuta e meng ea litlhare e ka ba molemo. Ka mohlala, liphuputso li bontša hore glucosamine, chondroitin sulfate , le avocado / soya tse sa pheleng li ka thusa ka mong le e mong ho laola osteoarthritis.
Ho phaella moo, ho etsa yoga , ho nka tai , le / kapa ho pholloa ka majoe ho ka thusa ho thibela bohloko ba ramatiki.
Bakeng sa thuso ho loantšang khatello ea kelello ea lik'hemik'hale, etsa bonnete ba ho laela lijo tse phahameng li-antioxidants. Ho eketsa ts'ehetso ea hau ea lintho tse ngata tse nang le antioxidant tse kang tala e tala, vithamine C , resveratrol, cocoa le turmeric le tsona li ka thusa ho loantša khatello ea kelello ea khoheli.
Moo U ka e Fumanang
Hangata ho rekisoa ka mofuta oa phofo, yucca e fumaneha haholo bakeng sa ho reka Inthaneteng le libakeng tsa lijo tsa tlhaho.
Lentsoe le Tsoang ho
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho itšoara ka tsela e nang le lisebelisoa tsa yucca le ho qoba kapa ho lieha ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng.
Haeba u nahana ka tšebeliso ea yucca ha u phekola boemo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau.
Lisebelisoa
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Litholoana tsa Anti-inflammatory and anti-arthritic tsa Yucca schidigera: tlhahlobo." J Inflamm (London). 2006 Mar. 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, le Bae, DH Mohloli oa Hypocholesterolemic oa Yucca schidigera le Quillaja saponaria lihlahisoa tsa 'mele oa motho. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Boroa B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Ho thibela khatello ea likokoana-hloko ka liplateleteng tsa mali ka phenolics tse fapaneng tse tsoang Yucca schidigera Roezl." Nutrition. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Ho bapisa li-antioxidant kaofela tsa limela tse 30 tse sebelisoang ka ho fetisisa tsa meriana ea New Mexico. Bophelo Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.