Osteoarthritis ke eng?
Ho na le mathata a seng makae a fapaneng a ka etsang hore ke kopane le nflammation kapa ramatiki. E 'ngoe ea mathata ana e bitsoa osteoarthritis. Hangata batho ba bua ka lefu la masapo a mabeli ka mabitso a mang a kang ' boloetse bo kopantsoeng ,' kapa ' lefu la ho roala le ho senya .'
Lisosa tse ling tse sa tloaelehang tsa ho ruruha ha motsoako kapa ramatiki li akarelletsa:
Lisosa
Osteoarthritis ke boemo boo ho neng ho nahanoa hore ke feela ka lebaka la ho apara le ho qhaqha sethoathoa sa sele. Hona joale ho tsebahala hore lefu la osteoarthritis ke mokhoa o rarahaneng o akarelletsang mokhoa o sebetsang oa lefu.
Majoe a tloaelehileng a kopantsoeng a koahetsoe ke lesela le boreleli la cartilage. Leqhoa lena ke sefahleho se koahetsoeng boemong bo bitsoang osteoarthritis. Bothata bo bakang lefu la osteoarthritis ke ka lebaka la ho apara ho feta (ho silafala) le ho se lokisoe ho fokolang ha marulelo. Ho na le karolo ea motsoako oa osteoarthritis (mechanical (wearing)), le biologic (e sa tloaelehang ea likokoana-hloko) karolo ea lefu lena.
Lintho Tse Kotsing
Lipatlisiso lilemong tse leshome tse fetileng li tsepamisitse maikutlo ho fumana lisosa tsa mokokotlo oa osteoarthritis , le ho utloisisa lisosa tsena ho ka fetola mekhoa e tlang ea phekolo. Rea tseba hore bakuli ba nang le lefu la osteoarthritis ba ka 'na ba e - na le mabaka a mangata a kotsing a lebisitseng tlhokomelong ea bona.
Karolo ea Tsamaiso ea Botsofali?
Hoa tsebahala hore osteoarthritis e atisa ho ama batho ba hōlileng , empa ha ho hlakile hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba hlaolela liphetoho tsa ramatiki lilemong tsa bo-40 le tse 50, athe ba bang ba phela bophelo bo bolelele ka mathata a mangata a kopaneng.
Batho ba kile ba nahana hore osteoarthritis e ne e mpa e bakoa feela ke ho batla hore motho a behoe manonyeletso bophelong bohle.
Batho ba bangata ba bolela hore ramatiki ea bona ke mesebetsi ea bocha ba bona. Empa ha e le hantle ha se bonolo. Batho ba bangata ba matha le ho bapala lipapali tsa tlhōlisano ha ba na mathata a maqheku a masapo.
Hona joale ho utloisisoa hore lefu la osteoarthritis hase karolo e ke keng ea qojoa ea botsofali. Ho bonahala eka ho na le lisosa tse fapaneng tse lebisang ho nts'etsopele ea lefu la masapo ho batho ka bomong. Batho ba fapaneng, maemo a sa tšoaneng a ka ba a bohlokoa haholo, empa ke ntho e sa tloaelehang ho ba le bothata bo le bong feela bo bakang osteoarthritis.
Bakeng sa tlhahisoleseding mabapi le hore na lefu la osteoarthritis le ama maqhama a khethehileng joang , shebang ka boitsebiso bo latelang:
Lipatlisiso
E le hore o phekole hantle lefu la masapo a osteoarthritis , lingaka li lokela ho utloisisa hantle lefu lena. Le hoja ho ne ho nahanoa hore osteoarthritis e ne e le haufi le marang-rang , hona joale ho tsejoa hore osteoarthritis e ama motsoako oohle o bakang tahlehelo ea lefuba , tšenyo ea lesapo, ho thehoa ha bone , le ho ruruha ha methapo e bonolo.
Phekolo ea lefu la masapo a osteoarthritis e reretsoe ka mekhoa eo ho nahanoang hore e baka bothata bona. Joalokaha ho tšohliloe pejana, lefu la masapo le osteoarthritis le bakoa ke mekhoa ea bobeli (ho roala le ho lla) le biologic (ho senya le ho lokisoa ha marang-rang).
