Mathata a Mahetla: Mabaka & Tlhaloso

Ho latela American Academy of Orthopedic Surgeons, batho ba fetang limilione tse 4 United States ba fumana meriana selemo le selemo bakeng sa mathata a mahetla. Selemo se seng le se seng, mathata a mahetla a supa mahlakore a fetang limilione tse 1,5 ho lingaka tsa masapo . Mathata a tloaelehileng a kenyeletsa:

Mehaho ea Mahetleng

Sehlopha sa mahetla se entsoe ka masapo a mararo:

Lihlopha tse peli li thusa ho tsamaisa mahetla. Sehlopha sa acromioclavicular (AC) se teng pakeng tsa acromion (karolo ea scapula e etsang ntlha e phahameng ka ho fetisisa ea lehetleng) le clavicle. Sejo se bitsoang glenohumeral, seo ka tloaelo se bitsoang lejoe la mahetla, ke selekane sa bolo le-socket se thusang hore se tsamaee ka lehlakoreng le ka morao 'me se lumella letsoho hore le potolohe ka tsela e chitja kapa le tlohe le' mele.

"Ball" ke karolo e ka hodimo, e arotsoeng ea bone e ka holimo ea letsoho kapa ea humer. "Socket," kapa glenoid, ke karolo e nang le sebōpeho sa sekhahla sa ka ntle sa scapula eo bolo e lumellanang le eona.

Capsule ke enfelopo e bonolo ea linama tse pota-potileng lenane la glenohumeral. E koetsoe ke leseli le tšesaane le le boreleli la synovial.

Masapo a mahetleng a tšoaroa sebakeng sa mesifa, methapo le li-ligaments. Tendons ke lithapo tse thata tsa lisele tse khomarelang mesifa ea mahetla le masapo le ho thusa mesifa ho tsamaisa mahetla. Ligamente e kopanya masapo a mahetla ho e mong, e fana ka botsitso. (mohlala, ka pele ea capsule e kopaneng e emisoa ke limela tse tharo tsa glenohumeral.)

Kofu ea rotator ke mohaho o entsoeng ka li-tendon tseo, ka mesifa e amanang le eona, e tšoereng bolo e ka hodimo ho humerus ka mokotong oa glenoid mme e fana ka tsamaiso le matla ho mahetleng a mahetla. Mehaho e meholo e mabeli ea li-sacsa e bitsoang bursae e lumella ho phalla habonolo pakeng tsa bone, mesifa le tendon. Li thibela le ho sireletsa mokoti oa rotator ho tloha ka bony arch ea acromion.

Ke Eng e Bakang Mathata a Mahetla?

Lehetla ke motsoako o fetisisang ka ho fetisisa 'meleng. Leha ho le joalo, ke motsoako o sa tsitsang ka lebaka la tsamaiso e lumeletsoeng. Ho bonolo ho o lematsa hobane bolo ea letsoho le ka holimo le leholo ho feta lehetla la mahetla le le tšoereng. E le hore u lule u tsitsitse, lehetla le lokela ho tiisoa ke mesifa ea lona, ​​methapo ea eona le li-ligaments.

Mahlaba a mahetla a ka ba sebakeng sa libaka kapa a ka fetisetsoa libakeng tse pota-potileng lehetla kapa tlaase ka letsoho. Maloetse ka hare ho 'mele (joaloka gallbladder, sebete, kapa lefu la pelo, kapa lefu la mokokotlo oa mokokotlo oa molaleng oa molala) le eena o ka baka bohloko bo tsamaeang le methapo ho ea mahetleng.

Mathata a Mahetla a Bonoa Joang?

Tse ling tsa litsela tseo lingaka li hlahlobang mathata a tsona li akarelletsa:

Ho Tšoaroa ke Mahetla ke Eng?

