Haeba u e-na le maqeba ka mangole ka lebaka la lefu la osteoarthritis (OA), u ka rua molemo kalafo ea 'mele ho fokotsa bohloko ba hao, ho ntlafatsa tsela eo u tsamaeang ka eona le matla, le ho ntlafatsa mosebetsi oa hau ka kakaretso. Empa ho thoe'ng haeba litekanyetso tse itekanetseng tse kang PT le boikoetliso li sa lekana ho u thusa ho khutlela mosebetsing oa hau o feletseng?
Haeba u tsoela pele ka bohloko ba mangole le ho fokotseha tshebetsong, ts'ebetso ea 'mele e ka sebelisoa ho thusa ho tsosolosa mosebetsi oa lengole.
Ka linako tse ling karolo e le 'ngoe feela ea lengole ea hao e senyehile ke lefu la masapo a mabeli,' me ho nkela sebaka sohle se se ke sa hlokahala. Haeba ho le joalo, ngaka ea hao e buoang e ka 'na ea khetha hore u etse opereishene ea sebaka se itseng sa lengole .
Ho etsoa opereishene ea 'meleng e sa tšoaneng, eo hape e tsejoang e le hemi-knee substitution kapa sebaka sa unicompartmental knee substitution, hangata e etsoa ha karolo e le' ngoe feela ea lengole ea hao e senngoa ke OA.
Tlhaho ea Knee Joint
Motsoako oa hau ke motsoako o kopantsoeng o entsoeng ka lesapo la lesapo le hlahisang lesapo la hao. Tsela ea hao ea kneecap, kapa patella, ke lesapo le lenyenyane le boetse le phunyeletsa le ho slide ka hare ho lengole. Haeba o na le OA, ka linako tse ling ka hare le ka ntle karolo, hammoho le ka tlaase ho patella ea hau, e senyehile.
Ka linako tse ling, karolo e le 'ngoe feela ea lengole ea hao e senyehile ke OA. Ka tloaelo, karolo e kholo, kapa e ka hare, ea lengole ea hau e bontša ho robala le lefuba le tsamaisang motsoako.
Ha ho le joalo, ke karolo feela e senyehileng ea motsoako o lokelang ho nkeloa sebaka, mme phetolo ea lengole e seng kae e ka etsoa ho fapana le phetoho ea lengole ka kakaretso.
Mefuta ea phekolo ea meriana
Sepetlele : Letsatsing la pele ka mor'a hore u buuoe, tlhokomelo e matla ea phekolo ea meriana e tla u etela sepetlele ho etsa tlhahlobo ea pele.
O tla lekanya maoto a hao a mangole le matla le ho hlahloba tsela eo u tsamaeang ka eona ka kakaretso. Your PT e ka boela ea lekanya palo ea ho ruruha ho pota-potile lengole la hau le ho hlahloba ts'ebetso ea hau ea ho buoa ho sheba lipontšo tsa tšoaetso.
Ka mor'a ho buuoa, ngaka ea hau e ka 'na eaba u sebelisa mochini o tsoelang pele oa maoto (CPM) ho thusa ho ntlafatsa tsela eo u tsamaeang ka eona. Your PT e ka u ruta mokhoa oa ho sebelisa mochine oa CPM.
Setsebi sa hau sa 'mele se tla u ruta lithuto tsa mantlha tsa mangole hore u li etse ha u ntse u le sepetlele. Mesebetsi ena e etselitsoe ho ntlafatsa tsela eo u tsamaeang ka eona ka mangole le ho ntlafatsa matla a li- quadriceps tsa hau, li-hamstrings le mesifa ea hip. Etsa bonnete ba hore u etse liikoetliso tsa hau joalokaha u laetsoe 'me u botse lipotso haeba u na le.
Kapelenyana ka mor'a hore u kene ka morao ka lengole, u ka lebella ho sebelisa moetara ea tloaelehileng kapa mokoloki ea tsamaeang bakeng sa ho iketsetsa setšoantšo. Setsebi sa hau sa 'mele se tla etsa bonnete ba hore se lekane hantle le ho u ruta mokhoa oa ho sebelisa sekepe sa hau hantle.
U lokela ho lebella ho qeta matsatsi a 2 ho isa ho a mararo sepetlele, le hoja ngaka ea hao e buoang e ka 'na ea u lokolla ka lekhetlo la pele ha u ntse u sebetsa hantle. Haeba u e-na le bothata ba ho tsamaea ka mokhoa o tloaelehileng joaloka ho tsamaea, ho tsamaea betheng, kapa litepisi tsa ho nyoloha, ngaka ea hau e ka 'na ea u boloka matsatsi a seng makae ho feta hore u fokotsehe le ho sireletseha pele u khutlela hae.
Lapeng : Hang ha u lokolloa sepetlele, u ka rua molemo kalafo ea 'mele lapeng ho u thusa hore u tsoele pele ho tsosolosa. Hangata phekolo ea mmele ea lapeng e boloketsoe batho bao maemo a bona a sa ba lumelle ho tloha malapeng a bona ho ea teng sechabeng sa PT. Haeba u lula u le mong 'me u sa khone ho khanna, ka mohlala, u ka rua molemo ka ho khutlisetsoa malapeng bakeng sa beke kapa tse peli ho fihlela o khona ho tloha lapeng ho sireletsa phekolo ea meriana.