Mekhoa ea Biolotiki
Cartilage e na le mokoloko o tloaelehileng oa ho senyeha le ho lokisoa, empa ha boemo ba osteoarthritis bo e-na le lefuba, ha se sebelisoe ka katleho, 'me qetellong lesela le kopane lea roala. Bothata bo ka sehloohong ba lefu la masapo a osteoarthritis bo nkoa e le ho se leka-lekane pakeng tsa tlhahiso ea lefuba le tlhaho ea tlhaho.
Ha motsoako o kopane, 'mele o leka ho lokisa bothata. 'Mele oa hau o tla qala karabo ea ho ruruha ho kopane, e bakang ho ruruha. Lesapo le lecha la mofuta oa bone spurs le bōptjoa ho eketsa karolo e kopaneng. Ka bomalimabe, 'mele oa hau o ke ke oa lefella lefuba le lahlehileng,' me boemo bo utloisang bohloko ba lefu la osteoarthritis ke phello.
Kalafo bakeng sa ho ruruha
Meriana ea lefu la osteoarthritis e laoloa ho laola karabo ea ho ruruha le ho eketsa bokhoni ba 'mele oa hao oa ho lefella motsoako o senyehileng.
Tse ling tsa phekolo tse reretsoeng ho laola ho ruruha hona ho lefu la osteoarthritis ke:
- Meriana e khahlanong le ho ruruha
Meriana e khahlanong le ho ruruha , e boetse e bitsoa NSAIDs, ke meriana ea molomo e thusang ho laola potoloho ea ho ruruha. Meriana ena e rekisoa tlas'a mabitso a khoebo a Motrin, Naprosyn, Celebrex, le ba bang. Meriana ena e thusa ho theola mokhoa oa ho ruruha le ho thusa ho fokotsa bohloko. - Cortisone Injections
Liente tsa Cortisone li boetse li thusa ho laola ho ruruha. Cortisone ke ntho e hlahisoang ka tlhaho 'meleng oa hao ka bothata ba adrenal. Kojoe ea cortisone ea maiketsetso e ka thusa ho fana ka meriana e phahameng haholo ea meriana e khahlanong le ho ruruha ka ho toba ho motsoako o amehileng.
Meriana ea Matšoao a Mang
Ho na le phekolo e 'maloa eo bakuli ba bangata ba e fumanang e ba thusa haholo' me ba ka thusa ho laola matšoao a lefu la osteoarthritis ntle le ho nahana ka ho buuoa:
- Phekolo ea 'mele
Phekolo ea 'mele e sebelisetsoa ho matlafatsa mesifa e potolohileng motsoako o amehileng ke lefu la osteoarthritis. Ka ho etsa joalo, mesifa e khona ho tšehetsa matla a mangata ho pota-potiloeng, e behe moroalo o fokolang le masapo. - Boima ba ho Weight
Ho lahleheloa ke 'mele ha hangata ho le boima haholo, empa e ka ba mohato o atlehang ka ho fetisisa oa ho laola bohloko bo amanang le ramatiki. Ho lahleheloa ke 'mele ho fokotsa moroalo oo motsoako o lokelang ho o jara, haholo-holo ka letheka, mangole le maoto. Bakuli ba nang le lefu la osteoarthritis ea qetellong ba khonang ho theola boima ba 'mele hangata ba na le matšoao a phomolo. - Liphetoho tsa Ketsahalo
Ho fokotsa mesebetsi e itseng e ka ba e hlokahalang, 'me mekhoa e mecha ea ho ikoetlisa e ka ba ea bohlokoa. Boikoetliso ba metsi ke mokhoa o babatsehang bakeng sa bakuli ba nang le bothata ba ho ikoetlisa. - Lijo
Phello ea ho fetola lijo tsa lijo ha e utloisisoe hantle, empa e tsejoa hore botenya ke ntlha e kotsi ea ho ntlafatsa lefu la masapo a mabeli , 'me ha batho ba nang le lefu la osteoarthritis boima boima ba bona ba fumana ntlafatso e kholo ea matšoao a meriana.Lijo tse khethehileng li 'nile tsa hlahlojoa, empa ho fokolitsoe hanyane. Liphuputsong tse nyenyane, li-antioxidants li 'nile tsa bontšoa hore li fokotseha tsoelo-pele ea lefu la osteoarthritis , empa ha e e-s'o pakoe liphuputsong tse telele,' me ha lia bontšoa hore li fetola tšoaetso e akaretsang ea osteoarthritis. Vitamine D e boetse e bontšitsoe ho fokotsa nts'etsopele ea osteoarthritis. Litlaleho tsena li fana ka maikutlo a hore lijo li ka ba tsa bohlokoa ho thibela tsoelo-pele ea lefu lena, empa lintlha tse ling li ka 'na tsa e-ba tsa bohlokoa haholo ho thibela maqheka.