Motsoako oa mahetla ke setopo se seholo sa 'mele o atisang ho senyeha. Boemong bo tloaelehileng ba ho fokotsa mahetla , matla a matla a hulang mahetla ka ntle (ho nkela thepa) kapa ho potoloha ka ho feteletseng ha setlolo se phunyeletsa bolo ea mafura a tsoang mokotleng oa mahetla.

Ho tlosoa ha metso hangata ho etsahala ha ho na le ho hula ka morao letsohong le ka fumanang mesifa e sa itokiselitseng ho hanela kapa ho sitisa mesifa.

Ha lehetla le senya khafetsa, boemo bo boleloa e le ho se tsitse hahetla . Ho tlosoa ha karolo e itseng holimo moo karolo e ka holimo ea lesapo la letsoho e kenang ka thōko le karolo e itseng ho tsoa ka sekotlolo e bitsoa subluxation.

Lipontšo tsa ho qhalana

Lehetla le ka suthela pele, ka morao kapa ka tlaase. Hase matsoho feela a hlahang boemong ba ha lehetla le senya, empa ho senya ho boetse ho hlahisa bohloko. Li-spasms tsa mesifa li ka eketsa boholo ba bohloko. Matšoao a ka 'nang a hlaha a kenyeletsa:

Mathata a bonoang ka lehlakoreng le leng ke ho qhaqha li-ligam kapa li-tendon tse matlafatsang motsoako o kopantsoeng, 'me hangata ho senyeha ha methapo.

Lingaka li atisa ho lemoha hore ho fokotsoa ka tlhahlobo ea 'mele ,' me ho ka nkoa mahlaseli a x ho netefatsa hore na lefu le fumanoe joang le hore ho na le fracture e amanang le eona.

Phekolo ea ho Fokolloa ka Makhetlo a Mabeli

Lingaka li phekola ho fokolloa ha tsona ka hore li khutlisetse bolo e khutšoanyane mokotong o kopaneng - mokhoa o bitsoang ho fokotsa.

Joale letsoho le kenngoa moferefereng ka sling kapa mochine o bitsoang immobilizer oa mahetla ka libeke tse 'maloa. Hangata ngaka e khothalletsa ho phomola lehetleng le ho sebelisa leqhoa la 3 kapa makhetlo a mane ka letsatsi. Ka mor'a hore ho laoloe bohloko le ho ruruha, mokuli o kena lenaneong la ho tsosolosa le akarelletsang ho ikoetlisa bakeng sa ho tsosolosa mokoloko oa lehetla le ho matlafatsa mesifa ho thibela ho fokotseha nakong e tlang.

Mesebetsi ena e ka 'na ea tsoela pele ho tloha habonolo ho ea ho sebelisoa ha litekanyo.

Kamora ho phekoloa le ho hlaphoheloa, mahetla ao pele a neng a tlohile ka 'ona a ka' na a hlaseloa haholoanyane, haholo-holo ho bacha, ba sebetsang ka thata. Lithako li ka 'na tsa otlolloa kapa tsa khaoloa,' me mahetla a ka 'na a boela a suthela. Lehetla le senyang ka matla kapa hangata, le lematsa lik'hemik'hale kapa methapo e potolohileng, hangata ho hloka ho lokisoa ha ho buuoa ho tiisa li-ligamente tse otlolohileng kapa ho kopanya likhahla tse khabitsoeng.

Ka linako tse ling ngaka e etsa opereishene ka ho phunyeletsoa hanyenyane eo arthroscope e kenngoa ho eona ho boloka ka hare ho selekane. Ka mor'a mokhoa ona, o bitsoang opereishene ea mahlaseli , hangata mahetla a lula a sa sebetse ka libeke tse ka bang 6 'me ho hlaphoheloa ka ho feletseng ho nka likhoeli tse' maloa.

Lingaka tse ling tsa ho buuoa li khetha ho lokisa mahetla a phetoang ka nako e tloaelehileng ka ho buuoa ka nako e hlakileng ka pono e tobileng. Hangata ho fokotsoa ho fokolang ho fokolang le ho ntlafatsa mohato o latelang ho buuoa ka bolokolohi, empa ho ka nka nako e teletsana hore u khutlele hape.