Ha u le lapeng, u ka lebella hore setsebi sa hau sa 'mele se tsoele pele ho sebetsa ka mefuta e mengata ea ho sisinyeha le ho ikoetlisa ho matlafatsa ho thusa ho ntlafatsa tsela eo u tsamaeang ka eona.
Haeba u e-na le litepisi ka tlung ea hau, e ka 'na eaba o sebelisa litepisi ho phahamisa tšireletseho litepising.
Ha u qala ho fihla lapeng u tsoa sepetlele, u ka 'na ua sebelisa sekepe ho tsamaea haufi le ntlo ea hau. Setsebi sa hau sa 'mele se ka u thusa ho koetlisa,' me a ka hlahloba nako ea ho tsoela pele ho sebelisa lithupa kapa molamu o tloaelehileng oa ho tsamaea.
Haeba ts'ebetso ea hau ea ho buuoa e phekolohile, ntlo ea hau PT e ka hlahloba lisele tse bohale tse entsoeng ka lebaka la ho buuoa. A ka 'na a etsa mesifa ea lesela le ho bokella . Your PT e ka boela ea u ruta mokhoa oa ho etsa sekhahla sa massage ho etsa bonnete ba hore letlalo le matšoao a tlaase a tsamaea hantle. U ka lebella hore ts'ebetso ea hau ea sebaka se se nang mofuthu e be e nyane ho feta ho kenyelletsa ho kenyelletsa mangolo.
Hang ha u se u tsamaea ka bolokolohi 'me u khona ho tloha ka tlung u sireletsehile, ngaka ea hao ea tlhokomelo ea malapeng e tla tlohela rehab lapeng,' me u ka ea setsing sa bongaka sepetleleng se ka ntle.
Kliniki ea Pheliso ea Mokuli : U ka lebella hore u etele kliniki ea kalafo ea meriana ea pele ho ba tlhahlobo ea pele. Setsebi sa hau sa 'mele se tla u buisana le uena ho fumana boitsebiso bo mabapi le maemo a hau a hona joale le ho ithuta ka boemo ba hau ba pele le merero ea hau bakeng sa phekolo ea meriana.
Setsebi sa hau sa 'mele se tla lekanya maoto a hao a mangole le matla, hlahloba ho ruruha ho pota-potile lengole,' me u hlahlobe tsela eo u tsamaeang ka eona ka kakaretso. Ho ka etsoa tlhahlobo ea marang-rang ho hlahloba tsela eo u tsamaeang ka eona.
Setsebi sa hau sa 'mele se ka boela sa hlahloba matla a letheka la hao hobane ho qeta matla a mesifa ke habohlokoa bakeng sa ho tsamaea hantle le ho boloka mangole a phetseng hantle. Li-exercising tsa hip tse khethehileng li ka 'na tsa laeloa ho thusa ho boloka letheka le le matla.
Setsi sa tleliniki se hlokang tlhokomelo se hloekileng se ka ba le mechine e tobileng ea ho thusa ho ntlafatsa matla maotong a hao le ho potoloha mangole. Libaesekele li ka ba karolo ea lenaneo la hau la phetoho ea phetolo ea lengole , kaha sena se ka thusa ho eketsa tsela eo u tsamaeang ka eona ka mangole le mamello ea mesifa.
Ka linako tse ling mekhoa e meng ea phekolo e kang mocheso kapa leqhoa e ka sebelisoa ho thusa ho laola bohloko ba hao le ho fokotsa ho ruruha. Mofuta oa motlakase oa motlakase o bitsoang neuromuscular stimulation (NMES) o ka sebelisoa ho thusa ho ntlafatsa thibelo ea mesifa ea quadriceps.
Koetliso ea sekolo e lokela ho tsoela pele e le sepheo sa phetoho ea hau ka mor'a hore u buuoe ka tsela e ikhethileng ea lengole. Setsebi sa hau sa 'meleng se ka u thusa hore u tsoele pele ho tsamaea le molamu ho khona ho tsamaea ka se na sesebelisoa sa thuso.
Ka kakaretso, sepheo se seholo sa phekolo ea meriana ka mor'a ho buuoa ka tsela e fapaneng ea lengole ke ho fokotsa bohloko ba mangole, tsosolosa tsela e tloaelehileng ea ho tsamaea le matla, le ho u thusa ho khutlela mosebetsing oa hau oa pele.
Bolelele ba Phekolo
O ka lebella ho tsosolosoa kamor'a ho buuoa ha hao ka morao ka lengole ho nka likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo. Motho e mong le e mong o folisa litekanyetso tse fapaneng, 'me boemo ba motho e mong le e mong bo fapane, kahoo ts'ebeliso ea hau e ka ba khutšoanyane kapa e telele ho latela maemo a itseng. Etsa bonnete ba hore u sebetse haufi le ngaka le setsebi sa 'mele hore u utloisise tsoelo-pele ea hau ka mor'a hore u buuoe.
Ho nkeloa sebaka ha lengole ka mofuthu ho ka 'na ha hlokahala haeba u e-na le OA karolong e' ngoe e itseng ea lengole. Ka mor'a ho buuoa, u ka 'na ua kopana le setsebi sa meriana sepetlele, lapeng, le tleliniking ea bakuli ba ka ntle. Phekolo ea meriana ka mor'a hore e kene ka morao ka lengole e ka u thusa ka potlako 'me ka mokhoa o sireletsehileng o khutlela mosebetsing oa hau oa pele.