Lipatlisiso li lula li etsahala ho utloisisa hamolemo ts'ebetsong ea lefu la masapo le ho thusa ho ntshetsa pele mekhoa e mecha ea phekolo bakeng sa maemo ana a tloaelehileng. Tse ling tsa mekhoa ea morao-rao ea phekolo e khahliloeng ke lipatlisiso ke tse latelang:
- Glucosamine & Chondroitin
Tšusumetso ea ho nka glucosamine le chondroitin e ntse e ithutoa, empa ha e utloisisoe hantle. Joalokaha ho boletsoe pejana, lefu la osteoarthritis le nahanoa hore le bakoa ke bothata ba lefuba le secha ha le thehoe ka mokhoa o lekaneng ho nka sethoathoa sa khale se silafetse. Glucosamine le chondroitin ke tse ling tsa "mohaho" oa sethoathoa, 'me batho ba bang ba lumela hore ho nka lisebelisuoa tsena ho ka thusa ho etsa marotholi a mangata.Ho bile le cheseho e kholo, haholo-holo ka mofuta oa mecha ea phatlalatso le papatso, bakeng sa phekolo ena, empa ho na le lipatlisiso tse fokolang tse tšehetsang lipolelo tsa ' phekolo ea ramatiki .' Tšebelisano e akaretsang ea mosebetsi oa bongaka ka nako ena ke hore ho na le phello ea ho nka lisebelisuoa tsena, empa ha ho utloisisoe hantle. Li tsejoa hore li sireletsehile 'me li ka' na tsa e-ba le thuso ea ho phekola lefu la osteoarthritis .
- Synvisc
Synvisc ke ntho e bitsoang hyaluronic acid, protheine e ngotsoeng ke lisele tsa lefufuru. Sesebelisoa sena se kenngoa ka har'a karolo e kopanetsoeng, 'me e thusa ho fa motsoako oa hau o kopanetsoeng boleng bo thellang, kapa bo hlephileng. Ka ho kenya ntho ena ka hara lengole, batho ba bang ba lumela hore u nkela karolo ena ea bohlokoa ea motsoako o kopaneng .Lipatlisiso tsa nako e telele ha li e-s'o bontše phaello e hlakileng ea Synvisc , leha ho le joalo bakuli ba bangata ba lumela liphello tsa bona. Se bontšitsoeng ke hore bakuli ba tšoaroang ka Synvisc ba na le nako e eketsehileng ho fihlela ho hlokahala hore lengole le kene , ho bolela hore Synvisc e thusa ho lieha ho phekoloa ha osteoarthritis. Ka lebaka la mathata a ho etsa opereishene ea meriana ho bacha bakuli , sena se ka ba molemo o moholo.
Phekolo e 'ngoe
Bakeng sa bakuli ba batlang mefuta e meng ea phekolo kapa mekhoa e meng e mecha bakeng sa phekolo ea lefu la masapo a pelo, nka u khothaletsa ho bala ka lisebelisoa tse latelang:
Hape ho 'nile ha e-ba le thahasello ea morao-rao ho lefu la lefuba la marang-rang le mekhoa ea ho fetisetsa likokoana-hloko . Mekhoa ena e atisa ho sebelisoa ho bakuli ba nang le ramatiki ea lengole . Ka bomalimabe, mekhoa ena e bontšitse liphello tse molemo ka ho fetisisa ho bakuli ba nang le libaka tse nyane tsa ramatiki ea motsoako, ho e-na le ho apara liaparo tsa lefuba tse tloaelehileng ho bakuli ba nang le lefu la osteoarthritis.