Ho arohana ha Mahetla ke Eng?

Ho arohana ha mahetla ho etsahala moo pola ea clams (clavicle) e kopanang le lehetla (scapula). Ha limela tse tšoereng li kopane hammoho li arotsoe ka ho feletseng kapa ka ho feletseng, qetello ea ka ntle ea clavicle e ka tsoa sebakeng, e thibela hore e se ke ea kopana hantle le scapula.

Hangata hangata kotsi e bakiloe ke ho otloa lehetleng kapa ka ho oa ka letsoho le otlolohileng.

Matšoao a Mahetla a Sephahla

Matšoao ao karohano e ka 'nang ea e-ba teng e kenyeletsa bohloko ba mahetla kapa boikutlo bo botle kapa ka linako tse ling ho hlajoa bohareng ba lehetla (holim'a motsoako oa AC). Ka linako tse ling boima ba karohano bo ka fumanoa ka ho nka x-ray ha mokuli a nka boima ba 'mele bo hulang mesifa, ho arohana ho feta ho feta.

Phekolo ea ho arohana ka mahetla

Ho arohana ha mahetla hangata ho phekoloa ka mokhoa o ts'oarehang ka ho phomola le ho apara sefate . Nakoana ka mor'a ho senya, ho ka sebelisoa leqhoa le leholo ho tlosa bohloko le ho ruruha.

Kamora nako ea ho phomola, setsebi se thusa mokuli hore a etse litlhahiso tse behang maqhubu a hae mofuteng.

Boholo ba likarohano tsa mahetla bo folisa ka likhoeli tse peli kapa tse 3 ntle le ts'ebetso e ' Leha ho le joalo, haeba li-ligamente li khaolehile haholo, ho ka hlokahala hore ho lokisoe ho buuoa ho tšoara clavicle sebakeng seo. Ngaka e ka 'na ea emela ho bona hore na ho phekoloa ka mokhoa o hlokang tlhokomelo pele e etsa qeto ea hore na ho buuoa ho hlokahala.

Ke eng Tendinitis, Bursitis, le Impingement Syndrome ea Mahetleng?

Tendinitis, bursitis, le impingement syndrome ea mahetla a amana haufi-ufi 'me a ka' na a e-ba mong kapa a kopane. Haeba sekoti sa rotator le bursa se halefisoa, se chesoa ebile se ruruha, se ka 'na sa phunyeletsoa pakeng tsa hlooho ea humerus le acromion. Khato e pheta-phetang e amang matsoho e ka 'na ea ama mahlakore ka lilemo tse ngata.

E ka 'na ea halefisa le ho senya litone, mesifa, le mehaho e potolohileng, hape.

Tendinitis ke ho ruruha (bofubelu, ho sithabela, le ho ruruha) ea tendon. Ka tendinitis ea lehetleng, mokokotlo oa rotator le / kapa litapole tsa biceps li chesoa, hangata e le ka lebaka la ho phunngoa ke mehaho e potolohileng. Ngoana ona o ka fapana le ho ruruha ha maikutlo ho fihlela karolo ea boholo ba mochini oa rotator. Ha mochine oa rotator o ntse o tetebela o bile o teteaneng, o ka kenngoa ka tlaase ho acromion. Ho penya sekoti sa rotator ho bitsoa "syndrome" ea impingement.

Tendinitis le syndrome ea impingement hangata li tsamaisana le ho ruruha ha li-sacsa tsa bursa tse sireletsang lehetla. Bursa e chesang e bitsoa bursitis .

Ho ruruha ho bakoang ke lefu le kang lefu la ramatiki le ka 'na la baka moferefere oa tendinitis le bursitis. Lipapali tse amanang le ho fetela ka mahetla le mesebetsi e hlokang hore makhetlo a mangata a fihlile habonolo ke tse ling tse ka baka sesosa sa ho halefisoa ke sekoti sa rotator kapa bursa 'me se ka lebisa ho ruruha le ho koala.

Matšoao a Tendinitis le Bursitis

Matšoao a pele a tendinitis le bursitis a kenyeletsa:

Tendinitis le bursitis li boetse li baka bohloko ha letsoho le tlosoa ho 'mele kapa kahare. Haeba tendinitis e kenyelletsa tete ea biceps (tendon e ka pel'a lehetla e thusang ho khabisa sefahleho le ho beha forearm), bohloko bo tla hlaha ka lehlakoreng le ka lehlakoreng la lehetla 'me e ka' na ea e-ea fihla leruleng le sepakapakeng.

Bohloko bo ka boela ba etsahala ha letsoho le hatelloa holimo holimo.

Ho lemoha Tendinitis, Bursitis le Impingement Syndrome

Tlhahlobo ea tendinitis le bursitis e qala ka histori ea bongaka le tlhahlobo ea 'mele. X-rays ha e bontše tendons kapa bursae empa e ka ba molemo ho hlophisa ho se tloaelehe ha bonyane kapa ramatiki. Ngaka e ka 'na ea tlosa' me ea lekola metsi a tsoang sebakeng se chesang ho laola tšoaetso. Impingement syndrome e ka netefatsoa ha ho kenngoa ha injection e nyenyane (lidocaine hydrochloride) ho ea ka tlas'a acromion ho kokobetsa bohloko.

Kalafo ea Tendinitis, Bursitis le Impingement Syndrome

Mohato oa pele oa ho phekola maemo ana ke ho fokotsa bohloko le ho ruruha ka phomolo, leqhoa le meriana e khahlanong le ho ruruha joaloka:

Maemong a mang ngaka kapa setsebi se tla sebelisa phekolo ea ultrasound (molumo-molumo oa maqhubu a molumo) ho futhumatsa mahlaseli a tebileng le ho ntlafatsa tšollo ea mali. Ho ikoetlisa ka bonolo le ho matlafatsa ho kenngoa butle-butle. Tsena li ka 'na tsa e-ba teng pele kapa tsa lateloa ke ho sebelisa leqhoa leqhoa. Haeba ho se na phetoho, ngaka e ka 'na ea kenya meriana ea corticosteroid sebakeng sa tlas'a acromion.

Le hoja liente tsa steroid li tloaelehile, li lokela ho sebelisoa ka hloko hobane li ka lebisa ho fokotseha ha tete. Haeba ho sa ntsane ho e-na le ntlafatso ka mor'a likhoeli tse 6 ho isa ho tse 12, ngaka e ka 'na ea etsa opereishene kapa ho buuoa e bulehileng ho lokisa tšenyo le ho imolla khatello ea tendons le bursae.

Mochine oa Rotator o Tlositsoeng ke Eng?

Mochini o mong kapa o mong oa rotator o ka 'na oa chesoa ke ho noa haholo, botsofali, ho oela letsohong le otlolohileng, kapa ho thulana. Lipapali tse hlokang hore ho ts'oaroe letsoho ka makhetlo a mabeli kapa mesebetsi e hlokang ho phahamisa lisebelisoa le ho beha khatello ea li-tendon le li-muscle. Ka tloaelo, li-tendon li matla, empa ho senya ho ka etsa hore u lle.

Matšoao a Mochini oa Rotator o Tlositsoeng

Ka tloaelo, motho ea nang le bokooa ba rotator o utloa bohloko ka lebaka la mesifa ea moriri ka holimo le ka ntle lehetleng, haholo-holo ha letsoho le phahamisa kapa le atolosoa lehlakoreng la 'mele. Mantsoe a kang a amehang ho apara a ka ba bohloko. Lehetla le ka 'na la ikutloa le fokola, haholo-holo ha le leka ho phahamisa letsoho le le sebakeng se sa fellang. Motho a ka 'na a ikutloa kapa a utloa ho penya kapa pop ha lehetla le sisinyeha.

Ho khetholla Mochine oa Rotator oa Torn

Bohloko kapa bofokoli ka ho potoloha ka ntle kapa ka hare ho letsoho ho ka 'na ha bontša hore ho taboha ka lehlakoreng la li-rotator. Mokuli le eena oa utloa bohloko ha a theola letsoho lehlakoreng ka mor'a hore lehetla le khutlele morao mme letsoho le tsosoa.

Haeba bohloko bo nyamela ka mor'a hore ngaka e hlasele tšoaetso e nyane sebakeng seo, ho ka 'na ha e-ba le ho kenngoa ha mokokotlo. Haeba ho se na karabelo holafo, ngaka e ka 'na ea sebelisa arthrogram, ho e-na le MRI, ho hlahloba sebaka seo se lemetseng le ho netefatsa hore na o fumane eng.

Phekolo ea Rotorn Cuff e Torn

Hangata lingaka li khothaletsa hore bakuli ba nang le bokooa ba li-rotator ba lule mahetleng, ba sebelise mocheso kapa serame sebakeng se bohloko, 'me ba noe meriana ho fokotsa bohloko le ho ruruha.

Mefuta e meng ea phekolo e ka eketsoa, ​​e kang:

Mokuli a ka 'na a hloka ho apara seketsoana ka matsatsi a' maloa. Haeba ho buuoa ha ho nahane ka potlako, ho ikoetlisa ho kenngoa lenaneong la phekolo ho haha ​​ho feto-fetoha le matla le ho tsosolosa mosebetsi oa mahetla. Haeba ho se na phetoho le mekhoa ena e tsitsitseng ea ho phekola le ho senyeha ha mosebetsi ho ntse ho tsoela pele, ngaka e ka 'na ea etsa ho lokisoa ha sethopo sa phetoho ea li- rotator .

Sepheo se Felitsoeng ke Eng?

Joalokaha lebitso lena le bolela, ho tsamaea ha lehetla ho thibetsoe haholo ho batho ba nang le "mahetla a maholo". Boemo bona, bao lingaka ba bo bitsang ho khomarela capsulitis, hangata bo bakoa ke kotsi e lebisang ho hloka thuso ka lebaka la bohloko.

Ts'ebetso ea lefu la li - rheumatic le ho buoa ha morao tjena ho ka boela ha baka mahetla a batang. Linako tse sa lekanyetsoang tsa tšebeliso li ka baka ho ruruha. Litlhoko (lihlopha tse sa tloaelehang tsa mahlaseli) li hōla pakeng tsa libaka tse kopane, li thibela ho tsamaea. Ho boetse ho na le khaello ea synovial fluid, eo ka tloaelo e fokolang lekhalo pakeng tsa masapo le letsoho ho thusa ho tsamaea ha mahetla. Ke sebaka sena se thibetsoeng pakeng tsa capsule le bolo ea humerus e khethollang capsulitis ea ho khomarela ho tloha mahetleng a thata, a thata haholo.

Batho ba kotsing e kholo ea mahetla a maqhoa ba kenyeletsa ba nang le maemo a itseng ho kenyelletsa:

Boemo boo hangata ha bo hlahe ho batho ba ka tlase ho lilemo tse 40.

Lipontšo tsa Mahetla a Felitsoeng

Ka mahetla a leqhoa, motsoako o ba o tiileng o bile o le thata hoo ho leng thata ho phetha mehato e bonolo, e kang ho phahamisa letsoho. Batho ba tletleba hore boima le ho se utloise bohloko li mpefala bosiu. Ngaka e ka 'na ea belaella hore mokuli o na le mahetla a leqhoa haeba tlhahlobo ea' mele e senola mehato e fokolang. Arthrogram e ka netefatsa hore na ho fumanoa eng.

Phekolo ea Mahetla a Felitsoeng

Kalafo ea mahetla a serame e lebisitse tlhokomelo ea ho tsosolosa mokhatlo o kopanetsoeng le ho fokotsa bohloko ba mahetla. Hangata, kalafo e qala ka lithethefatsi tse sa khahlanong le ho ruruha le ho sebelisoa ha mocheso, o lateloa ke ho ikoetlisa ka bonolo. Ts'ebetso ena e otlolohileng, e ka etsoang lapeng ka thuso ea setsebi, ke phekolo ea khetho.

Maemong a mang, motlakase oa methapo ea motlakase oa motlakase (TENS) o nang le litebelisoa tse nyenyane tsa betri o ka sebelisoa ho fokotsa bohloko ka ho thibela maikutlo a mongobo . Haeba mehato ena e sa atlehe, ngaka e ka 'na ea buella ho sebelisoa ha lehetla tlas'a anesthesia e tloaelehileng. Ho buoa ho thibela ho khomarela ho hlokahala feela maemong a mang.

Matšoao le Tlhahlobo ea Ho Fokolloa ka Mahetla a Feletseng

Ho robeha ho akarelletsa ho phunyeha ka tsela e itseng kapa ka ho feletseng ka masapo. Ho robeha ha lesapo ho atisa ho hlaha ka lebaka la kotsi e mpe, e kang ho oa kapa ho otla lehetleng. Hangata ho robeha ho akarelletsa clavicle kapa molala (sebakeng se ka tlase ho bolo) ea humerus.

Ho robeha ha lehetla ho hlahang ka mor'a kotsi e khōlō hangata ho tsamaea le bohloko bo tebileng.

Ka nako e khutšoanyane, ho ka 'na ha e-ba le bofubelu le ho senyeha ho potoloha sebakeng seo. Ka linako tse ling ho robeha ho hlakile hobane masapo a bonahala a le boemong. Tlhahlobo le matla a mabeli a ka tiisoa ke x-ray.

Phekolo ea Ts'ebetso ea Mahetla

Ha ho robeha ho itseng, ngaka e leka ho tlisa masapo boemong bo tla khothalletsa pholiso le ho tsosolosa letsoho la matsoho. Haeba clavicle e robehile, mokuli o tlameha ho apara lesela le ho pota-potile sefubeng ho boloka clavicle e le teng. Ka mor'a hore a tlose leqhoa le letlapa, ngaka e tla fana ka litaelo tsa ho ikoetlisa ho matlafatsa lehetla le ho tsosolosa mokhatlo. Ka linako tse ling ho hlokahala hore ho buuoa ho fractures e itseng ea clavicle .

Ho robeha ha molaleng oa humerus hangata ho tšoaroa ka mochine oa majoe kapa mahetleng. Haeba masapo a se a sa sebetse, ho ka 'na ha hlokahala hore u buuoe ka ho buoa. Ho ikoetlisa ke karolo ea ho tsosolosa matla le maqhubu a mahetla.

Ramatiki ea Mahetleng

Ramatiki ke boloetse bo bakoang ke lefu la lefuba (ie, osteoarthritis ) kapa ho ruruha (ke hore, lefu la ramatiki ). Ramatiki e ama feela manonyeletso; e ka boela ea ama mehaho ea ts'ehetso e kang:

Matšoao le Tlhahlobo ea Ramatiki e Nang le Mahetla a Tšoaneng

Matšoao a tloaelehileng a ramatiki a mahetla a bohloko, haholo-holo ka mahlakore a motlakase, le ho fokotseha ha leeto la mahetla.

Ngaka e ka 'na ea belaela hore mokuli o na le ramatiki ha ho e-na le mahlaba a mabeli le ho ruruha ho kopane. Tlhahlobo ea lefu lena e ka tiisoa ke tlhahlobo ea 'mele le x-rays. Liteko tsa mali li ka 'na tsa thusa ho hlahloba ramatiki ea lefu la masapo, empa liteko tse ling li ka' na tsa hlokahala hape. Ho hlahlojoa ha synovial fluid ho tloha mahetleng a mahetla ho ka ba molemo ho hlahloba mefuta e meng ea ramatiki. Le hoja litumello tsa ho ruruha ha li-arthroscopy li bonahatsa tšenyo ea likokoana-hloko, li-tendon le li-ligaments, 'me li ka netefatsa hore na ho fumanoa eng, hangata e etsoa feela haeba mokhoa oa ho lokisa o lokela ho etsoa.

Kalafo ea Ramatiki ea Mahetla

Hangata mafu a masapo a mahetleng a tšoaroa ka lithethefatsi tse sa khahlanong le ho ruruha, tse kang:

Ramatiki ea ramatiki ea lehetla e ka hloka phekolo ea meriana le meriana e eketsehileng, e kang corticosteroids. Ha phekolo e sa sebelisetsoeng ea ramatiki ea mahetla e hlōleha ho kokobetsa bohloko kapa ho ntlafatsa mosebetsi, kapa ha ho e-na le ho robala ho matla ha motsoako o etsang hore likarolo li lokolloe le ho tsoa sebakeng se seng, mahetla a feto-fetohileng (arthroplasty) a ka fana ka liphello tse molemo. Ketsahalong ena, ngaka e buoang e nka sebaka sa mahetla le bolo ea maiketsetso bakeng sa top top of humerus le cap (glenoid) bakeng sa scapula.

Liketso tsa mahetla (moo motho e mong a isang letsoho ho potoloha lehetleng) o qalisoa kapele ka mor'a hore a buuoe. Bakuli ba qala ho ikoetlisa ba le bang libeke tse 3 ho isa ho tse 6 ka mor'a ho buuoa. Qetellong, ho ikoetlisa le ho matlafatsa ho fetoha karolo e kholo ea lenane la ts'ebeliso ea bocha. Katleho ea ts'ebetso ena hangata e itšetlehile ka boemo ba mesifa ea rotator pele ho buuoa le hore na mokuli o latela lenaneo la ho ikoetlisa ka tekanyo efe.

Lisebelisoa:

NIH Publication No. 14-4865, Lipotso le Likarabo ka Mathata a Mahetla. April 2014. (e hlophisitsoeng)

Related Content

Lipontšo tsa Mahetla a Felitsoeng

Orthopedics

Litlhōrō tsa Tšepe Mathata a Mahetleng

Orthopedics

Ho arohana ka mahetla, Maiketsetso le Meriana

Orthopedics

Ke Eng Seo Rotor Cuff Tear e hlileng e Hlokang ho Buuoa?

Orthopedics

Mathata a Mahetla: Mabaka & Tlhaloso

Orthopedics

Fresh articles

Argan Health Health Benefits le liphello tse mpe

Holistic Health

Ho hlaphoheloa ka tšohanyetso le Mahlaseli a maholo a Myelitis

Kids 'Health

Phetoho ea Matšoao a Great Arteries Matšoao

Health Health

Seo U ka se Lebellang Nakong ea Tlhahlobo ea Sefuba ea Bongaka

Kankere

Exercise Isometric Exercises

Orthopedics

Intresting articles

Yoga bakeng sa Li-muscle tsa Flank: Ntoa e Lehlakoreng e Phela

Khutlela & Nako ea Bohloko

Hemosiderosis ke Eng?

Mafu a mangata

Lisosa Tse Tloaelehileng Tsa Leoto le Nakoana ea Ho ruruha

Orthopedics

Na U Kotsing ea ho Fokotsa Tšoaetso?

Letlalo Bophelo

Na ho na le Kamano Pakeng tsa Anemia le Hyothyothyismism?

Matšoao a Thyroid